【《旭茉JESSICA》成功女性大獎 2026】"Emanate" Award of the Year：將壓力煉成速度．李思穎
被譽為「小女車神」的香港單車運動員李思穎（Ceci），近年在國際舞台上屢創佳績；然而，在獎牌與掌聲的背後，她所走的每一步都交織著汗水與淚水。自言非常重視勝負的Ceci，於「巴黎奧運」經歷了重大挫敗，她憑著不服輸的運動員精神重新出發，並將壓力轉化成推動自己前進的力量，終於成功從谷底反彈。「適度的壓力促使我更積極追求進步，也提醒我在日常訓練及每個細節上投入更多心力，當然，相信自己也相當重要。我希望有一天能夠成為世界冠軍，才真正配得上『小女車神』這個稱號。」這位「全運會」三金得主語氣堅定地說。
Text: Monica Lau
Photo: Raymond Chan
Make up: Susanna Yu
個性活潑的李思穎從小已是一名運動健將，成為單車運動員之前，曾先後接觸過跆拳道、三項鐵人等不同的體育項目，讓她練成了良好的體能。「由於我小時候非常好動，因此家人經常鼓勵我參與不同類型的運動，藉此讓我釋放精力。大約14歲時，我在爸爸的鼓勵下報名參加香港單車總會舉辦的『明日之星』計劃，正式開始接受專業的單車訓練。」完成三輪甄選後，表現出色的Ceci獲邀加入香港青少年單車代表隊，成為真正的明日之星。
鍾情單車運動的速度感
Ceci認為，單車運動的吸引之處在於它的速度感，尤其是場地單車，變化多端，既刺激又好玩。「同時，這亦是一項非常講求戰術運用的運動，當中場地單車更包含多個不同項目，而每個項目所採用的策略都不一樣，極具挑戰性。至於麥迪遜賽則是兩人共同完成的記分賽，講求與隊友之間的配合和默契，對個人的技術要求亦更高。」
創「全運會」單屆奪三金紀錄
去年11月，Ceci出戰「第十五屆全運會」，於個人公路賽、麥迪遜賽及全能賽3個項目均勇奪錦標，破天荒創下單屆三金紀錄。「『全運會』之前，我在公路賽的成績未見突出，所以賽前的確背負著一定壓力。教練對我充滿信心，而且全隊的整體部署都是以支援我為主，因此，到了比賽最後階段，我提醒自己絕不能有絲毫鬆懈。當我最終成功奪冠時，感到如釋重負，慶幸沒有辜負教練和隊友的期望。這面金牌對我來說份外重要，它承載著整個團隊的付出，亦令我在往後的麥迪遜賽和全能賽中，能夠以較輕鬆的心態應戰。至於麥迪遜賽，賽前我們以獎牌為目標，四川隊和河南隊都同樣實力強勁，我們三隊之間互相牽制著。我們在比賽關鍵時刻成功突圍，最終成功奪標，所以這面金牌是意料之外的收穫。」
壓軸上演的全能賽是Ceci的主項，也是她最喜歡的項目。不過，這位港將坦言，即使當時經已手握兩面金牌，但到了出戰全能賽當天，她依然非常緊張。「在頭兩項捕捉賽和衝刺賽中，我分別名列第一及第三，總成績暫居榜首；可是到了第三項淘汰賽，我只取得第三名，壓力頓時湧現。出戰最後的記分賽時，不少對手都把注意力放在我身上，賽場上的形勢一度混亂，令我的比賽節奏也被打亂。幸好，我最後以一分之差勝出，成功奪得冠軍。」這三面金牌讓Ceci明白到，自己的潛力其實遠比想像中大。
首踏「場地單車世界盃」頒獎台
這位「全運會」三金得主近期狀態大勇，3月出戰「世界盃場地單車賽」珀斯站，先後勇奪女子淘汰賽及全能賽銅牌，這亦是Ceci運動員生涯中首次踏上世界盃的頒獎台，對她來說意義重大。4月中舉行的「世界盃場地單車賽」香港站，Ceci再度踏上頒獎台，贏得女子淘汰賽銀牌。「這面獎牌令我感到自己與世界頂尖水平之間的距離正逐步拉近，不但為我帶來更大的信心和動力去繼續爭勝，同時亦證明了目前的訓練方向是正確的。」
相信自己 永不言敗
多年來，Ceci在單車場上歷盡高山低谷，於「巴黎奧運」的失利就成為其運動員生涯中最大的挫敗，亦令她徹底陷入了低潮。「賽前，我為全能賽訂下的目標是躋身前12名，但結果成績不似預期。我當時感到非常失望，亦很迷惘，更不禁對自己的實力產生懷疑。」其後，經過一輪沉澱，再加上教練及香港體育學院運動心理學家的鼓勵，Ceci慢慢重新振作起來。為了尋求突破，她更主動增加訓練量，努力讓自己提升至更高水平。正正就是這份永不言敗的信念，讓Ceci能夠克服低潮，從谷底反彈，「運動員的狀態不可能永遠都處於巔峰，總會有高亦有低，人生其實也是一樣，充滿高低起跌。因此，不要因一時的失意而氣餒或放棄，最重要是相信自己。」
Ceci直言，由於性格使然，她很容易感到焦慮，所以一直把《聖經》金句：「不要為明天憂慮，因為明天自有明天的憂慮；一天的難處一天當就夠了。」銘記於心，「這句話告訴我，毋須為未知的事情背負太多壓力，也不必讓自己陷入過度焦慮之中。與其不斷為明天而擔憂，不如先專注做好今天該做的事。」
以世界冠軍為目標
被視為「牛下女車神」李慧詩（Sarah）接班人的Ceci，獲封為「小女車神」，她坦言，這個稱號既是一種鼓勵，但同時亦為她帶來壓力。「在我心目中，Sarah和黃金寶才是真正的『車神』，他們都是世界冠軍級選手。相比之下，我仍然在努力提升自己的實力，希望有一天能夠成為世界冠軍，才真正配得上『小女車神』這個稱號。大家這樣稱呼我，讓我感受到一份信任與期望，亦令我更相信自己。不過，另一方面，我亦擔心自己會辜負大家對我的期望，所以這個稱號對我來說，既是一種壓力，也是促使我不斷進步的動力。」
視「牛下女車神」李慧詩榜樣
Ceci表示，Sarah曾為香港寫下無數輝煌戰績，包括贏得奧運獎牌、世界冠軍，以及多項國際賽事的榮譽，為她帶來不少啟發。「Sarah讓我們知道，香港運動員同樣可以站上世界舞台，很多看似遙不可及的目標，其實都並非不可能。她是一個很好的榜樣，讓我明白刻苦的精神的確可以帶來優秀的成績。」另一位對Ceci影響深遠的人就是日本單車運動員兼「東京奧運」全能賽銀牌得主梶原悠未（Yumi Kajihara），她是首位在中長距離項目贏得奧運獎牌的亞洲單車選手。「過去不少人都認為，亞洲運動員受體型、心肺功能等先天條件所限，要在中長距離項目賽事中突圍並不容易；但Yumi的出現就為亞洲女運動員帶來了希望。既然她能夠做得到，為甚麼我不可以呢？」
展望未來，Ceci將重心放在將於9月舉行的「愛知．名古屋亞運會」，她表示，希望自己能夠在比賽中發揮出訓練時的水平，突破上一屆的成績，並以贏取獎牌為目標。至於10月舉行的「場地單車世界錦標賽」，Ceci同樣非常重視，她亦會以踏上頒獎台為目標，就讓我們拭目以待這位「小女車神」如何將壓力轉化成速度。
大家稱呼我為「小女車神」，讓我感受到一份信任與期望，亦令我更相信自己。
Profile:
現年25歲的香港單車運動員李思穎多次創下驕人戰績，去年11月舉行的「第十五屆全運會」，Ceci不但成功衛冕個人公路賽冠軍，更稱霸麥迪遜賽及全能賽，破天荒創下單屆三金紀錄。她於今年3月出戰「世界盃場地單車賽」珀斯站，先後勇奪女子淘汰賽及全能賽銅牌，這亦是其運動員生涯中首次踏上世界盃的頒獎台。4月中舉行的「世界盃場地單車賽」香港站，Ceci再度踏上頒獎台，贏得女子淘汰賽銀牌，她更獲頒2025年度「香港傑出女運動員」奬項。