「我們先要預備好有着所有成功的條件，那麼我們就會改變了想法、改變了 言行，不會再執着去拿那個成功。」

去年歷經傷患、也歷經兩次國際賽金牌，年僅 26 歲的江旻憓 (Vivian) 終於摘下她夢中的星星，在國際劍聯公布的重劍世界排名中榮登世界第一寶座，成為首位港產劍擊世界冠軍，這位「一姐」在巔峰之際，疫情的爆發卻令奧運跟現實世界擦身而過，她卻依然笑說，現在多看佛學的書，懂得了平常心，也懂得了放開輸贏。 

 

東京奧運延期，奧運是 Vivian 準備了很久的比賽，先前 一心一意 24 小時都在想着奧運，直至疫情來到，真的重新思考什麼才是最重要，她認為比賽就像一個嘉年華，是讓全 世界好好地去慶祝一些價值觀，像世界和平，是一件很開心的事。「疫情是全世界的悲劇，讓我們反思對身邊的人、事、 環境重新作反思，把我們都關在家裏，看看我們人類到底做錯了些什麼! 疫情下不可能做得到，現在最重要是抗疫，所以我只是繼續努力做好本分繼續鍛練，一有機會就可以再次為港增光。」

「今年狀態最好，教練眼中我還有很多很多的不足，技術上的東西就全部交給教練，但心理上我就在此沒有一個比賽的環境中，面對那麼多不確定性，每一日想一想自己的不足，一到比賽就可以表現最佳狀態。」

「以身體來說，我很容易受傷，不關劍擊的事，而是我很多時候不夠專心，所以近日我看了很多關於佛教的書，好像坐禪或行禪，每一刻都要企穩，不要思索其他東西，就較不容易跌倒受傷；以心理質素來說，以前因為排名關係，時常想贏怕輸，每一劍都覺得很重要，不是要看結果，是要看心態，次次輸了也可以學到更多，不是說自己成績好了就不可以輸。」

多年來的磨煉，Vivian 認為即使輸了比賽，最重要不要輸了心情。「最大挑戰是學識輸贏，不要怕輸，輸了才會贏得更多，劍擊很奇怪，愈輸得很多次的人，愈有機會下一次就輪到他會贏了，但每一次輸的一刻都很不開心、感覺很挫敗，特別是練得很好，準備得很充足還是輸，那時就是要調整心態，回到香港繼續練習，去準備下一次比賽。」

「我記得去年取得世界排名第一，但布達佩斯比賽卻在 32 強止步，還受了傷，所以回港時就哭了。」談到拿到世界 第一，Vivian 還是忍不住垂淚。

「由細到大沒想過達到此夢想贏得世界第一，那一刻真的很想拿冠軍，因為身邊很多人用了他們許多的時間與精力成全我的夢想，我很想快些好番，回來後人人都只是讚我，其實教練說我那一場比賽我不應該輸的。」她回憶起來仍是一臉的苦澀。

 

她心理轉化極快，Vivian 瞬間回復狀態，開心笑着說。「雖然得到世界排名第一，但練習過的東西其實還沒有做到，明明已經達到夢想，但那一刻我覺得自己不配，距離我心目中的世界第一還差很遠，我是十分感謝大家的幫助及鼓勵。」

「這一刻我只想快些再代表香港出去比賽，我最在意是發揮到自己的力量和心態，不是志在贏，而是自己學到的東西、進步到的東西，真的能夠盡情發揮到出來，自己才覺得配那個第一的排名，那就是最開心的時刻。」

「獲得世界第一以後，真的多了很多我不認識的人的鼓勵，那次我還要很悲壯的回來，還受了傷，真的很多人無條件的支持我，大家都在讚我，叫我不要心急，要慢慢等到傷患好番。以前第一次傷拿拐杖不想給人知，今次傷就要給人 看我很快好了，因為身邊人的鼓勵，還有看到很多小朋友的家長對我說，正是因為看到我的努力，所以叫小朋友去學劍擊。」有次她去一間學校，有學生們對她說: “I’m so proud of you!” 很多時是大人讚，很難得小朋友都讚，令 Vivian 感到特別驕傲，令她更想要做到一個好的榜樣。

「最重要是心理質素，我不怕痛，但怕受傷前前後後那種恐懼，會不會從此不能再打劍，傷患亦令我發現自己原來如此熱愛劍擊，我以前沒有珍惜的行路、踎底這些動作，兩次受傷令我更懂得珍惜。」

「人生的機會不是無限的，以前常想今次輸了下次再來，但又是去到那個無常，妳不知幾時去到又出意外，不知何時再可以比賽，所以現在更懂得珍惜感恩，知道身邊的人很重要；有時自己可能很累不想再練習時，想到第二天見物理治療師，還有見醫生時，也想見我快些好番，想要他們不要擔心，那就重新得到動力，令我繼續地去重新操練，專心地做康服的訓練。」 

 

「最大的動力可能是對自己的挑戰，我覺得對自己有很大的好奇心，若然我全心全力投入到劍擊之中，我可以去到幾遠，特別是受傷以後，更加有此感覺，要對得住這項運動、 這項興趣，一定要做到最好。」談到一星期鍛鍊多少天?她微笑說 :「星期一至六，一日 5 至 6 個鐘，星期日休息。」

「每次我都說媽咪是我最感激的人，因為媽咪才令我學習劍擊，她原先喜歡跳舞，想我做舞蹈家，2 歲就送了我去學芭蕾舞，但我喜歡打架，喜歡學跆拳道，離她的夢想很遠，爸爸就說劍擊又有得打、又像舞蹈又很靚，於是就試一下， 那時 11 歲開始學習擊，一學就香港隊的教練就覺得我有潛質，跟着香港隊的姐姐們一起練，一直到現在。」Vivian 對劍擊的着迷，以至她做任何人生決定，也離不開劍擊，她進入史丹福大學修讀國際關係，也全為了出國比賽時能學以致用， 與不同國籍選手交流。

「每次大型比賽其實都很興奮，壓力和期望都很大，第一 次參加仁川亞運志在參與，四年後第二次雅加達亞運就感覺責任大些；每次我到了比賽場地，都會讓自己感覺好像平時做練習一樣，做好每一劍就好，只是觀眾多些，燈光多些而已。」對於未來，Vivian 即使多次受傷，卻從沒有想過退役打算，因為劍擊能圓滿她的人生。

享受登上世界之巔的快感同時，她坦承世界第一給她帶來巨大壓力，後來逐漸才取得平衡。「媽咪在我還未取得世界第一時，已經說我已是她心目中的冠軍，我們先要預備好有着所有成功的條件，那麼我們就會改變了想法、改變了言行， 不會再執着去拿那個成功。我以前對自己成功的定義很清晰，一直以為取得世界冠軍就是我的目標，但當取到以後又好像不是很真實想要的東西，雖然想一下還是會開心，但發現自己其實還差很遠，自己其實要做好更多東西，好像跟朋友和身邊的人一起去做更多有意義有價值的事情。」