四個月前後，鄧麗欣 (Stephy) 再度登上《旭茉 JESSICA》封面。
前回疫情依舊反覆，她主演電視劇《男排女將》播放在即，擔綱電影《金都》叫好叫座，《殘影空間》緊隨期後不日上映。120 日後再續回，她憑《男》成民間票選視后，而《殘》於影院空間未見蹤影，至少，喜見疫情略見曙光。
然，在「被停工」之間的日子，伊人找到新嗜好 — 瑜珈，重啟洗滌心靈之旅，更以「人生 Big Step」形容過去一年，「瑜珈和佛理有點相似，靠自癒，也啟發了我，每個人都是自己的導師。」劇裡戲外，也曾當過排球隊教練的她這樣說。

Text：Joshua Wong   Photography：Karl Lam@Karl Studio   Art Direction & Styling：Sol So   Assisted by：Carmen Chan   Hair：Vince Pang@Il Colpo Group Makeup：Cyrus Lee

Black top with straps and all-over rhinestone HK$8,900, long skirt in white floral jacquard with drawstring HK$9,500, black hat HK$2,600
All from Emporio Armani

Pavé daisy flower collier necklace HK$799, purple daisy dangle charm & necklace HK$798, Pandora Moments small pavé o pendant & necklace HK$1,098, purple daisy charm HK$499
All from Pandora

(On right hand) Sparkling daisy flower bracelet HK$799, Pandora Moments multi snake chain bracelet HK$799, pink daisy flower clip charm HK$349, pink daisy flower dangle charm HK$599, purple daisy charm HK$499, pink daisy flower trio ring HK$899, sparkling wishbone ring HK$399
All from Pandora

(On left hand) Pandora Moments multi snake chain bracelet HK$1,699, pink daisy flower charm HK$599
Both from Pandora

受愛戴，只因合理

言歸正傳，在 120 日前鄧麗欣接拍電視劇時，無非希望把「喜愛的運動以自己方法和演技」推介給每一戶還在意電視質素的人家，一切往後附送或加冕的，都是錦上添花。

「是有點意外，因接劇本到拍攝到播映完畢，獎項並非令我最 surprise 的一部份，那是因為那麼多人喜歡這一部劇，除了我，好像劇情、編劇、演員也是……」

她憑 ViuTV《男排女將》蔣家瑜一角得到 11,662 票獲得「民選最佳女主角」，而劇集更獲得「最佳劇集」、「最佳劇本」、「最佳攝影」、「最佳男配角」(盧瀚霆 飾)「最佳女配角」(余潔滢 飾)、「最佳戲劇拍檔」(力圖排球隊)、「最佳戲劇橋段」。食髓知味， 乘勝怎能不追擊?

「拍續集？真的有難度！」

「現在已是一件完成品，如果再續下去，劇情還可以講甚麼呢？不是說見好就收嗎？如果第二部沒今次那麼好，大家都會有好大壓力的。」

作為教練領隊，體察隊員心態是最重要，但觀眾球迷也別氣餒，「續集」機會不大，但延續的機會是有的，「我們都有商量過，如何做些事情去延續呢？我當然希望是電影啦，都有不少由電視劇變成電影的成功例子，我也很希望。」

稱讚她受人愛戴實至名歸，只會換來靦腆表情，並附帶一些客套話。令曾是觀眾的筆者眼前一亮的，並非高清妝如何亮麗，而是，伊人在某些戲口不帶一絲脂粉味。

「坦白說，自己看戲抑或看劇本揣摩角色時，會在意裝扮上的配合，我也很介意會有不合情理的妝容出現，如打排球這樣的運動，不化妝是很合理吧！」

「拍劇或拍戲都是自己化妝，因我最清楚應以甚麼形式和樣子才最適合去呈現，角色不拘小節，甚至可以說比較男人頭，拍攝時跟導演商討妝容如何配合，放在最前或最 後拍攝呢？」

Round-neck top in two-toned pink viscose with ruffled short sleeves HK$3,500, shorts in two-toned pink viscose with bow details HK$4,200
Both from Emporio Armani

Pandora Moments small pavé o pendant & necklace HK$1,098, purple daisy dangle charm HK$499
Both from Pandora

(On left hand) Pandora Moments snake chain style open bangle HK$1,299, openwork purple daisy charm HK$299, purple daisy dangle charm HK$499, blue oval cabochon charm HK$799, purple round solitaire clip charm HK$299, purple solitaire ring HK$399, pink solitaire ring HK$399
All from Pandora

成長，是清楚自己

「知道以怎樣形式呈現自己」，是 Stephy 近年暫緩歌唱事業，埋首專注電影發展最當下收成的正果。不是那種磨了稜角的開竅，也毋須用化妝術來提升鏡頭前的自信，此種獨門修練術，繼而得到觀眾認同，是她對演技開始得心應手的原因吧？「可能是  focus 了，始終拍戲唱歌是會讓人分心，容易分散注意力，兩種工作模式對我而言是天淵之別，拿捏不好會讓人精神分裂，也許學會集中了，讓大家覺得有種得心應手的感覺吧。」

「是我更加了解自己所喜歡的和擅長的，以前會界定好與不好，現在學，在體會到所謂做到『最好』，反而弄巧反拙。」

接著，她又呈上另一證供說服，那是電影《殘影空間》妝容處理變化，有說是為了角色而刻意不眠不休幾天，她撒了點點嬌說：「不是刻意不睡，是睡不著呢！」

「進入角色時，就應會有角色的樣子。不過拍攝期間，拍到胃痛，非常不舒服，後來找出原因，應是給自己太多無形壓力。其他演員也因角色發展較沉鬱一點……私底下，經常互相取笑對方是『殘樣』空間。」

「殘影」可自得其樂，健康當然又另一回事，長期處於心理狀態不佳會影響荷爾蒙分泌，對此伊人斬釘截鐵。

「拍戲顧不到荷爾蒙，當下只想把角色演繹恰到好處，其他未必理會，誠然，保持身體最佳狀態，是演員的操守之一。幸好香港電影拍攝時間不算太長，為期一個月時間，煞科後會給自己充份休息。」

還有，她趁這個被停止的一 年，找到讓她比排球身心平衡的運動 —— 瑜珈，念念不忘，久別重逢的新嘗試，「瑜珈注重心靈上 healing，坦白不是我個人問題，而是這一行，太多信息，太多事情會令人紛擾，會給外面的東西迷了自己，做完瑜珈會令我感覺清晰很多。」

Emporio Armani sleeveless dress in salt pink silk organza with polka-dot print HK$12,000

Pandora Moments small pavé o pendant & necklace HK$1,098, purple daisy charm HK$499
Both from Pandora

(On right hand) Pandora Moments slider snake chain bracelet HK$699, openwork purple daisy charm HK$299, sparkling queen bee pendant HK$499, purple daisy charm HK$499, purple daisy dangle charm HK$499, pink daisy spacer clip charm HK$499, pink daisy flower trio ring HK$899, sparkling daisy flower crown ring HK$599
All from Pandora

(On left hand) Pandora Moments open bangle HK$799, pink daisy flower charm HK$599, openwork pink daisy flower charm HK$499
All from Pandora

問題，得自己解決

她笑言，因多了個人時間，而且一直也想多了解自己心靈上和生理上的需要。「我好動喜歡運動，但疫情令團體活動要擱置，想做運動的心仍然有。之前因朋友是教瑜珈，也上過好幾堂。這講求身心 balance 的運動，好舒服很適合我，只是以前工作繁忙，很難一星期指定時間上堂。」

她表示人生道路是不同轉捩點所成，去年發覺原來一直走著的路，可以不一樣的。

「2020 年是 big step！以前工作只不過 rountine，做著差不多的工作，可預視轉變不會太大分別。當有很多時間停下來，多了時間了解自己，原來你會發現另一條路可選擇。相信除了我，大家也有這種感覺，瑜珈在這方面有助對我自身環境的了解。」

「瑜珈也有禪修一部份，我也有學佛，兩者相通，講究平衡，不要把自己看得太重，也不用看輕自己，拿捏中間 core 位置，那樣，個人的目標和看法會更加明確。」

這番話出自天秤座，更相信是合情合理。難怪當筆者問及瑜珈入定時，若不夠堅定會易迷惑甚至入魔，「走火入魔就是本身迷惑了，只要不斷學習，參透自己的心，接觸夠清淨，就不用擔心。」

2020 年停了工作多了時間，剛巧朋友也有空作私教，於是定時給自己洗滌心靈，「那就給自己排球以外，不一樣的運動。」

佛學裡，大多時以兩棵樹作記認，唐代藥山禪師更曾以「一棵正在枯榮，一棵長長得茂盛的兩棵大樹」，去問問兩位徒弟道吾和雲岩他們意見，「那一棵長得好看？」二人答案他均點頭示好……因為在禪者眼中，「萬物皆美」，大概萬物有時，懂得易地而處，欣賞它的生，也要領悟它的滅。

「時常覺得每個人的導師就是自己，引導自己認識自己，到最後要解決問題都得靠自己。想不通，很多時把自己看得太重的關係。」

當然，回到現實一點，能夠做到 “head stand” 的動作，是瑜珈熱愛份子的指定動作，「以前看見這些 pose 沒有感覺，現在我也希望去不同地方做這個倒立，好像在陽光和沙灘。希望快些通關（第一個地方去台灣打卡？）不，想去遠一點，泰國都好，玩下先！」

相信等了九個多月的王子不會有異議，對吧？

Sleeveless shirt in white lurex fabric HK$3,500, jumpsuit in white pinstriped HK$6,600
Both from Emporio Armani

(On right hand) Pandora Moments multi snake chain bracelet HK$1,699, pink daisy spacer clip charm HK$499, pink daisy flower charm HK$599, Pandora Moments snake chain style open bangle HK$1,299, pink daisy spacer clip charm HK$499, pink oval cabochon charm HK$799, pink daisy flower dangle charm HK$599, pink daisy flower charm HK$599
All from Pandora

(On left hand) Pandora Moments open bangle HK$799, pink daisy flower charm HK$599, openwork pink daisy flower charm HK$499, pink daisy flower trio ring HK$899, sparkling wishbone ring HK$399
All from Pandora

Round-neck top in two-toned pink viscose with ruffled short sleeves HK$3,500, shorts in two-toned pink viscose with bow details HK$4,200
Both from Emporio Armani

(On left hand) Pink daisy flower trio ring HK$899, sparkling daisy flower crown ring HK$599
Both from Pandora