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【三月號封面人物】每個人都是自己的導師 鄧麗欣

四個月前後,鄧麗欣 (Stephy) 再度登上《旭茉 JESSICA》封面。
前回疫情依舊反覆,她主演電視劇《男排女將》播放在即,擔綱電影《金都》叫好叫座,《殘影空間》緊隨期後不日上映。120 日後再續回,她憑《男》成民間票選視后,而《殘》於影院空間未見蹤影,至少,喜見疫情略見曙光。
然,在「被停工」之間的日子,伊人找到新嗜好 — 瑜珈,重啟洗滌心靈之旅,更以「人生 Big Step」形容過去一年,「瑜珈和佛理有點相似,靠自癒,也啟發了我,每個人都是自己的導師。」劇裡戲外,也曾當過排球隊教練的她這樣說。

TextJoshua Wong   PhotographyKarl Lam@Karl Studio   Art Direction & StylingSol So   Assisted byCarmen Chan   HairVince Pang@Il Colpo Group MakeupCyrus Lee

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受愛戴,只因合理

言歸正傳,在 120 日前鄧麗欣接拍電視劇時,無非希望把「喜愛的運動以自己方法和演技」推介給每一戶還在意電視質素的人家,一切往後附送或加冕的,都是錦上添花。

「是有點意外,因接劇本到拍攝到播映完畢,獎項並非令我最 surprise 的一部份,那是因為那麼多人喜歡這一部劇,除了我,好像劇情、編劇、演員也是……

她憑 ViuTV《男排女將》蔣家瑜一角得到 11,662 票獲得「民選最佳女主角」,而劇集更獲得「最佳劇集」、「最佳劇本」、「最佳攝影」、「最佳男配角」(盧瀚霆 飾)「最佳女配角」(余潔滢 飾)、「最佳戲劇拍檔」(力圖排球隊)、「最佳戲劇橋段」。食髓知味, 乘勝怎能不追擊?

「拍續集?真的有難度!」

「現在已是一件完成品,如果再續下去,劇情還可以講甚麼呢?不是說見好就收嗎?如果第二部沒今次那麼好,大家都會有好大壓力的。」

作為教練領隊,體察隊員心態是最重要,但觀眾球迷也別氣餒,「續集」機會不大,但延續的機會是有的,「我們都有商量過,如何做些事情去延續呢?我當然希望是電影啦,都有不少由電視劇變成電影的成功例子,我也很希望。」

稱讚她受人愛戴實至名歸,只會換來靦腆表情,並附帶一些客套話。令曾是觀眾的筆者眼前一亮的,並非高清妝如何亮麗,而是,伊人在某些戲口不帶一絲脂粉味。

「坦白說,自己看戲抑或看劇本揣摩角色時,會在意裝扮上的配合,我也很介意會有不合情理的妝容出現,如打排球這樣的運動,不化妝是很合理吧!」

「拍劇或拍戲都是自己化妝,因我最清楚應以甚麼形式和樣子才最適合去呈現,角色不拘小節,甚至可以說比較男人頭,拍攝時跟導演商討妝容如何配合,放在最前或最 後拍攝呢?」

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成長,是清楚自己

「知道以怎樣形式呈現自己」,是 Stephy 近年暫緩歌唱事業,埋首專注電影發展最當下收成的正果。不是那種磨了稜角的開竅,也毋須用化妝術來提升鏡頭前的自信,此種獨門修練術,繼而得到觀眾認同,是她對演技開始得心應手的原因吧?「可能是  focus 了,始終拍戲唱歌是會讓人分心,容易分散注意力,兩種工作模式對我而言是天淵之別,拿捏不好會讓人精神分裂,也許學會集中了,讓大家覺得有種得心應手的感覺吧。」

「是我更加了解自己所喜歡的和擅長的,以前會界定好與不好,現在學,在體會到所謂做到『最好』,反而弄巧反拙。」

接著,她又呈上另一證供說服,那是電影《殘影空間》妝容處理變化,有說是為了角色而刻意不眠不休幾天,她撒了點點嬌說:「不是刻意不睡,是睡不著呢!」

「進入角色時,就應會有角色的樣子。不過拍攝期間,拍到胃痛,非常不舒服,後來找出原因,應是給自己太多無形壓力。其他演員也因角色發展較沉鬱一點……私底下,經常互相取笑對方是『殘樣』空間。」

「殘影」可自得其樂,健康當然又另一回事,長期處於心理狀態不佳會影響荷爾蒙分泌,對此伊人斬釘截鐵。

「拍戲顧不到荷爾蒙,當下只想把角色演繹恰到好處,其他未必理會,誠然,保持身體最佳狀態,是演員的操守之一。幸好香港電影拍攝時間不算太長,為期一個月時間,煞科後會給自己充份休息。」

還有,她趁這個被停止的一 年,找到讓她比排球身心平衡的運動 —— 瑜珈,念念不忘,久別重逢的新嘗試,「瑜珈注重心靈上 healing,坦白不是我個人問題,而是這一行,太多信息,太多事情會令人紛擾,會給外面的東西迷了自己,做完瑜珈會令我感覺清晰很多。」

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問題,得自己解決

她笑言,因多了個人時間,而且一直也想多了解自己心靈上和生理上的需要。「我好動喜歡運動,但疫情令團體活動要擱置,想做運動的心仍然有。之前因朋友是教瑜珈,也上過好幾堂。這講求身心 balance 的運動,好舒服很適合我,只是以前工作繁忙,很難一星期指定時間上堂。」

她表示人生道路是不同轉捩點所成,去年發覺原來一直走著的路,可以不一樣的。

2020 年是 big step以前工作只不過 rountine,做著差不多的工作,可預視轉變不會太大分別。當有很多時間停下來,多了時間了解自己,原來你會發現另一條路可選擇。相信除了我,大家也有這種感覺,瑜珈在這方面有助對我自身環境的了解。」

「瑜珈也有禪修一部份,我也有學佛,兩者相通,講究平衡,不要把自己看得太重,也不用看輕自己,拿捏中間 core 位置,那樣,個人的目標和看法會更加明確。」

這番話出自天秤座,更相信是合情合理。難怪當筆者問及瑜珈入定時,若不夠堅定會易迷惑甚至入魔,「走火入魔就是本身迷惑了,只要不斷學習,參透自己的心,接觸夠清淨,就不用擔心。」

2020 年停了工作多了時間,剛巧朋友也有空作私教,於是定時給自己洗滌心靈,「那就給自己排球以外,不一樣的運動。」

佛學裡,大多時以兩棵樹作記認,唐代藥山禪師更曾以「一棵正在枯榮,一棵長長得茂盛的兩棵大樹」,去問問兩位徒弟道吾和雲岩他們意見,「那一棵長得好看?」二人答案他均點頭示好……因為在禪者眼中,「萬物皆美」,大概萬物有時,懂得易地而處,欣賞它的生,也要領悟它的滅。

「時常覺得每個人的導師就是自己,引導自己認識自己,到最後要解決問題都得靠自己。想不通,很多時把自己看得太重的關係。」

當然,回到現實一點,能夠做到 “head stand” 的動作,是瑜珈熱愛份子的指定動作,「以前看見這些 pose 沒有感覺,現在我也希望去不同地方做這個倒立,好像在陽光和沙灘。希望快些通關(第一個地方去台灣打卡?)不,想去遠一點,泰國都好,玩下先!」

相信等了九個多月的王子不會有異議,對吧?

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