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【減腩秘技】女生總是腹脹脹?靠這些改善腸道快速縮小腹

女生之苦,大概離不開月事與poo poo煩惱,很多時即使只飲水亦覺飽膩,以為多吃高纖維如生果蔬菜可助便便,卻忽略了真正原因是腸道健康,結果腸脹情況更甚,小腸長期相伴腰間。

腸道健康回復小蠻腰

中醫常說養胃,因為脾胃是人體重要的臟腑,對於維持和促進人體健康有十分重要的意義。而西方更說腸道是第二大腦,能左右我們身體以至思維。想要回復小腹,就要達至腸道健康,而關鍵正是益生菌。

腸道是人體最大的免疫器官,近七成免疫細胞都在腸道中,因此腸道除了提供消化食物的功能外,也對人體的健康扮演著很關鍵的角色。適當補充益生菌除了能促進腸道健康外,更有助提升免疫力。別以為益生菌只在一種飲品之中找得到,其實在攝食足夠份量時,能對人體產生健康效益的活微生物。

益生菌好處多

益生菌最常被聯想到是腸道保健及排毒通便,惟有越來越多研究指出,益生菌不但可以增強免疫力,亦可以發揮減輕過敏丶保養女性私密處等作用。益生菌產品有很多不同種類及功效,不同體質都有不同的益生菌需要,如孕婦丶女士丶兒童都有專屬的益生菌產品,相關產品所含有的菌株都會有所不同,切合不同人士需要。所以我們在選擇益生菌時,大家要先清楚自身需求,才能選取合適的產品發揮作用。

編者推介!

G-NIIB免疫+   

G-NiiB 免疫 + 是一種獨特的微生態免疫力配方,可作為膳食補充。3+3天然活益菌及益生元黃金比例,有效提升免疫力同時平衡腸道微生態。同時有意大利專利鎖菌技術,增強益生菌生存期。$499/28包
嚴選不同功效的益生菌,以增加腸道好菌的多樣性,達至更有效維持腸道平衡健康。其中FK23乳酸菌,榮獲日本多項專利認証,經過無數科研,証實有效提高免疫力,增強抵抗力,減輕過敏及積聚於身體之毒素,改善體內機能,令身體更強健。$299/30包
經GMP認證廠房製造,有助改善腸道不適丶肚脹丶肚氣及排便不順,強化腸道微生態,鞏固腸胃健康,提升免疫力。而且無添加酵母丶小麥丶麩質丶防腐劑或人造香料。$223/30粒
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ProVen 專為女性而設的益生菌配方,提升腸道及私密處的防禦能力。選用Lab4®益生菌配方,加上針對私密症狀的加氏乳酸菌 (Lactobacillus gasseri) 及具抗菌與淨化能力的蔓越莓(小紅莓)萃取物。$399/30粒

 

Edit: Goosie
KV Image by Nathan Cowley @pexels、Pinterest