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兒子的學校面試機會陸續來了。孩子即將踏上漫長學習旅途，父母當然心驚，我和丈夫當年為了大兒子的面試也緊張了好一陣子。不過有了大兒子的經驗，才知道其實做父母不需太擔心。讓我分享一下經驗，希望你們可以為學校面試做好準備。<img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/img_7281.jpg" title="靚媽日記：Rosanne獨門入學面試心得" class="paragraph-image" alt="靚媽日記：Rosanne獨門入學面試心得"/>作為父母，不得不為孩子入學首個挑戰好好裝備。由口試到基本體能動作，雖然這種測試方式的必要性眾說紛紜，但父母仍得協助孩子加強訓練。希望孩子能表現得最好，但這亦無形中增添了孩子的壓力。以下一些貼士，希望能幫助大家輕鬆應對面試： 
<img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/img_5407_0.jpg" title="靚媽日記：Rosanne獨門入學面試心得" class="paragraph-image" alt="靚媽日記：Rosanne獨門入學面試心得"/>面試前做足功課 
先了解學校背景，切忌在面試過程中發問過份簡單的問題，暴露你對學校一無所知，沒有做過資料搜集的事實。盡可能表達你對學校的基本了解，並有興趣成為一分子，例如「我知道學校有一個很出色的音樂課程，可以告訴我多一點嗎？」 
<img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/img_6722.jpg" title="靚媽日記：Rosanne獨門入學面試心得" class="paragraph-image" alt="靚媽日記：Rosanne獨門入學面試心得"/>替孩子裝備 
事先讓孩子知道學校的情況，勿讓他在面試途中才知道學校沒有足球場而表現驚愕。練習如何介紹自己，包括學術和課外活動。學校期望年長學生對社會時事有一定認識，因此可在面試數星期前開始讀報課程。年幼一點的，如年齡介乎18個月至4歲的，則可能需要與其他孩子遊戲，家長可事先告訴孩子，提醒他們時刻守規矩，保持禮讓及懂得與別人分享玩物。面試結束時說「謝謝」和揮手，害羞的小孩則需要多訓練與訪問者保持眼神接觸，這些都應在日常生活中陪養。 
<img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/img_6808.jpg" title="靚媽日記：Rosanne獨門入學面試心得" class="paragraph-image" alt="靚媽日記：Rosanne獨門入學面試心得"/>替孩子作合適裝扮 
事先查問學校的服飾標準，確保孩子與其他學生同樣得體。面試可能涉及肢體活動，所以最好穿著舒適衣物，讓孩子穿襯衫或沒有彈性的褲，讓孩子變得格格不入。 
<img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/img_6808_1.jpg" title="靚媽日記：Rosanne獨門入學面試心得" class="paragraph-image" alt="靚媽日記：Rosanne獨門入學面試心得"/>別過份緊張 
學校職員見慣面試前瀕臨淚崩的孩子，但孩子的談吐、世界觀、閱讀及寫作的基本技巧通通都是評分目標。父母不應在面試當天表現得過分焦慮和繃緊，這會給予孩子過多壓力，他也會受到你的負面情緒影響。不如在面試前給孩子一個大大的擁抱，提醒自己面試是要找間合適的學校，而不是上競技場。記得這只是第一個面試，不是最後一個！就血孩子不獲取錄也不代表他一無是處，只是他未能符合該所學校的期望。真正適合的學校自然會看見孩子的潛質。你需要做的，是為他準備一頓豐盛的早餐，讓他開心自信迎接挑戰。<img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/img_7506.jpg" title="靚媽日記：Rosanne獨門入學面試心得" class="paragraph-image" alt="靚媽日記：Rosanne獨門入學面試心得"/>時刻保持有禮 
記得時刻保持有禮。面試不是表達不滿或驚訝的時候，別肆無忌憚地表達自己負面的想法。當來到發問問題的適當時候，也不要公然的批評學校。<img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/img_6329.jpg" title="靚媽日記：Rosanne獨門入學面試心得" class="paragraph-image" alt="靚媽日記：Rosanne獨門入學面試心得"/>避免矯揉造作及過度訓練 
學校對那些曾受專業訓練的學生會格外嚴謹。孩子最好表現自然，不要把強加身上的興趣和才能當作是與生俱來的天賦，入學職員很快便會發現，覺得你缺乏誠意並喪失好感。預備有禮地介紹自己，不論是籃球抑或是古典音樂，重點是能夠表現出一份真誠。
萬萬不能遲到 
家長亦要事先想好衣著，並計劃好前往學校的路線和交通工具，面試前5分鐘到達學校，讓你和孩子也能靜下來預備好心情。
<img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/img_6091_1.jpg" title="靚媽日記：Rosanne獨門入學面試心得" class="paragraph-image" alt="靚媽日記：Rosanne獨門入學面試心得"/>靚媽作者： Rosanne Wong 
曾是女砍手組合2R的她，現定居香港並育有兩子，分別為6歲的大兒子Dylan和4歲的小兒子Daniel。與以往當藝人時追求自身亮麗健康相比，孩子現在每天帶給她的喜樂與挑戢更具意義，講究安全與健康飲食、護膚、保健與運動。

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靚媽日記：Rosanne獨門入學面試心得

為面試裝備不是一朝一夕的事，培養出良好的日常習慣能使預備過程過得輕鬆一點。以下所列的是我和兒子在面試前一同發掘出來的貼士： <img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/jessica_baby_rosanne_wong_moms_diary_children_school_interview23.jpg" title="靚媽日記：Rosanne分享獨門教仔心得" class="paragraph-image" alt="靚媽日記：Rosanne分享獨門教仔心得"/>1)讓孩子打開心扉 
無論有沒有面試，鼓勵你的孩子自由表達自己，正視孩子羞於與別人接觸的問題，因此預備學校面試絕不能臨急抱佛腳。孩子必須具備能清楚表達自己想法及認知的能力，但當然不能夠過份自信。優秀的表達能力足以讓孩子在15至20分鐘的短面試中給校方留下良好印象。 
2)引發好奇心 
提高孩子對身邊一切事物的靈敏度，不要隨便敷衍他們的問題，儘量給予具說服力的答案，好讓他們能夠回應和滿足別人的提問和好奇心。如果學校許可，儘可能在面試前到學校走一兩趟，預先熟習環境，避免在面試當日才第一次踏足陌生場地。
3)培養社交禮儀 
 一些習慣例如向探望者打招呼、與新相識的人握手、?電梯同陌生人say hello、向鄰居say hi、向父母的朋友問好、恰當稱呼親戚為叔叔姨姨、向愛的人說聲「聖誕快樂、新年快樂」等不但有助於孩子的面試表現，更是終身受用。 
4)灌輸整潔的重要性 
教導他們整潔為一個做人基本原則，嚴厲對待孩子的衛生習慣。教導他們餐前餐後清潔雙手，不容許他們留有長長的指甲、在公眾場合隨便吐痰或拋垃圾。不要以為以上種種不會在面試中被直接測試而掉以輕心，事實上這些習慣隨時在面試過程中表露無遺。例如在房間裡孩子隨手把巧克力包裝紙丟在地上，已經顯示出他並沒有把垃圾丟進垃圾筒的習慣。 
5)釐清基本概念 
向孩子說清楚一些基本概念，例如他們的名字和年齡、父母和兄弟姊妹的名字及父母的職業。此外，孩子亦應該有能力解釋自己希望入讀該校的原因。他們最好懂得為不同顏色、雀烏、動物命名、喜歡食什麼水果和蔬菜等、若對字母及簡單運算有基本認知則更為理想。他們也應有能力分辨不同的交通工具，分析圖案，講故仔。例如?圖看到乜?，有冇?食物或佢鍾意?動物，有冇?活動佢鍾意玩?，一一講晒出?。再可以記得一些幼兒兒歌和詩就更加叻啦！
6)行為舉止 
父母總在糾正孩子行為舉止時感到力不從心,但其實並不是無從入手的，而且方法更是簡單又有效！ 
-以身作則 
行動總勝過千言萬語。樹立一個好榜樣，在你向對你攻擊的人作出無禮手勢、對電話裡的人咆哮、或在客廳行行走走邊吃東西邊看電視前，請務必三思。 
-禮貌對待你的孩子 
禮貌地請你的孩子收拾桌子或清理垃圾，不要向他們下命令，跟他們說「請」和「謝謝」。尊重他們的私穩和顧及他們的自尊，不要趁他們不在家時擅自竄進他們房間胡亂搜查一番。把他們拉到一邊去改正錯處，不要在大庭廣眾之下使他們尷尬。 
-有清晰和一貫的禮儀要求 確保你的孩子明白規則和清楚知道在公眾場所應有的行為。例如誘導他們作簡單介紹和練習餐桌禮儀﹝table manner﹞。良好習慣是邁向成功的第一步。

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靚媽日記：Rosanne分享獨門教仔心得

家長常因孩子說謊而感到困擾，甚至會有很多不合理的想法。例如若不立刻改正孩子，將來他必定會作奸犯科或發展反社會人格！但是，心理學家就說謊的研究發現，說謊不但很正常，也是一樣良好的成長發展指標。
 多倫多大學成長發展心理學家 Kang Lee研究有關幼兒說謊的現象20多年。他表示幼兒說謊是一件很正常的事。一般情況下，幼兒在約2歲半至3歲開始，大概已懂得以說謊來掩蓋一些犯規的行為。
1989年新澤西醫學大學的經典研究中，研究人員首先帶一名約3歲的孩子進入診所，指向一張遠離他們座位的桌子，並告訴孩子準備將桌上的一份玩具送給他，但條件是孩子不要事先偷看它。研究人員給予指示後便離開了房間。研究人員於孩子偷看後（大部分參加者均有偷看）5分鐘後返回診所並詢問孩子有沒有偷看，當中38%有偷看的孩子均說謊，對研究人員訛稱沒有偷看。2002年一項類似的研究亦發現，分別有54%和75%的3歲及4至7歲的小孩訛稱沒有偷看。
面對孩子說謊，其實有很多層面可作解構。說謊除了是行為偏差的表現外，也可看成是孩子成長發展的里程碑。首先是孩子「心智解讀」的發展， 「心智解讀」是指推測別人想法（Mental States）的能力，即能理解別人的說話或行為背後的用意，和預計他們下一步行動的能力。因此，說謊需要孩子先發展「心智解讀」的能力，並推敲他人的想法和行為反應。此外，說謊也需要發展執行功能，這是一項較高階的能力，當中包括：工作記憶、衝動控制和事件安排的能力等。如果孩子能隱瞞真相，編排另一合乎邏輯的故事情景，而且能把它記住並告訴你，那麼，孩子的能力的確不錯。
當孩子說謊時該怎麼辦？首先，家長需要明白孩子說謊的主因是避免責罰，所以家長不要製造孩子說謊的情景。例如不要問：「你有沒有吃到那件蛋糕？」 而可以說：「我知道你吃了那件蛋糕，現在你已經沒有『胃口』吃晚餐，所以你明天就沒有茶點吃了。」研究發現，以這種方式給予指示，比先讓孩子答應你說真話，可減少3至7歲孩子16%說謊的機會率。
另外，請不要對孩子出爾反爾。不要先對孩子說：「告訴我真話，我不會生氣的。」然後當孩子說出真相後就大發雷霆。若家長經常這樣做，孩子會覺得說真話便會受到懲罰，反而加強其說謊的動機。相反，當孩子如實道出真相，家長應該予以讚美，並強調誠實是美德。最後，家長的身教也很重要，經常表現誠實和作負責任的行為，也可以教導及感染孩子日後有良好的行為表現。 
<img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/drlam_0_0.jpg" title="孩子說謊怎麼辦？" class="paragraph-image" alt="孩子說謊怎麼辦？"/>Text: 林穎姿博士 
香港保護兒童會高級教育心理學家 香港大學心理學博士(教育心理學)，擁有超過10年特殊學習服務、兒童心理治療及培訓等經驗，曾於醫院、學校及社區中心工作。現任職香港保護兒童會，為嬰兒至小學階段兒童提供教育心理評估、輔導及訓練等服務，對照顧及支援有發展差異的兒童別有心得，專項包括：早期介入訓練、教育心理評估及治療小組等。 
Co-ordination: Candy Cheung 
Illustration: 作品由協康會吳瑋呈繪畫（12歲）

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孩子說謊怎麼辦？

在商場，一群旁人圍觀一名小孩在哭鬧，大聲叫嚷「媽媽！我要媽媽！」。而旁人則你一句「警察來抓你」，我一句「媽媽不要你」，把小孩的情緒再進一步推至沸點。至於小孩的爸爸，在旁人的「協助」下，對孩子又哄又兇的，僵持好一段時間仍無法平伏孩子的情緒。突然，一位叔叔指著孩子和爸爸不耐煩的說：「這孩子真沒家教！」令本已一臉無奈的爸爸，處境更尷尬了。
華人圈子談管教，「家教」是十分重要的一環。作為爸媽（包括那位孩子的爸媽在內），或多或少總會定下好些「家規」，幫助孩子穩定情緒，確保他們行為檢點。只是，孩子既擁有自由意志，自然就不會像個機械人般，任由爸媽使喚控制。所以無論爸媽把規矩定得有多周詳，把教訓說得有多清楚，「失控」仍是孩子的常態，他們活像小魔怪的情況，總比化身小天使的時候多。
想要家規行之有效，爸媽需要按個別情況的需要，適度調校家規的行使力度。當孩子企圖以哭鬧的方法逼使爸媽順著自己的意思去行時，爸媽要化身為「人肉錄音機」，把同一條規矩或指令，以平和堅定的口吻不斷重複，「你答應過上街不鬧脾氣的」、「你答應過今天不再買玩具的」。在來來回回的講理與蠻不講理之間，爸媽的目標是比孩子多堅持一次，只要爸媽能一次又一次的堅持下去，孩子自然明白規矩不是鬧著玩，學會識趣不作無謂抗爭的道理。
最慘不忍睹的狀況是家規朝令夕改，又當孩子犯同一錯誤時，他所要承擔的後果，竟會因應犯案現場的環境及爸媽的心情不一而定，此一時輕，彼一時重。浮動的底線不但令孩子無所適從，孩子更會從爸媽的進退失據中，意識到原來所謂的家規，在特定的情況下（尤其是在公眾場合，又或爸媽正忙於處理事情時），其實是可有可無，形同虛設，弄至孩子愈教愈難纏的局面。
當然，若發現例外的情況，如孩子失控行為背後是另有所需時，爸媽便應放下家規，先幫孩子解開心中的鬱結。爸媽出門上班時，或許只是一時大意忘了跟孩子說再見，但此等小事卻足以令幼兒的世界翻天覆地，在他們哭鬧得死去活來的時候，責怪孩子發脾氣當然無補於事，恐嚇要脅他們更會弄巧成拙。此時，孩子最需要的是爸媽以愛的言語和行動，回應自己思念爸媽的情感。待孩子的安全感重新確立，再跟他們重申可接受的表達方法，道理才能留在他們心中。
然而最重要的，還是無論在任何時刻，爸媽都應該留意自己的言行舉止，身教對孩子的影響，永遠比說教的廣大而深遠。想想孩子遇上挫折時的反應，是否似曾相識？特別跟那個被孩子氣到抓狂而暴跳如雷的自己有點相像？
至於那位孩子，我這個路人略為多管閒事的制止了其他人的恐嚇性言詞，便著這位爸爸先抓後抬再抱的，把小旋風帶離現場。看著他們漸行漸遠的身影，我相信這位孩子不是沒有家教，只是還需一段時間，才能掌握表達情緒的合宜方法，明白遵守規矩的重要性。
到底家教應從哪幾方面做起？家規又應如何訂立，才令孩子心悅誠服？下期再跟大家分享。
<img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/p1_primary_cover_learning_1.jpg" title="談談家教" class="paragraph-image" alt="談談家教"/>Text: 朱綽婷 
「同夢童樂」創辦人。相信夢與文字所迸發的力量，能為學生的生命帶來翻天覆地的改變。銳志把多年來一直從事跨媒體出版及創作的經驗，融入課程設計中，透過寫作班、繪本班及讀書會的互動學習，啟發孩子對寫作的興趣之餘，亦借助文字的力量，誘導學生省察自己的內在世界，為夢想開墾扎根發芽的土壤。 
著作包括《好孩子調教法》、《好孩子．好情緒》及《好孩子．好習慣》中英雙語童書系列、《新丁媽咪手記》、《天使猜情尋》、《我不再單調》及《親親融融》中英雙語童書系列。 
Facebook Page： 
同夢童樂：https://www.facebook.com/PlayfulDreamerhk/ 
Fujiland : www.facebook.com/fujiland 
Co-ordination: Candy Cheung 
Illustration: 作品由協康會Zach繪畫（7歲）

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談談家教

又到了一年一度的書展，無論你是書蟲還是趁下熱鬧，相信都不會錯過這個夏天的焦點盛事。但大家都知，書展會場大、書又多，沒有目標的話真的很難找到一本啱心水的好書。因此，我們編輯部特別為一眾姐妹們列出10大必買新書，記得mark入清單！
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教你扮靚
<img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/01_274.jpg" title="書展嚟喇！編輯部推介10本女人必睇新書" class="paragraph-image" alt="書展嚟喇！編輯部推介10本女人必睇新書"/>化妝攻略：《出走紐約時裝周．美妝遊記》 
近幾年都好常見不同的旅遊攻略書，但計小編話，其實最想找到的是哪兒有好化妝品買！雖然近排都有些日本藥妝店攻略書，但就顧及不了歐美系女士的需求。不過，今年夏天終於有一本歐美美妝遊記啦！作者兼星級化妝師Meegan Seak在書中搜羅哂紐約的最潮化妝品、時裝小店，仲有「邦民女」Anjaylia示範紐約style配搭。既可以做遊記、又可以當化妝和配搭的教學，真係性價比高。 
<img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/02_105.jpg" title="書展嚟喇！編輯部推介10本女人必睇新書" class="paragraph-image" alt="書展嚟喇！編輯部推介10本女人必睇新書"/>提升味力：《香水聖經》 
女性的造型分好多part，比如飾物、髮型、妝容……但有一部分，小編真的摸不著頭腦 ——就是香水。香水點分好壞？點先算適合自己？前調中調基調是甚麼？疑惑左咁多年，終於比小編等到第一本香水入門書。作者Josephine Fairley和Lorna McKay是兩位資深時尚編輯和美妝採購，而且內容從歷史到頂尖調香師的訪談應有盡有，小編覺得本書叫《香水聖經》真係無叫錯！ 
<img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/03_77.jpg" title="書展嚟喇！編輯部推介10本女人必睇新書" class="paragraph-image" alt="書展嚟喇！編輯部推介10本女人必睇新書"/>時尚推介：《繡花鞋》 
現在的潮流流行復古裝，但很多人都選擇英式vintage look，卻很少人想起：其實中國傳統文化，也是可以復古的。雖然你可能會覺得中國的「古裝」很老套，但這本書介紹了作為九十後的先達商店第三代傳人Miru，融合了古雅的刺繡與現代的新潮，設計出屬於這個時代的繡花鞋。小編睇下睇下，都覺得有小小心癢想買番對繡花鞋呢。 
<img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/04_63.jpg" title="書展嚟喇！編輯部推介10本女人必睇新書" class="paragraph-image" alt="書展嚟喇！編輯部推介10本女人必睇新書"/>護膚秘笈：《油之美麗密碼》 
近年天然無添加的概念大受歡迎，愈來愈多人對芳香療法有興趣；但因為香港都無相關牌照，所以都驚唔知市面的芳香療法是否正宗。如果有姐妹對此感興趣，那就記得去書展找這本書。因為作者慧雅有德國芳香療法協會的證書，感覺很可靠呢！而且書中保養皮膚及身體的方法都幾簡單，睇完可以自己在家試試。 
<img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/05_61.jpg" title="書展嚟喇！編輯部推介10本女人必睇新書" class="paragraph-image" alt="書展嚟喇！編輯部推介10本女人必睇新書"/>
女人法則：《不必做大眾女神，立志做魅力女人》 你記不記得在《撳錢》節目中敢怒敢言的女主持Queenie陳莉敏？她認自己是「中女」、又坦承自己整容30次，卻從不受各種標籤影響的「做自己」。這個敢言的女人寫的書也特別坦白：教大家潮得黎要性價比高、Cheap也可以很Stylish、談性談整容談港女。小編最中意就係呢段：「男人沒將你當作公主前，我們得先捧自己做女王」，姊妹必睇！
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教你食得輕鬆
<img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/06_64.jpg" title="書展嚟喇！編輯部推介10本女人必睇新書" class="paragraph-image" alt="書展嚟喇！編輯部推介10本女人必睇新書"/>心靈料理：《簡單而豐富．快速又滿足：廚房女神奈潔拉的140道療癒美味！》 
廚房女神奈潔拉Simply Nigella又出新食譜啦！今次她寫的不是煮食技巧，而是用簡單的小料理，在餵飽胃袋的同時也滿足心靈。對已為人妻的姐妹來說，有時可能會提不起勁做菜，相信這本書會令你重拾「煮飯仔」的樂趣。小編覺得這本書最貼心的就是把材料的英文名稱特別標示出來，不用擔心買錯。
<img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/07_48.jpg" title="書展嚟喇！編輯部推介10本女人必睇新書" class="paragraph-image" alt="書展嚟喇！編輯部推介10本女人必睇新書"/>
咪再中伏：《飲食陷阱》 在如何食得健康的問題上，經常都有很多「專家說」、「據稱」、「秘方」等等，但全部都疑幻疑真，唔知信唔信好。小編今次就揾到一本由真‧營養學家寫的飲食書，教你如何不再在食物上中伏。這本書真係令小編大開眼界，因為作者Mandy話只要識得揀、甜品、零食、自助餐咩都可以食，而且仲可以繼續keep fit！
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教你湊B
<img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/08_39.jpg" title="書展嚟喇！編輯部推介10本女人必睇新書" class="paragraph-image" alt="書展嚟喇！編輯部推介10本女人必睇新書"/>另類心得：《我家孩子不上幼稚園》 
看新聞常常都見到現在的小朋友比大人更忙，除了上學還要參加很多興趣班，真係令人心疼。現在有些家長提倡回歸基本，讓孩子有一個快樂的童年。但在這個「贏在子宮裡」的時代，卻似乎希望渺茫。或者這本書對於各位媽媽來說會是一個很好的參考，說不定你的孩子除了不停競爭還有另一條出路？ 
<img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/09_37.jpg" title="書展嚟喇！編輯部推介10本女人必睇新書" class="paragraph-image" alt="書展嚟喇！編輯部推介10本女人必睇新書"/>毛孩萬歲：《太肥的後裔──忌廉哥的悠長假期》 
講到湊B，除了港孩又點可以唔記得可愛的毛孩？相信全港最出名的毛孩，非忌廉哥莫屬。好多人都想知忌廉哥「退休」之後過成點，所以今個夏天佢就出左本新書分享「退休生活」！這本四格漫畫描繪了忌廉一家的生活點滴同溫馨小故事，仲有好多忌廉哥同老婆的甜蜜合照，真係萌死人啦！ 
<img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/10_55.jpg" title="書展嚟喇！編輯部推介10本女人必睇新書" class="paragraph-image" alt="書展嚟喇！編輯部推介10本女人必睇新書"/>
教你不再迷失
林二汶《我們很容易忘記的美好》
二十多三十多歲，正是女人特別容易迷失的時期。愛情、友情、事業，所有東西混成一團，令人不知所措。不管是你、我、甚至是偶像明星如林二汶也曾經迷失過。她的新書就正是她在自己迷失時的許多想法，關於家庭、事業、友情、愛情，以至人生。她說，相信人應該學習坦誠面對自己，不畏懼的做自己，有些感言小編都好有共嗚。今次書展，你可以去找一下這本新書，給自己一點指引；或者更可以去親身見見二汶，聽她對你娓娓道來自己的迷失之路呢！
2016書展 – 二汶分享會
日期：7月24日(星期日)
時間：1:30pm-2:30pm
地點：紅出版攤位 (1C-E26)
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Text︰Esther Chan
Edit︰Joey Chen
Photo︰先達商店、Mandy Wong、尖東忌廉哥Facebook專頁，陳莉敏微博

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書展嚟喇！編輯部推介10本女人必睇新書

「不要再當教師了！」這句話近日不斷在我耳邊響起。我在出版社工作接近十年，有時候也會心癢癢想當回教師。但是，每當與朋友或仝工討論這個議題，他們卻會異口同聲跟我說：「不要再當教師了，很累呢！」甚至是我的大學教授也阻止我：「教師這份工作在這個年頭不易做，你，捱不了！」
聽罷，真令人沮喪，也很心酸！香港的教育界怎麼了？我喜歡教育工作、喜歡編寫課程、喜歡教學，但最喜歡的還是跟孩子打成一片。課堂上的互動學習，是我最為享受的。從學生一無所知，到教會他們運用文法，學會詞彙，寫出文章，確是一大樂事。就像當媽媽一樣，從孩子呱呱落地，看見他們學會步行，自己吃飯，然後背著書包上學，這對一個母親而言是很感動的。孩子成長的里程碑就像我們疊積木，每一步也不可缺失，但相信家長們最憂心的還是子女的學業吧！
近日，我發現身邊的朋友紛紛計劃把兒女送往外國讀書。最讓我感到驚訝的是，大家都決定在孩子上小學三年級前，必須實行這個計劃。這為何事？真的與TSA有關？還是大家對香港的教育制度如此沒有信心？在好奇心的驅使下，我約了好幾位當現職教師的好朋友一聚，希望了解她們的教學現況。席間，她們喋喋不休的討論學校行政、教學任務、同事、家長、學生……坐在當中的我，留心聆聽，未有加插言論。意想不到的是，她們描述的事情跟我十年前當教師時沒有兩樣。作為圈外人的我在那一刻不敢插問，是因為我有雙重身份﹕我培訓老師，也是孩子的媽媽。我對她們的討論有不同的見解，就讓我跟作為父母的你，分享一下。
一位教師朋友問道：「Adeline，你的子女有多少課外活動？」當我正準備回答時，她又急不及待的補充：「現在的學生太忙，無論大大小小的活動，家長也讓小朋友參加， 好像怕蝕底似的！」這句話聽進耳裡很不是味兒，但我漫不經心地嘗試向這位還未當媽媽的教師朋友解釋：「其實為人父母，總希望兒女在求學時期能作多方面嘗試，讓他們有不同的體驗和經歷。既然學校有安排，小朋友又有能力，何不讓這些小英雄體驗新事物？至於我的一對活寶貝，女兒天生愛跳舞，從兩歲半開始跳舞，現在她已經10歲了，從不言累。每當遇上表演，排練更加至每課3小時，她也未曾想過放棄，那麼作為媽媽的，是否應該繼續支持她？除了跳舞，她也是學校泳隊成員，一星期4課，每課兩小時的訓練，她也樂在其中。我哪有放棄的理由？」說到這裡，所有人也鴉雀無聲。朋友B忍不住說：「當然啦！你女兒就讀名校，成績名列前茅，能力高當然輕鬆。但我所教的學生，父母不是中產，子女的成績也未能追上，他們不是應該多花時間在學業上嗎？」
就這樣的對話，我們足足談論了數小時。我們各持不同的意見，各有理據。我唯一可以肯定的是她們對教學的熱誠。她們仍有抱負，她們亦愛孩子。只是工作繁瑣，令她們沒有空間喘息、沒有空間冷靜、沒有空間思考。種種的不惑、迷思、誤會或不理解，就是這樣形成。
教育界的仝工們，大家要努力啊！縱然教學的路崎嶇，前路仍不清晰，但孩子們實在需要你們。就讓家長們與您們攜手負起教育下一代的責任，一起向前衝，好讓下一代有更美好的時光！ 
<img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/ms_adeline_0.jpg" title="不要再當教師了" class="paragraph-image" alt="不要再當教師了"/>Text: 張子暉 
牛津大學出版社首席導師培訓主任 
擁有超過10年小學英語教學經驗，曾在英國接受幼兒英語教育專家Ruth Miskin的培訓。現育有一對年幼子女。
Illustration: E貓（Facebook @小鮮魚）

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不要再當教師了

身邊很多已為人父母的朋友都十分注重子女教育，無非是希望子女長大後能夠有更佳的環境和更多選擇，眼看很多家長對子女學業成績之著緊，家中談話內容經常關係到敦促子女學習，然而，相對來說，談論金錢問題卻顯得煞有其事。
這是一個很有趣的現象，特別是在現今社會，很多人都期望可以獲得財務自由，亦希望子女能夠有充足的金錢來供應所需，而大家都明白，教導子女如何理財，比給予他們大筆金錢更為有用，是終生受益的學習。因此，家長們其實明白理財教育的重要性，但卻很少與子女討論理財問題，或者只談到籠統的概念，卻未能觸及細節。
這可能是受到傳統思想的影響，談論金錢顯得俗套，怕孩子變得斤斤計較，事事以錢為先，而且談論金錢少不免牽涉提及家庭經濟狀況、收入等問題，不免是敏感的題目。這種態度便令金錢的話題好像不能打開的潘朵拉之盒，充滿神秘感。
然而，子女對於金錢的認識其實可能比你想像中更多，例如他們能夠從與朋輩比較中得知自己的家庭經濟情況，而日常生活中亦有很多途徑可讓他們認識金錢，而且孩子們亦可能比你們想像中更快知道金錢的功用，以及它所帶來的「能力」，並感受到金錢和物質可以牽動他們的情緒，但他們未必一定能夠全盤掌握金錢的意義，以及妥善的運用方法。
有研究發現，如果父母對金錢的問題避而不談，金錢相關的事情便會過於左右他們的情緒，短期來說會令孩子傾向自私，不願與人分享，長遠則會令他們對於金錢帶有不切實際的迷思，令他們誤信金錢有特別的能力。與其如此，不如及早向他們坦誠地分享理財觀念。
準備好開始與子女討論金錢了嗎？但開始之前要「停一停、諗一諗」，不是懷疑各位讀者的語言表達能力，而是在分享見解之前，宜先找到自己對錢財的「真正」看法，說是「真正」的看法，因為很多說法聽來很對，也是我們期望子女能夠擁有的特質，例如說物質不能帶來真正的快樂，節儉是美德等等，但不一定是我們真正所相信，並能夠持守的生活態度。假如父母強調節儉，但家庭平日生活卻流於揮霍，經常輕易地大灑金錢來享樂，似乎很難說服眼睛雪亮的孩子們，而當父母言行不一時，更會令孩子無所適從。因此，貫徹始終、言行合一的分享更為重要，對於孩子來說，觀察父母日常生活的細節，如日常購物、旅行、生日派對時的消費模式，如果與父母言語表達的價值相符，對小朋友的影響更為牢固。
以我的家庭為例，小女兒年紀還小，還未到可以理解金錢的年紀，而大女兒今年已二年級，我從去年起會跟她一起拆利是，讓她認識金錢，這也是一個很好的機會與她一起討論金錢的用途，我們又會請她外出時自己帶錢，當見到想買的零食或玩具時便自己付錢，讓她學習計算價值、思考購買的決定。從小時候我們已經會與她溝通「想要」和「需要」的分別，當她表達想買一些東西時，我們便會與她分析是否有需要有這樣物件？家中是否已有類似的東西而不應重複？我們希望，這些點滴會逐步建立小朋友的價值觀。
總括來說，作為家長，可以在日常生活中把握機會，與子女坦誠溝通，讓他們客觀地看待金錢，逐步養成良好的理財習慣。<img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/img_9845.jpg" title="與子女談論金錢" class="paragraph-image" alt="與子女談論金錢"/>Text: 潘恩美 
摩根資產管理零售分銷業務總監 
從事基金業16年，現任摩根資產管理零售分銷業務總監，主要負責香港零售分銷之基金業務發展。育有兩女，分別7歲及2歲。
Illustration: 作品由協康會吳瑋呈繪畫（12歲）

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與子女談論金錢

曾經，小女兒幾近瘋狂地愛上動畫《魔雪奇緣》，某年趁復活節假期一再重看，在不斷回格翻看的過程中，小女兒竟發現了一個天大的奧秘：「媽媽，卡通裡的人，唱歌唱呀唱的，就會由小朋友變成大人，不用吃也不用睡的！」還以此作為理據，與媽媽討價還價，希望取消午睡時間。
難得小女兒有這個觀察，在駁回她那只顧玩樂不理休息的「申請」後，也順帶跟她談談戲與人生的分別。卡通可以把發生在20年甚至更長時間的故事，濃縮為90分鐘。透過剪輯，導演還可以把看似多餘的情節刪掉，於是在個多小時之內，每三兩分鐘便有一個刺激位，故事中的人物，在這一刻才剛發現自己身在險境，下一刻已奇妙地可以化險為夷、雨過天晴。
人生是個漫長的過程，生活營營役役，但我們卻在當中一點一滴的累積經驗與智慧，或許孩子以為可以跟故事主角一樣不吃不睡，可以每時每刻在玩在冒險，但休息與營養，卻是讓他們身體成長的要素。同樣地，生活中留白了的時間或許會讓我們覺得無聊和浪費，但我們在生活裡的經歷，也需要「空白」的時間去消化和沉澱，我們才會經一事長一智。
不過，現今爸媽甚至孩子的生活步伐太急促，急得我們常把重要的「留白」忘掉，以為培養孩子就好像麵包機的操作般，只要把喜好的材料統統放進麵包機，輕按電子板設定選項，預設好時間後，十全十美的烘焙過程就完成，孩子也就「完熟長成」了。可惜，現實的狀況卻沒有這般方便。
譬如說發現孩子撒謊，爸媽應不厭其煩地先動之以情，請孩子和盤托出說謊的動機；再說之以理，助他們明白謊言所帶來的「方便」或好處遠不及壞處多等。如此勞心費神的善後工夫，只是培養一個誠實孩子的基本步。如何回應他們撒謊背後的需要：親子間的信任、孩子那感到被爸媽接納的需要、勇於承擔的責任感等，才是壞習慣的治本良方。
這些良方，在需要爸媽的時間與心力，與孩子一起把狀況內外的故事片段，不經剪接逐格重溫，方可從前因後果的消化過程中，讓良方於孩子的生命中發揮?力，轉化為誠實面對自己的勇氣，然後於反覆的生活操練中，一次比一次更有能力抵禦引誘。
在那次虛無縹緲的對話中，女兒似乎掌握了慢活的概念，明白「媽媽的皮會慢慢地變皺，直至變成超級皺，才會上天堂。」而作為媽媽的我，卻在對答中不斷反問自己：假如孩子的生命真的就是一齣戲，爸媽會是操縱故事內容的導演嗎？若然不是，那我們可以決定你成長的速度嗎？又可以把你們生命中，需要時間去經歷和細味的磨鍊隨己意剪輯嗎？
不。爸媽極其量只是孩子生命中的陪客，跟孩子一起震盪大腦，刺激他們撰寫自己的生命故事。既然爸媽是陪客，我們便沒有這個權去把我們的期望和時間表，硬套在孩子的身上。
很多爸媽慨嘆，孩子愈大，感覺愈似同屋不共處的陌生人。或許，當爸媽的若能適時放開手中那不容有誤的計劃，放慢我們的腳步騰出足夠時間去細看孩子的變化時，疏離的關係自會再次拉近。<img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/p1_primary_cover_learning.jpg" title="陪著你走" class="paragraph-image" alt="陪著你走"/>Text: 朱綽婷 
「同夢童樂」創辦人。相信夢與文字所迸發的力量，能為學生的生命帶來翻天覆地的改變。銳志把多年來一直從事跨媒體出版及創作的經驗，融入課程設計中，透過寫作班、繪本班及讀書會的互動學習，啟發孩子對寫作的興趣之餘，亦借助文字的力量，誘導學生省察自己的內在世界，為夢想開墾扎根發芽的土壤。 
著作包括《好孩子調教法》、《好孩子．好情緒》及《好孩子．好習慣》中英雙語童書系列、《新丁媽咪手記》、《天使猜情尋》、《我不再單調》及《親親融融》中英雙語童書系列。 
Facebook Page： 
同夢童樂：https://www.facebook.com/PlayfulDreamerhk/ 
Fujiland : www.facebook.com/fujiland
Illustration: E貓（Facebook @小鮮魚）

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陪著你走

腦部是人類最特別及神秘的器官。這個器官的發展期不但長，其工作時間亦最長。因為當我們睡覺時，它仍努力工作，每天24小時運作，全年無休。根據哈佛大學幼兒醫學研究報告指出，人類的腦部發展始於受孕後一直至青年期。腦部發展其中一個重要元素是建立及強化貫通各身體機能的溝通橋樑，增強動作協調、語言、社交、學習和記憶等能力。
嬰幼兒在0至6歲期間，腦部發展迅速。腦部生產營養並透過不同的生活刺激，發展不同的技能。於6歲前的腦部發展更是超級黃金期，很多橋樑能於此時建立和強化。腦部同時會作出觀察和選項，一旦橋樑被刪除，嬰幼兒在約6歲後便難以重新建立橋樑。那麼，我們可以多做什麼協助嬰幼兒的腦部發展呢？
1．	運動 
體能運動與腦部發展有密切的關係。高運動量的人相比較少運動者擁有更高的思考能力和記憶力。做運動時能為腦部帶入大量血液流動，有助提升腦部活動力，激發腦內海馬體（Hippocampus） 的神經連結（Neurons）， 提升組織新記憶和學習能力。提升海馬體的能力亦有助加強幼兒的認知地圖（Cognitive map）以及融會貫通的能力。此外，做運動亦有助提升幼兒的視覺空間感和肌肉發展、協調和控制能力，這些能力可為日後讀寫能力奠定學習基礎。 
2．	食物 
腦部需要大量燃料才能運作，當中血糖（Glucose）為最主要能量來源。一般而言，腦部需吸取20% 所輸入的能量源，才能順利協調思考、學習、記憶和其他身體機能的運作。然而，所輸入的能量原體是十分重要，當我們進食加工食物，例如糖果、香腸、午餐肉等時，所吸收的糖份會過快被分解，導致腦部感到血糖急劇上升或下跌，令腦部感失調妨礙正常運作，這就是常說的「吃糖後過於興奮」（Sugar high）。UCLA 的研究表示，食用過多加工食物和糖份會降低腦部的認知運作效能，減慢腦部運作。進食非加工的原食材，能平穩地提供血糖給腦部使用，同時令血糖指數較平均，穩定地運作。 
3．	靜觀 
靜觀（Meditation）是近年很流行的成人調節生活活動。靜觀修練有助提升個人的自制能力，讓思路清晰。其中，靜觀能增加腦皮層（Cerebral cortex）的容量，同時減輕杏仁核（Amygdala）的容量有助穩定情緒，減少驚慌和焦慮的感覺。透過用幼兒的語言和合乎成長發展的要求，引導幼兒呼吸空間，靜坐練習，身體掃瞄，靜心聆聽及溝通。學習專注於「此時此刻」，可提升幼兒的專注力。 
4．	學習 
維持合適發展能力的學習有助提升腦部能力。尤其在幼兒階段，透過多感觀的學習，有助幼兒建立和強化神經線的連結，從而建立記憶並提升學習能力。透過探索、解難、嘗試和激發其他感觀的刺激和體驗，包括觸覺、味覺和嗅覺等，有助連結腦部各層面的發展，配合學習以增強腦部發展。 
此外， 定時進行伴讀也有助幼兒腦部發展。伴讀不但能培養閱讀的興趣，更能幫助幼兒發展「文字知覺」，理解文字的特質，包括紙上的黑色符號是字母和詞語、中英文的書寫方法及排列、方向等。當幼兒發現紙上的符號（文字）和成人所讀出的讀音及書上的圖畫有所關聯時，「文字知覺」便可得以發展。 
幼兒透過伴讀，能從有意義的故事內容學習新的詞彙，且能豐富詞彙認識。詞彙數量的多寡，與幼兒日後的閱讀能力息息相關。因為詞彙關乎幼兒邏輯性思考的能力，是進行閱讀理解的重要基石。幼兒從閱讀不僅學習到不同範疇的知識，家長可透過合適的引導和延伸遊戲，利用文字創建不同想像空間，藉此培育幼兒的想像力。
5．	睡眠 
腦部工作頻繁，似乎是一個沒有休息的器官。當我們睡覺時，它會將記憶和資訊整理和分類，並刪除一些不重要連結。因此，睡眠不足會減低認知反應和吸收力，同時會減低專注、學習和創作力。成年人一般需要7小時的睡眠，而幼兒除了一般1至2小時的午睡外，每晚還需要至少10至12小時的睡眠，否則，他們便無法整理和消化一天所學習的事情。 <img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/drlam_0.jpg" title="提升幼兒早期的大腦功能" class="paragraph-image" alt="提升幼兒早期的大腦功能"/>Text: 林穎姿博士 
香港保護兒童會高級教育心理學家 香港大學心理學博士(教育心理學)，擁有超過10年特殊學習服務、兒童心理治療及培訓等經驗，曾於醫院、學校及社區中心工作。現任職香港保護兒童會，為嬰兒至小學階段兒童提供教育心理評估、輔導及訓練等服務，對照顧及支援有發展差異的兒童別有心得，專項包括：早期介入訓練、教育心理評估及治療小組等。
Illustration: 作品由協康會舜舜繪畫（7歲）

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提升幼兒早期的大腦功能

常常有人說一代不如一代，我卻認為只是一代不同一代。現今孩子的物質固然豐富，相信大部分孩子的基本生活也無所缺乏，但面對的環境又比較複雜，作為父母如何幫助他們應對變化萬千的世界，確實是一門學問。同樣，在教導孩子理財方面，家長也要與時並進。
我們的上一輩，很多走過貧窮而艱難的日子，生活環境差，但他們總能咬緊牙關度過。有長輩說過，以前畢業後出來工作，只想著為家人脫貧，如何省下金錢每次出糧為家裡添一個電飯煲、電風扇，這是我們今天難以想像的狀態。即使物資條件困難，但他們仍可以「積穀防飢」，省吃省用，為求令下一代過更好的生活。
今天的孩子不但不愁衣食，很多時更有餘錢。一方面可以說他們更幸福，但另一方面他們在處理財富時需要更有智慧，父母教導兒女善用金錢一事更刻不容緩。舉例來說，隨著互聯網發展、智能手機普及，消費模式與以往甚不相同，家長們更應及早與小朋友分享理財概念。
現在大家都習慣使用八達通， 而小朋友亦從小接觸電子貨幣，這是與上一輩從未享受過的便捷。雖然提款卡、信用卡等等工具在過往幾十年已全面進入我們的生活，但對小朋友來說，這些都不是他們可以隨便使用的，必須是家中長輩才可以，但八達通已成小朋友生活的一部分。為方便起見，不少家長可能把小朋友的八達通卡連於自己的賬戶，任其自動增值，令小朋友誤以為金錢無限，只要「嘟」一下就可以付錢，更有聽說有小朋友幫同學仔拍八達通，再收現金套現。
除了佩服小朋友的智慧外，也不得不顧慮他們金錢意識薄弱的問題。「真金白銀」的現金能給孩子電子貨幣所無的實在感，可惜現在孩子在建立完整的金錢和物品交換概念前，已經廣泛使用電子貨幣。 
作為家長，可以透過日常生活的一些簡單活動來幫助小朋友建立金錢概念，例如從幼稚園時開始教他們認識貨幣，或讓他們幫忙付款，使他們有機會接觸實在的貨幣。另外，父母可以嘗試不在八達通上設自動增值，而讓孩子自行增值，雖然這樣做比較麻煩，但可讓孩子們更能理解電子貨幣亦是金錢的意義。 
此外，隨著智能手機普及，網上購物亦逐漸成為主流。只要在電話上按幾下就能隨意購物，新一代的消費模式與我們甚不同。如何教導子女使用手機又是一門學問，當中包括的不單是消費問題，也包括時間運用、資訊內容等等。就理財概念來說，與孩子一同訂立整體的收支記賬表，並把網上消費、八達通使用金額亦包括在內，周全地計劃開支，有助讓孩子們建立良好習慣。子女的金錢觀念以及價值觀主要受父母影響，所以父母亦須以身作則，建立記賬習慣、量入為出。
談了很多新世代所面對的挑戰，其實智能手機的出現亦讓理財更容易。市面上有很多理財應用程式，讓大家可以在手機上記錄收支。市場上亦有更多元化的投資產品可供選擇，讓新生代在儲蓄之外，以多種方法為資產增值。作為父母，亦可以及早為子女作長遠規劃，為他們存留資金供應日後所需。從小為孩子投資基金，作資產增值是可取的做法。父母可以考慮投資於多元資產基金作為核心選擇，再按照自己對個別市場的偏好，定期調整資產配置。當子女到中學階段，亦可與他們談論投資決定，讓他們知道並思考何謂投資，了解當中涉及的風險及潛在回報，進一步鞏固他們的理財意識。 
總括來說，社會進步對孩子來說是雙面刀刃，他們面對的挑戰更大，但可以學習的知識及可以運用的工具亦更多，所以父母作為引導者的角色亦更加重要，從小建立孩子良好的理財觀念，對他們有莫大裨益。<img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/img_9845_0.jpg" title="新生代理財危與機" class="paragraph-image" alt="新生代理財危與機"/>Text: 潘恩美 
摩根資產管理零售分銷業務總監 
從事基金業16年，現任摩根資產管理零售分銷業務總監，主要負責香港零售分銷之基金業務發展。育有兩女，分別7歲及2歲。 
Illustration*E貓（Facebook @小鮮魚）

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