基模就像電腦程式，基於先天和後天成長的因素不斷建立，到今時今日，成為我們思考、情感和行為的模式，若不...
你可有遇過一些人，明明客觀條件看來都處於人生勝利組的山頂，卻總是無病呻吟？其實每個人各人自都有今生必...
與個案的會面中，能說得出來的治療方法不勝牧舉：基模治療、EMDR 治療、情緒為本治療……但更多的其實...
我的靜觀老師曾分享過一句話，令我尤其深刻：「我們不是要去成為更好的自己，而是更好地去成為自己。」你是...
我們既不同，又有相同——不同的是，我們並不必然有相同的性取向或性別認同；相同的是，在愛面前人人平等，...
在香港，即使同性婚姻未正式合法化，但卻無礙 LGBT 愛侶一對對地誕生。有人不惜遠赴海外結婚，有人甚...
相信到了這一天，大家或是自身，或是身邊相熟的人，都已經「中過招」。筆者一家剛過去便經歷了 14 天的...
睡眠分為不同階段，其中一個叫「快速動眼睡眠」（英文簡稱：REM sleep），而它跟夢息息相關。有研...
有些東西，或者從未得到就已經失去．你或許會問：「從未得到，又怎失去呢？」這種失去不是從有到無，而是一...
大膽地問，你試過「一腳踏兩船」嗎？或曾聽過某人一腳踏兩船，甚至三船嗎？我不知曾否有人正式或非正式統計...
