Tag: 冥想

02. 17. 2021
和尚出家10年創冥想公司值2.5億美元！比爾蓋茲因他走進冥想世界

冥想及靜觀在近 10 年已成為不少知名人士的習慣之一，而冥想大師 Andy Puddicombe 在...

12. 04. 2020
5 款免費冥想 App! 帶你脫離紛亂日常，回歸內心的靜謐時光

持續一年的疫情令人開始產生「抗疫疲勞」；社交平台的新聞動態讓人漸覺世界太紛亂；繁重的工作總令人擔心自...

10. 29. 2019
突破焦慮！陳雅思 Bonnie：「選美是一場與自己的競賽」

鏡頭前的陳雅思（Bonnie）是位人見人愛的開心果，廣東話帶點外國口音，明顯體驗過外國教育；美貌與智...

03. 01. 2019
坐低就能減輕壓力、改善睡眠？教你4個正確冥想步驟

我們每一天都在馬不停蹄地追趕著繁忙的生活節奏，不論心靈和身體都在不知不覺間承受著巨大的壓力，似乎很難...

08. 01. 2017
體驗冥想　由心出發

身為現代女性，我們生活在一個欠缺優勢的社會。除了擔當傳統女性的角色──成為某人的太太、母親，我們也要...