有句話說：「茶禪一味。」即喝茶和修禪為同一味道。茶藝自古以來既是一門生活藝術，也是一種修身養性的和美...
近年不少古老文化都被逐一復興，轉化成現代人適用的概念與型態，使城市人亦能從遠古的智慧中獲益。繼西藏佛...
銅鑼浴、音叉、頌缽……聲音療癒在本地已為人熟悉，樂器所發出的聲頻能量隨振動傳送到體內每個失序變調的角...
「你就是你所選的顏色，顏色反映出你的內在需求。」——彩油創辦人Vicky Wall。 近年色彩分析興...
現代人著重修身，常忘了要修心。 我們向外探求，在浮華世界中尋尋覓覓； 找過了，找到了，發現原來別人的...
冥想及靜觀在近 10 年已成為不少知名人士的習慣之一，而冥想大師 Andy Puddicombe 在...
持續一年的疫情令人開始產生「抗疫疲勞」；社交平台的新聞動態讓人漸覺世界太紛亂；繁重的工作總令人擔心自...
音樂能陶冶性情，不少人會選擇聽歌減壓。近年聲療愈來愈廣為人知，其中以頌缽為最常用的工具。看起來平平無...
