Model & Yoga Teacher
Yvette Chow

愛美是人的天性，一份可以由內至外都變得更漂亮吸引的工作，相信非「瑜伽」莫屬。Yvette Chow，由模特兒開始至努力成為一位瑜伽導師，短短的幾年間，令她改變了不少。

Yvette是一位模特兒兼瑜伽導師，主教授私人班，包括空中瑜伽、Hatha yoga 及stretch yoga。「為了讓身體更柔軟，4年前開始接觸瑜伽，1年半後決定考牌成為瑜伽導師，之後用了1年時間考導師牌，當時每星期有5至6天、每天5-8小時都練習瑜伽。而且還要花很多時間看書，因為考試還包括了其他不同範疇，如瑜伽歷史、晢學、筋骨及肌肉結構等的知識，還有也要了解對於身體健康的所有知識，要了解瑜伽怎樣配合飲食及動作來治療病痛。」當大家以為瑜伽只為了把身段變得更優美的時候，Yvette讓我們知道，要學習瑜伽是大有學問。

「瑜伽是一個非常健康的運動，不單可以改善我身體的毛病及柔軟度外，也改變了我的內心。以前我是一個情緒化、暴燥而且急性的人，但做瑜伽後改變了我對處事態度，人變後?容了，也學始明白到心靈上的健康好重要。」現時Yvette每次遇上一些煩擾的事情，她都會選擇做瑜伽來放鬆心情。

身為一個模特兒兼瑜伽導師，當然對美有一定要求，Yvette也不例外，很喜歡不同的瑜伽服飾，看到圖案及顏色漂亮便會買下來，結果一屋也是瑜伽運動服。「我喜歡淺色、鮮艷及白色，所以我的瑜伽服飾都是色彩圖案豐富的。款式方面，比較喜歡貼身top款，由於太鬆身會阻住做動作；褲子也是以舒適透氣的貼身褲為主，最重要夠薄身，因為透氣度高一些，較適合做高溫瑜伽。就算不用教瑜伽，我平時也喜歡穿著yoga衫，加上外套、T-shirt便可上街去！」當然有勇氣只穿上瑜伽服去街的女性，一定是對自己充滿自信！你又想成為有自信的女性？現在開始做瑜伽吧！

Wardrobe: Pure Apparel
Special Thanks To Pure Yoga

Text: Roanna Lee
Photo: Raymond Chan