每次見到江忞懿（Yvette)，除了會想起他在泳池裡的英姿、香港「蛙后」的稱號，還有她樂天純真的性格，最教人印象深刻。然而只要對這位奧運游泳選手稍有認識，都知道她在2016年創下事業高峰前曾經歷過的一段迷惘期。年月過後，今年踏進「3字頭」的Yvette，對人生更率性隨心。回看自己的人生，她並沒有半點怨懟，反而更想藉著自己的經驗與所學，化作成就身邊人的力量。過去兩年，Yvette一直留在美國積極裝備自己，背後的推動力，正是希望致力成為一位心理健康倡導者以及教育者。

Text: Goosie Lam Photo: Raymond Chan & Yvette Kong Special Thanks Happy Yarn_ Kimbee

J：Jessica Ng Y：Yvette Kong

J：記得對上一次這樣正式坐下來對談，已是兩年前的事了。那次我們一起出海嘗試wakesurf（尾波沖浪），這次我們來點文靜的活動，乖乖坐在這間精緻房間嘗試鈎織（Crochet）的樂趣。

Y：其實我們都有經常見面，尤其這段時間透過ZOOM見得更多。今天做了江「文青」，靜靜坐著第一次學鈎織，感覺很新鮮，我也很喜歡自己的織出來的型格手袋。

J：我知道這兩年你回到校園學習，還修讀雙學位課程，是真的想當江「文青」嗎？

Y：過去兩年，最主要都在忙著清華大學與麻省理工的MBA雙學位，今年終於成功畢業了。當初之所以回校讀書，我想一來是機遇，二來是想為自己的人生帶來改變。先前訪問也提及過，2016年終於代表香港出戰奧運，還有之前的經歷。奧運之後，我覺得自己的成績已讓我很心滿意足，那時不再為比賽而游水，心態的改變讓我更能真正享受水中的樂趣。當我明白成績與獎牌並非一切，突然從心底裡覺得很感恩。而從那時開始，我想讓更多人關注精神健康的重要性，而那更成為了我的使命。至少這階段的我，很想在這方面回饋社會。我想自己從事的職業，能與我的理念或使命更接近。其實能讓每個人都活出最好、最精彩的一面，這對我來說是一件很美好的事。人生在世，最美好事情莫過於此。

Y：所以我每每把握機會，不論是讀書、到公司或企業裡學習，或是當心理健康顧問。我做的每一步都是在裝備更好的自己。我一直很想為自己人生作一點改變，回校讀雙學位就是其中一步。畢業後，我很想繼續留在校園裡，想透過自己的力量成就他人。踏入30歲了，我覺得自己成熟了，我想做得更多，並以此為目標，碰巧就遇上了當老師的機會，便嘗試轉型在MIT教書。這個特別課程，內容與我現在所想的理念很相近。我想是這也是機遇吧，而其實在教的過程我也獲益良多，而這些都讓我為實現使命裝備得更充足。 （文章待續）

江忞懿 Yvette

香港奧運游泳代表，曾代表香港參加2016年里約熱內盧夏季奧運會，更創下多項個人及接力紀錄。職業游泳生涯後，她矢志在心理健康領域回饋社會。Yvette於加利福尼亞大學柏克萊分校（UC Berkeley）修讀認知科學的學士學位，全心投入香港心聆（MindHK）的工作並擔任董事會成員，並同時為加拿大運動品牌lululemon當全球心理健康諮詢委員會會員，繼續推動大眾對精神健康心理學的認知。他曾於TedX、香港大學、啟新書院、香港心理健康大會2017等分享，希望引起更多人關注討論心理健康問題及心靈脆弱的重要性。