我的靜觀老師曾分享過一句話,令我尤其深刻:「我們不是要去成為更好的自己,而是更好地去成為自己。」你是...
相信到了這一天,大家或是自身,或是身邊相熟的人,都已經「中過招」。筆者一家剛過去便經歷了 14 天的...
睡眠分為不同階段,其中一個叫「快速動眼睡眠」(英文簡稱:REM sleep),而它跟夢息息相關。有研...
有些東西,或者從未得到就已經失去.你或許會問:「從未得到,又怎失去呢?」這種失去不是從有到無,而是一...
不少人都會疑問:「為何兩個相愛的人不能走在一起?」有些人之所以要離開,不是不夠愛,而是過去的傷痕令人...
有些人在愛情上追求自由,總能瀟脫離開情場,看似俐落,背後卻可能因為過去的一些經驗,無法相信愛情。他們...
每個人成長中都會形成一些 lifetraps,主宰著我們的人生。在過往的文章中,有些主人翁不斷要求自...
在對與錯以外,自身的情感同樣重要。每當有喜怒哀樂在心中升起,花一點時間、留一點空間,察覺自己的感覺,...
做個「順得人」,甚麼事都「無所謂」,表面上可能更易相處。但「無所謂」背後,或許是害怕令人生氣,引起衝...
有些人的原生家庭看上去很好,衣食無憂,需要甚麼父母都會給予,也從沒被駡被打,所以不明白為何自己會這樣...