J：Jessica Ng Y：Yvette Kong

J：知道你過去一年都留在波士頓母校採課，而且課程內容很有趣，可以向我們分不如與讀者分享一下？

Y：之前修讀雙學位，畢業後都在忙於設計這個課程，課程名為「Transversal Design for Social Impact」，基本上就是講述影響社會的革新科技與跨領域設計，由我與兩位教授Azra Aksamija及Svafa Gronfeldt一同授課。這個年頭，甚麼都求創新，尤其年輕一代，每個人都力求突破傳統，自己創一番事業，然而我們在創新的同時，亦需要顧及過程為社會帶來的影響，有些創新的設計甚至會犧牲傳統。我喜歡這個課程著重誘發學生自我反思，我想透過這課程，讓學生或有意創業的年輕人，在創造新事物之前，先了解自己的動機，深入探索自己的思想、感受和行為，清楚了解自己的行為會為社會帶來甚麼影響，才作下一步行動。而我在教學的過程之中其實也在學習，而且學到很多。

J：由一位奧運游泳選手，轉型成為顧問，再回校讀書，現在還再擔任講師，你對這樣的「事業」轉變有何看法？

Y：我對自己的職業也沒有特別計劃，只是順其自然，依心而行。2016年奧運後，我很想循着推動精神心理健康的方向回饋社會。除了於加州大學柏克萊大學（UC Berkeley）修讀認知科學的學士學位之外，亦著力投入香港心聆（MindHK）的工作並擔任董事會成員，同時亦為加拿大運動品牌lululemon當全球心理健康諮詢委員會會員。

江忞懿於游泳生涯最黃金的歲月出現6年的停滯期，對運動員來說當然是沉重一擊，Yvette甚至離開了泳池3個月，她知道自己在逃避，但不知如何面對問題，那種力不從心、在黑洞中不知何時可行出來的感覺是最可怕的！她從小已覺得自己是精英運動員，「個殼都要比別人硬淨」，但其實真正的『強』，是懂得在適當時間走出來。

Yvette遂專心致志向精神健康範疇探索。

Y：我很想可以在這方面貢獻社會，繼續推動大眾對精神健康心理學的認知，所以亦到處分享，包括TedX、香港大學、啟新書院、香港心理健康大會2017等，希望引起更多人關注討論心理健康問題及心靈脆弱的重要性。

其實疫情出現讓更多人知道問題的重要性，我希望藉著自己的經歷、身份與影響力可以做得更多。而現在我做的一切，我想都是從游水生涯引發，現在我可以將自己最好的一面展現出來，我很想讓其他人也有展現自己最好一面的機會。

Y：我覺得與別人建立有意義的關係最重要，了解他們的經歷，他的需要，再鼓勵他們繼續前行，這樣簡單的行為，對我來說已是一種賦權。很重要協助其他人找他們的生命，找到自己真正的使命意味着發現並追求一個生活中與個人最深層的熱情、價值觀和才能相契合的職業或道路。這意味著確定一個能夠帶來滿足感、意義和滿足感的目標或使命。當一個人找到自己真正的使命時，他們通常會在所選的領域或追求中感受到強烈的目標感、熱情和動力。