所謂 You are what you eat，勤吃蔬菜水果，身體吸收了充足的維他命 C，在有諸內而形諸外的前提下，肌膚自然白滑細緻。想美得更徹底，好應該外敷內服雙管齊下，塗上主要成分為蔬果和草本植物的天然護膚品，盡量避免化學物質對肌膚造成負面的影響。然而巿面上有不少標榜純天然的護膚品，其實絕非純天然，甚至進階至有機護膚品的出現，究竟當中有甚麼分別？我們又應如何選擇？

Organic VS Natural
潮流這回事，就是人人跟隊前進，卻總有人獨善其身，反其道而行。美容界亦不例外，雖則近年醫學美容大行其道，但堅持天然護膚的仍然大有人在。天然的意思，就是讓肌膚與大自然連接，透過各種以植物提煉的護膚品，令肌膚回復最佳狀態；如果採用有機培植，對地球的自然生態價值更顯珍貴，難怪也成為大趨勢。

1.為甚麼有些人堅持追求天然護膚呢？
因為皮膚是對外第一道防線，塗上任何有毒化學物質，都會轉化為毒素，令肌膚形成色素和色斑，頻生暗瘡、無故敏感、加速老化，甚至其他潛在危機。

2.天然護膚品就是 100% 純天然嗎？
大家不妨細心閱讀護膚品標籤的成分指示，便會發現即使聲稱全天然的護膚品，幾乎全部都不能完完全全做到 100% 純天然的。主要原因：
1.任何護膚品只要配方中含有水分，便必須注入防腐劑，達到抗菌防霉功效；
2.即使是天然的材料，都要被加工、穩定才能添加進護膚品裡；
3.天然產品是以冷壓、蒸、磨等天然萃取的方法，從植物中提煉營養成分，當中不含防腐劑，雖可減少敏感的出現機會，但是並不表示完全無害，因為所用植物可能使用農藥或化學肥料灌溉，這些化學物質會殘留在植物中，最後殘留在製成品當中，影響使用者健康。

3.天然成分能真正在我們皮膚上產生護膚功效嗎？
生存在大自然嚴峻的環境之下，真是少一分求生意志或強健體魄也活不下來。動物如是，原來植物也一樣。研究顯示，植物內含有的天然抗氧化物和活性成分，就是植物的能量增強裝置，而且環境愈壞，能量便愈強，正如疾風勁草。這些成分是否適用在人類身上？答案絕對可以。就像中藥原理一樣，汲取這些植物中的成分，並用於人體肌膚上，可以抗氧化和衰老，而且功效顯著。怪不得近年打著天然護膚旗號的產品不斷推陳出新，成分和配方比以往更強更多元化。

4.天然護膚品就不會引起皮膚敏感嗎？
天然成分亦有機會導致皮膚敏感，特別是有美白袪斑或含煥膚功能的產品，更有人會對蜂蜜、維他命 C、海藻及蘆薈等產生敏感，甚至有些「天然」護膚品只含有少量天然成分，所以大家必先要了解自己的肌膚特性，再細閱每款產品所含成分。

5.「有機」與「天然」有甚麼分別？
「天然護膚」風靡全球，雖然打著「天然」旗號，卻並非與「有機」劃上一個等號。「有機護膚」屬於「天然護膚」的其中一種，亦是必須符合要求最多的條件－不使用化學肥料，不能是改造基因的物種；而從栽種、收割至出廠過程，都必須經過嚴格標準核實，才可獲取有機認證。

6.如何知道是真正的「有機」護膚品？
目前存在兩大獨立認證機構：Ecocert和Qualite France。它們與眾多護膚品實驗室合作，制定其在整個生產過程中所必須遵循的技術標準。具有任何有機標籤的護膚品都必須是：
1.無色素，或合成香精
2.無 PEG 或 PPG
3.無對羥基苯甲酸酯，無苯氧乙醇
4.無矽膠，無石蠟
5.無轉基因產品
6使用簡單和無污染包裝
7.未進行動物實驗
大家選購有機產品時就要核對清楚，免墜假有機的陷阱。

7.可以自製天然護膚品嗎？
除購買現成的天然護膚品外，也可利用簡單的材料和方法作 DIY 護膚，以下是一些例子：
1.蘆薈：蘆薈含有丹寧、維他命 C 和多種酵素成分，具消炎、抗菌和保濕功效，利用成熟蘆薈內的透明黏液敷面，有效紓緩曬後發紅乾燥的肌膚。
2.西瓜：富含水分的西瓜，對發炎雙唇和曬紅肌膚都有紓緩功效。不妨利用西瓜皮白色的部分，每天按摩面部肌膚 5 分鐘，肌膚便可變得潤澤柔軟。
3.香蕉：香蕉蘊含維他命 A，可促進角質回復正常，乾性或熟齡肌膚，不妨以香蕉和乳酪調配成面膜，發揮去角質功效之餘，同時為肌膚保濕。
4.青瓜：將冰凍過的青瓜切成約 0.5cm 厚的薄片，敷在雙眼上 10 至 15 分鐘，然後將青瓜片取下，不但有清涼紓壓的感覺，更有效紓緩眼部浮腫和黑眼圈問題。
5.檸檬：將 1 個鮮檸檬榨汁後加 1 倍的水，再加入 3 大匙麵粉調成膏狀，敷在面上 15 至 20 分鐘後清洗掉，可使皮膚清爽、柔滑、細嫩。

Text：Sally Ng
Photo：KAON
Makeup：Zing and Jenny Shih @ ZING the makeup school
Hair：Jean.T @ aTEN Studio
Model：Anastasiia M. @ Model Genesis
Image & Creative Direction by Zing