閨蜜聚會，話題從工作、男人為中心，開始慢慢變成臉上的皺紋、腹部的不平坦……突然有天，一個閨蜜說最近常常容易忘記事情，才恍然，其實很多當初嬌豔如花的女子們，都開始奔4的年齡。

2016轉瞬即逝，想想有多少人記得2006的時候，自己正在焦慮的是什麽？說自己老的人幾乎遍佈各個年齡階段，當比你更年輕的人走向職場，甚至曾經那個怯生生在你背後跟著你學習的實習生，也即將成為你的工作夥伴或者競爭對手。但你要知道，很多人即使真的老去，也保有著年輕的心態，那才是真正應對這個人生的「絕招」。那些真正能打破凍齡點的人，能無視年齡的存在，讓自己的生活更豐富，擁有更年輕的心態。

（編按： 早前梅麗史翠普反串扮演特朗普冷嘲熱諷，精彩極了！）

1. 不要總想著自己老了。
邁入30的門檻，很多人開始對年齡產生焦慮感，有時候自己並不瞭解。如果在這個年齡階段婚姻、事業沒有什麼起色，身體卻慢慢走下坡路，會有一事無成的焦慮，就會讓人懷疑自己老了。很多人一生的目標是買車買房，有婚姻有孩子，忙碌的工作最終都是為了這些，而自己想要過怎樣的生活，心中毫無概念。一旦目標達成，就感覺沒有什麼追求，覺得自己暮氣沉沉。不管什麼年齡的人，一旦覺得自己老了，不管外表多麼光鮮，暮氣隨之而來。

2. 很多時候，一成不變就是死穴
家庭生活一成不變，職場工作一成不變，這樣的生活很容易令人缺乏動力。如果只活成了自己往昔的影子，這就意味著停止了成長和進步，沒有新的挑戰，就喪失動力，精神就逐漸頹靡，出現老態，厭倦改變、害怕挑戰一意求穩等等。

3. 過著想要的生活，做喜愛的事，就是值得的人生，無關年齡
看著職場中的年輕人越來越多，很容易令自己感覺衰老。很多人不惜重金用保養來對抗衰老，甚至用整容來對抗衰老。但只有年輕的心態，才能夠令自己看起來精神煥發。
 
4. 忘記老去的年齡，衰老也就遺忘你
當一個人覺得自己老了的那一刻，她就真的老了。老去的都是太惦記年紀的。一顆不老的、向上的心，唯有如此，才能讓自己的格局更開闊，眼光更長遠，內心更篤定，不被自己的年齡束縛，活出自己喜歡的樣子來。

（圖片來源： 網絡）
Text： Yolanda Qin