基模就像電腦程式,基於先天和後天成長的因素不斷建立,到今時今日,成為我們思考、情感和行為的模式,若不...
你可有遇過一些人,明明客觀條件看來都處於人生勝利組的山頂,卻總是無病呻吟?其實每個人各人自都有今生必...
與個案的會面中,能說得出來的治療方法不勝牧舉:基模治療、EMDR 治療、情緒為本治療……但更多的其實...
完成一天工作,孩子們睡著後,我有時會在夜深放空煲煲劇。最近迷上了一套很熱門的韓劇,而且已經煲了兩遍—...
我的靜觀老師曾分享過一句話,令我尤其深刻:「我們不是要去成為更好的自己,而是更好地去成為自己。」你是...
我們既不同,又有相同——不同的是,我們並不必然有相同的性取向或性別認同;相同的是,在愛面前人人平等,...
在香港,即使同性婚姻未正式合法化,但卻無礙 LGBT 愛侶一對對地誕生。有人不惜遠赴海外結婚,有人甚...
九型人格分析、MBTI 十六型人格測試……由選科到選職業,我們從學生時代起便透過五花八門的自我探索工...
相信到了這一天,大家或是自身,或是身邊相熟的人,都已經「中過招」。筆者一家剛過去便經歷了 14 天的...
睡眠分為不同階段,其中一個叫「快速動眼睡眠」(英文簡稱:REM sleep),而它跟夢息息相關。有研...