清明節習俗禁忌+注意事項！掃墓時間/穿著顏色/避邪重點

清明節不僅是慎終追遠的節日，也是陰陽交會、陽氣漸盛的時刻。想要平安祭祖、避開禁忌？Tasha 今期整理清明節習俗、掃墓最佳時辰、穿著顏色、祭品準備與回程注意事項，幫你掌握完整清明禮儀指南！

清明節習俗介紹：清明節掃墓最佳時間

清明節既是慎終追遠的日子，也是陽氣生發、陰陽交匯之際。

最佳時段上午 7 點至下午 3 點。此時陽氣最旺，太陽尚未西斜，能避免陰氣過重；盡量避免 「酉時」（下午 5 點）後前往，因夕陽西下象徵陰氣漸長。

建議大家在出發前先查閱農民曆/通勝，若「本命沖煞」或「日沖」家中成員，該成員可擇日再去，或到場後不參與上香，在停車場等待。

清明節掃墓穿著：

建議大家以素色（白、黑、灰、深藍）為主，避免穿著大紅、大紫、螢光色等過於鮮豔的服飾。這是對先人的尊重，也避免引來「好兄弟」矚目。

此外，也建議穿有領子的衣服，避免過度暴露。避免穿戴破洞牛仔褲、骷髏頭圖案或帶有尖刺造型的飾品。

清明節掃墓供品準備清單：

• 準備清酒或茶水三杯（倒三次），或準備祖先生前愛喝的酒
• 準備金紙銀紙（若有往生超過三年的祖先，用銀紙；若剛往生未滿三年，有些習俗會加入「庫錢」）
• 可準備白色或黃色的菊花、百合，象徵悼念
• 避免帶刺玫瑰或過於鮮豔的花種
• 若塔位與土葬墓地皆要祭拜，應 「先拜土地公，再拜祖先」

若在清明前後或經常夢見祖先面容模糊、不發一語，或夢中場景陰暗，可能是祭品準備不足，或祖先在「另一個世界」有未解決的困擾，可在掃墓時多燒金銀衣纸給祖先，並帶足祖先供品祭拜。

清明節掃墓避邪重點！2類人建議迴避：

大家可隨身攜帶少許海鹽或七粒白米，妥善放在一個利事封內，返家前丟棄；如果大家有佩帶廟裡求來的護身符，也可安放在身旁。

以下2類人建議迴避或只在遠處祭拜：

• 孕婦：體質較敏感，且舟車勞頓對身體負擔大
• 重病、剛手術後或元氣虛弱者：因氣場較弱，建議避免去掃墓。容易招惹陰氣

清明節掃墓禁忌注意事項：

• 離開時不用說「再見」，保持肅穆離開即可。
• 切勿在墓區拍打他人肩膀拍熄易招陰。
• 盡量不要評論，若想讚美，請用「這環境很清幽」、「整理得很莊嚴」取代。
• 不宜直接回家，掃墓結束後，建議 「不要直接回家」 ，可先去人多的地方繞一繞，象徵將晦氣轉掉。
• 進家門前，可用抹草、艾草，拍打臉部、雙手與腳底；或用鼠尾草淨化家中。若無植物，也可用海鹽水稍微洗臉洗手。
• 當天穿著的衣物建議當日清洗完畢，不要隔夜擺放在臥室。
• 香未燒完前，人不要離開，象徵全程陪伴。

最後，如果大家有感若今年運勢較低，或掃墓後感到異常疲憊，建議前往平時常去的廟參拜！

備註：文章生肖運程內容由專欄作家提供，讀者須自行判斷內容、準確性或完整性。