為了擁有 S 完美線條，幾經辛苦避開了重重美食的誘惑，結果瘦是瘦了點，卻因缺乏運動及適當的護理，而出現肌膚鬆弛的現象，身型卻不見得好了。其實想身型健美，肌膚緊緻，必須以運動配合瘦身產品雙管齊下，一點也不能懶。早前法國巴黎 Fit’Ballet 創辦人 Octavie Escure 來港出席活動，身型 fit 爆的她分享了 Fit’Ballet 的好處和纖體心得。

 

Q1. 甚麼是 Fit’Ballet？
Fit’Ballet 現時在巴黎很流行，其實是將芭蕾舞和健康結合的運動。芭蕾舞的優點是可以令身體線條變得修長，增強肌肉訓練，塑造柔軟靈活又優雅的身型，可極速改善身型。

 

Q2. 為甚麼會開辦 Fit’Ballet？
我從很小的時候已開始學習芭蕾舞，我的母親也是一名芭蕾舞導師，芭蕾舞是我生命中不可缺少的元素。但經長時間訓練及表演，我的身體也不斷經歷大大小小的傷患，無奈下我不能再作巡迴表演，但我不想放棄芭蕾舞，碰巧身邊的朋友常常問我芭蕾舞者為何能這樣纖瘦，這激發了我創辦 Fit’Ballet，改良古典芭蕾舞的動作，結合健身元素，令不同年齡、沒有舞蹈底子的人也能參與。

 

Q3. 練習 Fit’Ballet 會令身型變成「筋肉人」嗎？
不會的。由於 Fit’Ballet 是結合芭蕾舞及健身訓練，在鍛鍊肌肉適當的同時，亦包含拉筋的動作。如此一來，身體會變得更柔韌、有線條，亦能令肌肉組織更修長，讓整體看起來更修長纖瘦。

 

Q4. 作為芭蕾舞家，還有甚麼維持完美身型的秘訣？
芭蕾舞者在每次練習和表演後，都必定會拉筋，以及為身體按摩。我習慣使用一些有緊緻效果的護膚油按摩全身，令肌肉放鬆，同時又可以令身型更緊緻。我很喜歡 Melvita 的 Pink Oil 有機粉紅胡椒緊緻瘦身油，一來很喜歡它輕盈的質感，以及清新的柑橘香味，另外我本身是素食者，亦是一名新手媽媽，特別關注有機產品，這支 Pink Oil 是有機的純植物瘦身油，而且具有機認證，我覺得這很難得。

Octavie Escure 推介

L’Or Rose Organic Super-activated Firming Oil $360
粉紅色的瘦身油，注入雙倍消脂粉紅胡椒，針對改善橙皮紋及頑固脂肪，並有助袪水腫，改善肌膚凹凸不平的問題，讓肌膚回復平滑緊緻。蘊含沙棘油、黑胡椒油及玫瑰果油等，加強抑制脂肪形成，進一步緊緻及滋潤肌膚，且輕易吸收，還在皮膚上留下清新花果芳香。

L’Or Rose Organic Beautiful Light Legs with Pink Berries $230
獨特的水油兩層式噴霧，匯集 Melvita 兩大皇牌花水及植物油，有機薄荷花水配以薄荷油、玫瑰果油，以及注入有機粉紅胡椒及黑胡椒精華，有助促進微循環，紓緩雙腿腫脹。

L’Or Rose Organic Refining Scrub
塑身磨砂蘊含有機粉紅胡椒、沙棘油、黑胡椒油及玫瑰果油，隨磨砂慢慢滲透而來的微溫，有效促進皮膚血液的微循環，同時具備滋潤效果。 純天然的磨砂粒子，能去除表皮的老廢角質及污垢，更有效吸收後續塑身產品。