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新一期季刊隆重登場！

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社會意識總教我們女生應該要溫柔，足球以及一些比較多體肢體碰撞的活動，女生最好避免參加，尤其聽得最多的，是「甲組腳」，意思就是踢足球會讓女生腿變粗。然而現實就是運動無分性別，男生女生均可以在各項運動表現出眾。就如年僅18歲，來自香港的女子足球員陳頌文（Karri），在剛過去的星期日代表哈利菲斯（Halifax FC）出戰英甲強敵紐卡素，並於下半場後備上陣，成為首位香港足球員出戰英格蘭女子甲組聯賽。

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香港足球女將！18歲港足女將陳頌文（Karri）成首位登英甲女足香港代表

國際奧委會（IOC）上月宣布，&nbsp;2028年洛杉磯奧運將新增5個運動項目，當中壁球更首次成為奧運項目，最開心的除了是香港隊有望進軍奧運之餘， 我們的出版人Miss Jessica，與剛剛訪港的馬來西亞傳奇壁球女將Datuk Nicol David亦非常振奮。

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大馬傳奇壁球女將 Nicol David：我的時代過去了 培育年輕人踏上通往LA2028金牌之路

今晚（3月27日）就係一年一度香港體壇奧斯卡「2017年度香港傑出運動員選舉」頒獎典禮喇。截至現時為止，桌球世界一姐「四眼Cue后」吳安儀同「牛下女車神」李慧詩，兩位女運動員嘅票數喺頭10位叮噹馬頭。
<img class="paragraph-image" alt=" title="【運動女生】2017年度香港傑出運動員選舉 星中之星你揀邊個" src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/j012_chuiyeeyu_1.jpg" />仲有香港輪椅劍擊運動員余翠怡，呢3位都係《JESSICA成功女性大獎》嘅歷屆得主，而佢哋嘅票數都好高呀。 
<img class="paragraph-image" alt=" title="【運動女生】2017年度香港傑出運動員選舉 星中之星你揀邊個" src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/cecilia yeung man wai.jpg" />其餘傑出女運動員仲有「跳高女神」楊文蔚、「小美人魚」何詩蓓，同埋高爾夫球嘅陳芷澄，咁多個傑作女運動員，你睇好邊一位呢！<img class="paragraph-image" alt=" title="【運動女生】2017年度香港傑出運動員選舉 星中之星你揀邊個" src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/angus ng &amp; edgar cheung.jpg" />頭10位運動員，都有4位男生架，其中而家排名第三同第四嘅，就分別係羽毛球伍家朗同劍擊張家朗。
<img class="paragraph-image" alt=" title="【運動女生】2017年度香港傑出運動員選舉 星中之星你揀邊個" src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/IMG_5242.jpg" />頒獎典禮將會於今晚假香港會議展覽中心大會堂舉行的晚宴上揭曉，好緊張呀。無論邊個贏，大家喺過去一年的努力，我哋都見到架，多謝你哋為香港體壇爭光。
Text: Goosie Lam 
Image: SF&amp;OC 港協暨奧委會, Instagram

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【運動女生】2017年度香港傑出運動員選舉 星中之星你揀邊個

成功的運動員，總是擁有最佳的心理質素，像港產「桌球天后」吳安儀，偶爾都會因為不同的原因跟她見面聊天，每次都是愉快的會面。2018年剛開始，就有機會再跟這位獲獎連連的桌球運動員談近況，聽聽她的新年展望，還有對於2017年的總結，激發我更有動力為新的一年努力。面前的她外表纖瘦了，更多了一份成熟和淡定。
Photo: Raymond Chan &amp; Courtesy of Interviewee &amp; WLBS   Makeup: Gabbie Lee   Hair: Roy Yan @ Hair Play   Special thanks to Operetta for location loan
<img class="paragraph-image" alt=" title="吳安儀 新年回望" src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/_MG_7043x1s.jpg" />
<h3>J：Jessica Ng   N：吳安儀</h3>
J：最近去過甚麼地方？
N：去了英國參加 UK Championship，另外就是卡塔爾參加世界業餘錦標賽。前者拿了冠軍，後者得到季軍。
J：只獲得季軍，會否覺得不滿意？
N：怎麼說呢？2017 年比賽成績的確不錯，但其實表現並不穩定，有時候初賽時打得麻麻地，但到了決賽就回復了狀態。這方面我跟教練都有討論過，發現也許因為打球的姿勢太過機械化，希望改善一下。去年，有一兩場比賽都是先落後 60 幾分再後來追上，未來最希望改善是先取多些分數，不用打得如此緊湊，所以提升爭分的能力也很重要。
J：落後時，心情會否特別緊張？
N：落後時更不能胡思亂想，切忌不斷問自己是否會輸，而應該集中思考如何打好每一球波，這樣才不會令自己過度緊張。
J：性格上算是冷靜嗎？
N：面對比賽時，我是挺平靜的，試過好幾次，勝出了比賽但沒有太大感覺，不會馬上表現得很興奮。有時輸了，又不會心情很低落，也許已習慣了在比賽時要令心情不致起伏太大吧。所以有時候比賽完了，情緒仍無法馬上釋放出來。以前當輸了一球，走進洗手間，會很忟憎，教練就會跟我說，別多想了，那一球經已過去，慢慢地，自己也習慣了，懂得控制自己，不再需要別人提醒。最記得2015年在世錦賽勝出了，那一刻心情異常平靜，隔了一天才回港，在機上我突然哭起上來。
J：你看來瘦了很多。
N：可能因為10月時病了，出水痘，足足休息了一星期。現在還有一些疤痕未退。幸好那段時間不用比賽。當然我也有刻意控制飲食，（J：為甚麼要控制？）女孩子都貪靚嘛！亦因為不能吃太煎炸和太熱氣的食物，多吃會生病，而比賽時間表太密集了，真的無時間生病，所以飲食上不能太放肆。
J：放肆時你會吃甚麼？
N：打邊爐、吃雞煲、麥當勞、椒鹽雞翼、椒鹽鮮魷之類。
<h3>展望新一年</h3>
雖說 2017 年吳安儀曾去過不少地方比賽，但新一年她仍想繼續飛到更多地方見識和吸收經驗。
N：希望能有一些跟男選手較量的比賽機會。1月尾我會去廣州打一場女子邀請賽，第一次在內地跟內地球手比賽，很難得。我亦很希望能騰出時間留在英國接受訓練，因為去年出賽太多，未有機會跟當地的男職業球手練波。
J：回顧 2017 年有甚麼難忘的事？
N：應該是 11 月時跟爸爸一起出外比賽，上一次已經是 2014 年，還記得那次我倆都有攞獎，爸爸贏了季軍，我得亞軍；而今次我就獲得季軍，雖然不是冠軍，但可以跟他一起比賽，我覺得特別開心。另一個驚喜是獲頒發了銅紫荊星章，這個獎並不屬於我個人，而是整個團隊，獲獎對大家是相當大的鼓舞，希望未來可以做得更好。
J：又有甚麼令你感到遺憾？
N：有幾場賽事，是在落後 60 幾分的情況下反勝，但是我真的希望是由自己領先而一直打到最後勝出，所以我實在有必要提升得分的能力。儘管全年的成績算很不錯，但整體狀態並不穩定，這方面也很需要改善。
J：桌球以外，2017年有甚麼事令你特別高興？
N：每次出外比賽回來，見到我的狗狗Muffin就很開心。我經常不在家，有時都會懷疑，牠會否已經將我忘記了？但每次回來一開門，牠都很熱情的迎接我。每次回來，我都會買狗玩具送給牠，又有零食。所以每次打開行李，牠都會第一時間搜索哪些是牠的戰利品。 

<img class="paragraph-image" alt=" title="吳安儀 新年回望" src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/_MG_7051x1s.jpg" />
J：從來有沒有取過最崇拜桌球手的簽名呢？
N：我最崇拜的桌球手？當然是傅家俊，哈哈，不是開玩笑的！因為以前學波時，一提起他，就一定聯想到桌球，他是名符其實的icon，而他的形象一直都很好，人又很隨和，到今天他的世界排名仍然是在前十名，我覺得好犀利。
J：你都一樣厲害，一講起「四眼Cue后」，大家都一定知道是你。
J：剛才你提過很想跟男職業球手比賽練習，平常很少有這些機會嗎？
N：都可以這樣說。在香港確實欠缺這些機會，除了傅家俊有時會回來香港，還有去年7月在香港舉行了一個大師賽，那次邀請了好幾位高手來參加。但很多時候，那些勁人都在英國打巡迴賽，比賽時間表比我還要排得密，能夠跟他們打波練波實在很難得。
J：男子桌球手跟女子桌球手最大的分別是甚麼？
N：男子桌球手的技術水平的確高很多。男子打波埋枱的機會可能只有一兩次，便打完一局；而女子則會有較多機會。
J：你從未贏過他們？
N：都試過在練習時勝出。若說是比賽，基本上沒有機會遇上他們，我之前曾打過兩次世錦賽外圍賽，要職業球手才有資格於世錦賽比賽，我曾試過在外圍賽時打了兩局便輸了。亦試過打兩次邀請賽，一次是 2016 年，一次是去年，兩次我都是輸 10:1，算是過去一年令我覺得遺憾的事情。
J：輸了一場比賽，你的心情會如何？
N：我不會讓自己花太多時間失望，因為 move on 才最重要，要檢討比賽時有甚麼做得不好，下次一定要改善，一定不能再犯同一個錯。就算是贏波，都一樣需要檢討。不斷比賽就是為了儲起這些經驗，這樣才會不斷進步。
J：比賽時有沒有一些特定的習慣和裝備配件？
N：比賽時的眼鏡是特別調校的，因為我要俯身打球，所以會托得高一點，亦要夠緊，不能輕易跌下，另外我揀圓形眼鏡，是因為上截的鏡片範團較大，就算俯身都能看到。（J：為何不戴隱形眼鏡？）因為我的散光度數太深，另外，有些場地空調的風力太強，會造成眼睛很乾，一旦比賽時間太長，就會很辛苦。
J：比賽的制服有沒有甚麼規矩限制？有沒有指定用色？
N：其實沒有。
J：這樣你豈不可以穿到花呢花碌，擾亂你的對手？哈哈！
N：我暫時沒有聽過有甚麼限制，只有一些比賽要求穿淨色恤衫。
J：你有沒有穿過粉紅色、紫色？
N：都有呀，我還記得穿過紫色背心外套接受《旭茉JESSICA》訪問。經常出賽的制服，大概有7、8套吧。
J：除了訓練和比賽，平日生活還會做甚麼？
N：放狗和吃東西。我自小便很為食，糖果總是隨身。
J：你最愛吃甚麼？
N：雞翼、牛扒……其實我甚麼都愛吃。幸好最近兩年開始定期做運動，會跑步，又會跟朋友踢毽、打羽毛球，另外就是做 weight training、core training，為了強化體能，對比賽很有幫助。因為現在比賽，很多時候都是一天之內打完，最長試過 15 小時，真的差點虛脫，比賽雙方都咬緊牙關捱到最後。
<h3>運動明星</h3>
現在的吳安儀絕對稱得上是香港的其中一位sports icon，很多人都認得她，因此她亦希望利用自己的身份對香港人作出貢獻。
N：不久之前，試過穿上比賽制服，跟一位在公屋做清潔的姐姐一起倒垃圾，希望提醒大家，多關注這班勞動階層，早上遇見他們，記得跟他們講聲早晨。也試過去監獄和女童院做分享，分享我的一些比賽經歷，如何面對失敗，告訴他們人生可以有很多可能性，甚至讓他們試試拿著桌球杆，他們都表現得很興奮。
J：以你這個年紀，多做這些有意義的事，份外有影響力。
N：我很贊成。尤其對於年輕人，我會鼓勵他們多做運動，因為若找到有興趣的一個項目而能專注地做，是可以將它轉化為職業。做運動員沒有出路的想法在今天已經過時，我覺得絕對是一份筍工。試想想，能將興趣化成職業，大抵是許多人夢寐以求的。

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吳安儀  新年回望

被大家親切暱稱為「四眼 Cue 后」、言談爽直的吳安儀說自己不容易認輸。 「小時候打球，如果我輸了，我會不斷央求對手繼續陪我打下去。 運動員都會有屬於他們自己的固執，但是也只有這樣，才有動力去練習、去比賽。 如果我喜歡了某個事情，但又覺得自己做不好的時候，我會追著去學習和鑽研。」 執著之外，她也學會以平和心態去面對輸贏， 專注享受每一局比賽中的樂趣，做自己喜愛的事情才最重要。
Text: 芳萍   Photo: Raymond Chan   Makeup: Teresa Lau@Attitude   Hair: Hoby Wong@Attitude   Wardrobe: LUXE TUXEDO LIMITED   Venue: 世界 147 桌球會
<img class="paragraph-image" alt=" title="做喜愛的事最重要 吳安儀" src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/_mg_9527x1.jpg" />
J：Jessica Ng   Y：Ng On Yee 吳安儀
J：大家都很喜歡稱呼你為「四眼cue后」，你一直都這樣戴著眼鏡，有否考慮接受激光矯視？
Y：這樣也很好啊，大家都認識這個戴眼鏡打桌球的四眼妹。不戴眼鏡的話，大家可能還需要時間去適應。比賽時，我會配戴專門打球用的眼鏡，很緊很穩，俯身都不擔心會掉。
J：除桌球外，平日會做甚麼其他喜歡的事情？
Y：女生都喜歡漂亮，我就有很多套不同顏色的打球衣服，眼鏡也是這樣，有很多顏色的鏡框，有時間的話，也喜歡跟朋友逛街。家裡養了一隻2歲的金毛，牠幾個月大時我們便帶回家，家裡多了很多樂趣。以前練球練得不好，回到家還是會糾結，現在回家就和她玩，可以忘記輸球的事情，就算你只是出門扔個垃圾，牠都會很積極的歡迎你，放假帶她去玩真的很開心，幫我放鬆了很多壓力。
<img class="paragraph-image" alt=" title="做喜愛的事最重要 吳安儀" src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/_mg_9414x1.jpg" />成敗平常心
J：去年你的成績很好，拿了幾個世界冠軍。哪一場賽事對你來說印象最深？
Y：真的沒有，因為比賽得太密了，一場接一場。拿到獎當然開心，但是所有的獎都不是只屬於我一個人，是屬於我背後那班人的，包括體院、桌總和我3位教練等，還有我爸爸媽咪。無論結果如何，大家都會很快各就各位，為下一個比賽做準備。我覺得我已經練成了無論如何都是同樣的心態去打比賽，不會理會對手是否很厲害，反而是專注每場比賽的變化。
J：就是對成敗得失都用平常心對待。
Y：因為比賽永遠都是有贏有輸，很難做常勝將軍，現在反而想專注每局怎樣去打。我覺得桌球一直在教我怎樣做人，去年有段時間我像是迷失一樣，每次失一個球我都會責怪自己。大家教我要把它當成一個機會讓你學習進步。就像做人一樣，要面對很多好或者不好的事情。
J：有說在桌球界內，男性都會比女性厲害，因為他們比較專注、冷靜，你對這說法有何看法？
Y：我認為不一定，其實男性也要 45 歲後才會更加專注更加冷靜，年輕時一樣容易激動。相反，現在很多公司都會用女性擔任高層，他們都是很冷靜很專注的。不過現在確實男性的水準比女性高，我也很好奇，所以我希望在將來去參加和男性的比賽或者練習中找原因。在力量上，男性的力量比女性大，桌球和高爾夫一樣要講究力量，我覺得這就是區別。
<img class="paragraph-image" alt=" title="做喜愛的事最重要 吳安儀" src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/_mg_9554x1.jpg" />
<h3>心態與體力並重</h3>
J：你認為致勝的關鍵是甚麼？是心態嗎？
Y：心態和體力都很重要。心態不好打不了一場好的比賽，體能一樣重要，有時候一場比賽打至少兩三個小時。我試過一天之內從初賽打到八強，打了11、12個小時，如果你沒有體能的話，你就專注不了，動作沒有這麼穩，所以平時我們也有練習體能。
J：很好奇一個特別現實的問題，就是其實世錦賽男子組和女子組贏得的獎金差距都很大，這個你怎麼看？
Y：這已經是一個歷史常見的問題，我想首先應該是女子桌球運動推廣不夠，電視直播都是男子英式桌球比賽，普及性不強，得到的贊助就不夠，足球也是這樣，所以我覺得不關性別歧視的問題，是普及性的問題。
J：是的，我們看到的比賽確實是男性居多，作為女子桌球界的代表，你怎麼面對與男生一起打比賽？
Y：我覺得這是一個很好的挑戰，第一自己是想去看看和他們的區別是甚麼，二是我想告訴別人，女性也可以很棒。我也希望愈來愈多女性參加，同時能在電視上看到女子比賽直播，那我就最開心了。
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<h3>期待未來每一天</h3>
J：最近的你一直很忙碌，除了訓練外，還要應付學習。
Y：是的，去年 11 月開始飛埃及，接著回來一個星期就去英國，再回來一個星期再去英國學習。沒有停過，連時差都倒不過來。平時通常調時差都是一天就 OK 的，現在因為我要把握時間溫書，一直看書到早上 5、6 點。
J：為甚麼你會選擇重新回去讀書呢？
Y：因為從小到大，生活好像只有桌球，和朋友聊其他的時候就沒話題了。所以想學習一些桌球之外的東西。今年的目標是不用帶著書去比賽，不能分心，最多回來的時候，盡力溫書。
J：有沒有一些桌球以外的計劃，是繼續進修或者全職桌球？
Y：過去的一年，做了很多桌球以外的事情：訪問、電視台做節目和去學校做演講，嘗試了很多新形象，例如不帶眼鏡、多化妝等，今年也希望有不同嘗試。學業方面我會努力完成現在的課程。桌球方面，我會希望有更多機會和男性職業選手打比賽。像去年我有機會和男子職業手打了幾場表演賽，如中國的梁文博、丁俊暉等世界級球手，我覺得自己有很大進步，所以如果有機會和他們多點練習和參加多些比賽，對我來說絕對是好事。今年我也會用多點時間逗留在英國與更多男性練球。
吳安儀 
女子桌球世界冠軍 
2009 年：世界女子業餘桌球錦標賽個人冠軍。 
2010 年：亞運會女子桌球6紅球團體賽金牌及女子桌球6紅球女單銅牌。 
2010 年：世界女子業餘桌球錦標賽個人冠軍。 
2013 年：世界女子6紅球錦標賽個人冠軍。 
2015 年：亞洲首位世界女子職業桌球錦標賽冠軍；女子英國斯諾克錦標賽冠軍；獲《旭茉JESSICA》頒發「《旭茉JESSICA》注目運動員」大獎

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做喜愛的事最重要  吳安儀

呢個世界唔係樣樣嘢都有得畀你揀嘅，所以有得畀你揀，就更加要珍惜。好似啱啱過去嘅2016年度香港傑出運動員頒獎禮，投票時間雖然一早截咗，但頒獎當晚依然係睇到個人好熱血，尤其係「星中之星」環節，到最後階段基本上係「牛下女車神」同「四眼cue后」之爭。左手又係肉，手背又係肉，兩個嘅表現都咁好，又咁得人鐘意，叫人點揀啫！
<img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/group_0.jpg" title="左手又係肉！傑運「星中之星」你點揀" class="paragraph-image" alt="左手又係肉！傑運「星中之星」你點揀"/>其實「星中之星」大獎係由2006年開始增設嘅，咁多年嚟基本上都係由單車代表得獎，其中黃金寶拎過3屆，李慧詩都拎過3屆，王史提芬同郭灝霆亦分別喺09同11年得獎。到2015年，「四眼cue后」吳安儀跑出奪星，令整個頒獎禮再添生氣。前幾日，安儀又再喺世界賽奪冠，繼2015年後再次登上女子桌球世界冠軍之位。搞到今年賽果公布前，大家都係15，16，唔知最後花落誰家。最終，星星再次照耀李慧詩，呢次更加係佢第4次得獎，超越咗寶師兄嘅3次得獎紀錄添呀。
喺頒獎台上，「車神」李慧詩趁機會多謝早前因病去世嘅普林俊教練，佢形容教練係自己生命中一顆重要嘅星星，希望自己都可以成為一顆耀眼嘅星星。真係睇到人眼濕濕！ <img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/03_180.jpg" title="左手又係肉！傑運「星中之星」你點揀" class="paragraph-image" alt="左手又係肉！傑運「星中之星」你點揀"/>歷屆「星中之星」得獎名單 
2016年 李慧詩（單車） 
2015年 吳安儀（桌球） 
2014年 李慧詩（單車） 
2013年 李慧詩（單車） 
2012年 李慧詩（單車） 
2011年 郭灝霆（單車） 
2010年 黃金寶（單車） 
2009年 王史提芬（單車） 
2008年 蘇樺偉（傷殘人士體育－田徑） 
2007年 黃金寶（單車） 
2006年 黃金寶（單車） 
<img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/_pac9173x2_0.jpg" title="左手又係肉！傑運「星中之星」你點揀" class="paragraph-image" alt="左手又係肉！傑運「星中之星」你點揀"/>至於「cue后」吳安儀，雖然未能「冧莊」奪星，但就同隊友溫家琪一齊奪得「香港最佳運動組合」獎。 
其實安儀真係好勤力，而且好愛桌球。上兩個禮拜打完世錦賽，再度登上世界冠軍之位後，返到香港馬不停蹄又出席傑運頒獎禮，然後喺剛過去嘅周末（25日）又再參加香港一間桌球會舉辦的2017桌球精英邀請賽，又再以反勝姿態贏咗喇沙小子潘正潮，雖然之後無緣4強，但唔緊要架安儀，無論比賽結果係點，我哋都係咁支持你架！
2016年度嘅香港傑出運動員選舉就完咗喇，無投票嘅都唔緊要，下年記得要投票！如果畀你再揀一次，你又會點揀呢？
<img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/collage-2017-03-22_6.jpg" title="左手又係肉！傑運「星中之星」你點揀" class="paragraph-image" alt="左手又係肉！傑運「星中之星」你點揀"/>2016年度香港傑出運動員「星中之星」大獎 
李慧詩（單車）
2016年度香港傑出運動員 
李慧詩（單車） 
吳安儀（桌球） 
麥卓賢（保齡球） 
黃鎮廷（乒乓） 
張家朗（劍擊） 
鄭俊樑（滑浪風帆） 
鄧韋樂（弱智人士－游泳） 
梁育榮（傷殘—硬地滾球）
Text > Goosie 
Photo > Internet, 官方網站

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