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59+ 圓模特兒夢

單看這幾張人像照，你一定猜不到Regina的真實年齡！即將踏入花甲之年，Regina擁抱精彩人生，除了達成當模特兒的夢想，還堅持自己的一套良好生活習慣，她可說是凍齡的典範。有人說，年齡是女人的秘密，但她說：「其實年齡並不重要，最重要的反而是正面的心態和健康的身體。」

終圓模特兒夢

全職於金融業工作的Regina，同時是業餘模特兒，原來這是她年輕時的夢想。Regina說：「20多歲時，有模特兒公司與我接洽，於是偷偷上了幾堂模特兒訓練課。但已為人妻的我，覺得應該先以家庭為重，最後還是被迫放棄了。」之後，她在時裝界工作了20多年，有一次，她臨離港出發去時裝周，被日本傳媒邀請拍攝街拍照，她回憶說：「看著拍出來的照片，自己也不禁驚嘆：『原來我仲得㗎！』」不過，她沒有把這次經歷放在心上，直至前陣子看到訪問銀髮模特兒公司創辦人的報道，便決心重拾年輕夢。「家人都十分支持我做模特兒，尤其是女兒，她會因為與我一起外出而感到自豪，幾乎她的所有朋友都認識我。」拍攝期間，Regina專業的水準與全職模特兒無異，全程活力充沛。

 

凍齡秘訣

除了抱有積極的人生態度，Regina對日常生活也有一份執著──這正正是她凍齡的秘訣！

 

早餐最重要：早上起床，先空肚飲一杯暖水。不要忽略早餐的重要性，在出門前，以小麥草、黃薑粉、牛油果、藍莓及杏仁等super food，混合營養粉製作特飲，方便快捷，飽肚、美味又健康。

挑選適合營養品：懂得挑選完整均衡營養的all-in-one營養品，一杯有齊一餐所需的營養，可以代替早餐或午餐，最好是低卡、低糖，而且不含反式脂肪及膽固醇。

低糖飲食：糖是老化的最大元兇，所以要注意食物中的糖分含量。選擇食物時要留意標籤，平日煮食比較清淡，即使飲咖啡或奶茶，甚至吃豆腐花都要少糖。

揀選高質素食物：高質素食物是指營養價值高的食物；醃製及加工食物、三高食物是健康的敵人，要一律避免。

適量運動：平日趁空閒做運動，每日目標是至少步行10,000步，所以飯後通常會在家附近散步。

天然成分護膚品：塗在面上也要講究，選擇恰當才不會對肌膚造成負擔或傷害。

 

雅培低糖加營素

•每杯只有230卡路里，有齊所需營養

•不含反式脂肪及膽固醇

•低糖配方，糖分含量每100毫升只有1.75克

•可作代餐飲用，方便有營之選

 

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Makeup & hair: Sally Chan @ Willmakeup