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說起抗老，大家第一反應一定是皺紋，隨著年齡的增長，面上紋理紋理越來越深，這是一種自然的生理現象，無法完全避免。重要的是要接受自己的外貌，並學會愛護自己的肌膚。以下是一些方法可以幫助減輕淡紋的出現和改善肌膚狀態。<figure class="image"><img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/116170b601411894950c65c0fc995fd6_83835908b5.jpg" alt="116170b601411894950c65c0fc995fd6.jpg"><figcaption>Photo from pinterest</figcaption></figure>護膚習慣：建立一個良好的護膚習慣是減輕淡紋的關鍵。使用溫和的潔面產品清潔皮膚，選擇含有抗氧化劑和保濕成分的護膚品。定期去角質可以促進細胞更新，使肌膚更加光滑。適當保濕：保持肌膚的水分平衡對減輕淡紋至關重要。選擇適合自己膚質的保濕產品，每天早晚使用。此外，使用含有保濕成分的面膜可以提供額外的滋潤和修護。<figure class="image"><img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/209f9e6d5202055bfc260ee9a8c871e1_bce5ee6851.jpg" alt="209f9e6d5202055bfc260ee9a8c871e1.jpg"><figcaption>Photo from pinterest</figcaption></figure>防曬：陽光中的紫外線是導致皮膚老化和淡紋形成的主要原因之一。在外出時，要使用寬邊帽和防曬霜來保護肌膚免受紫外線的傷害。選擇具有適當SPF值的防曬產品，並定期重新塗抹。健康生活方式：保持健康的生活方式有助於改善皮膚的狀態。飲食均衡，攝取豐富的維生素和抗氧化劑。適度運動有助於促進血液循環和新陳代謝，保持肌膚的健康狀態。<figure class="image"><img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/ebf1e73d86a28232457d54ab59bf44f7_844261b404.jpg" alt="ebf1e73d86a28232457d54ab59bf44f7.jpg"><figcaption>Photo from pinterest</figcaption></figure>保持水分攝取：充足的水分攝取對於皮膚的健康至關重要。每天喝足夠的水，確保身體充分水分補充，有助於保持皮膚的水分平衡，減少皺紋的出現。睡眠品質：獲得足夠的睡眠對皮膚的修復和再生至關重要。確保每晚有足夠的睡眠時間，並打造一個舒適的睡眠環境。&nbsp;<h2 style="text-align:justify;">美編推介！</h2><img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/SP_24_DIGITAL_RN_UV_Fluid_KV_Stills_ASIA_EX_CHINA_1920x1080_d055e884d3.jpg" alt="SP24_DIGITAL_RN_UV_Fluid_KV_Stills_ASIA_EX_CHINA_1920x1080.jpg">Estee Lauder Re-Nutriv Radiant UV Fluid 極緻鑽亮防曬底霜 $815/30ml搭配專利的「SIRTIVITY-LP™ 逆齡科技」，能在肌膚表面形成一道防護屏障，有效抵擋紫外線和外來污染對肌膚的傷害。這層「黃金屏障」能預防紫外線引起的老化跡象，同時保護肌膚免受環境侵害。輕盈透薄的配方瞬間滋養肌膚，全天保持水潤和水油平衡，使底妝更貼服，有效即時提亮肌膚、撫平細紋，日復日使用，恢復肌膚自然光澤。<img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/2024_Clarins_Precious_Protecteur_UV_Revitalisant_17e7d62536.jpg" alt="2024 Clarins Precious Protecteur UV Revitalisant.jpg">CLARINS Precious至臻凝時防曬霜 $$850/ 30ml全新至臻凝時防曬霜SPF50 PA++++ 蘊含高效植物成分，同時結合高效UVA/UVB保護及抗衰老護膚功效，有效抗禦UVA、UVB傷害，保護肌膚屏障及真皮層，提升肌膚光澤度及均勻膚色。 乳液質感輕盈不油膩，極易吸收，同時用後不留白痕。<img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/GA_2023_Crema_Nera_Meta_Eye_Treatment_20ml_Side_View_Open_s_ccd58cf2ed.jpg" alt="GA_2023_Crema-Nera_Meta-Eye-Treatment_20ml_SideView_Open_s.jpg">ARMANI beauty 極致再生緊緻淡紋眼部療程 $1,590/20ml這支眼霜蘊含系列皇牌抗衰老成份Reviscentalis™非洲再生植物精華，及7重多胜肽複合因子，全面緊緻提升眼部輪廓、撫平眼底皺紋及魚尾紋。配合 3重精華滲透科技完美導入絲滑乳霜，一觸即融入肌膚， 如絲柔軟，潤澤修護，7天重煥緊緻彈性。<img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/el_sku_G12_V01_2000x2000_0_002222f2d6.jpg" alt="el_sku_G12V01_2000x2000_0.jpg">Estee Lauder Revitalizing&nbsp; Supreme+新生活膚膠原修護晚霜 $1,180/75ml結合8大強效成分，包括獨特的辣木精華和芙蓉花分子精萃，以及三種激活膠原蛋白成分的提升科技，海薰衣草精萃、豨薟精萃和維他命。整晚持續注入肌膚水分，深層滋潤，使肌膚感覺更緊緻、輪廓更立體，同時明顯減淡皺紋和頸紋。同時，促進膠原蛋白自生的全面釋放，顯著提升肌膚彈性，恢復彈滑透亮。&nbsp;

Polly So

Digital Content Director , Beauty

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25歲以後，皺紋越來越明顯怎辦？快來學懂以下抗衰老習慣

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