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25周年紀念號登場！

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<p>每年7月，逛書展已成指定動作。無論你是書蟲還是想趁熱鬧，相信都不會錯過這個夏天的焦點盛事。書展會場大、書又多，沒有目標的話真的很難找到一本啱心水的好書。唔想去到周圍搵，就要睇睇編輯部精選以下女人必睇新書，記得mark入清單！&nbsp;</p> <p></p> <p>改善情緒健康 —《成為彼此的聆聽者》</p> <p>作者︰說書人 StoryTaler<br /> 出版社：天窗出版<br /> 售價：HK$118&nbsp;&nbsp;</p> <p> 「說書人Storytaler」成立面書專頁以來，吸引逾37,000人追蹤。說書人說盡生命中大大小小的故事，也讓大家分享自己的生命故事。說書人成員有大學心理學教授和臨床心理學家提供專業意見，以及有精神病經歷的人分享親身體會的智慧。說書人邀請大家成為彼此生命中的守護者，同行走過高山低谷。</p> <p>近年精神健康、情緒病成為一個熱門社會話題，坊間不少同類書籍強調溝通技巧及舒緩方法等，此書則從「人」出發，提醒大家反觀自己，做一個稱職的聆聽者，救人自救。此書以理論配合真實故事，以及簡單的練習，循序漸進地學習做一個聆聽者。</p> <p></p> <p>人氣健康飲食 —《Superfood食癒力》</p> <p>作者︰吳耀芬（Kathy）<br /> 出版社︰天窗出版<br /> 售價：HK$118</p> <p>Superfood風靡全球，全因它們各自蘊含豐富的抗氧化物、維他命、礦物質、茶多酚，讓我們容易達到每日的營養攝取量，亦有助預防及改善身體的毛病，難怪征服了愛美、愛健康人士的心。但是，別以為所有Superfood都有益無害，如果不配合個人健康需要而胡亂進食，可能弄巧反拙！人氣營養師吳耀芬（Kathy），為你細說52款被加冕Superfood的食材，當中有平有貴、有中有西。我們既可嘗試新奇的羽衣甘藍、藜麥、亞麻籽等，也不要忽略平凡常見的食材，如羅漢果、木耳，黑豆……每種都有它獨特的營養素與飲食忌宜，只要細心了解，加上簡單快捷的烹調方法，自可配搭出最佳的早午晚三餐，達至美肌修身，維持身體健康，預防慢性病及頑症！</p> <p></p> <p>生活小品 —《兩招脫宅》</p> <p>作者︰森美<br /> 出版：日閱堂出版社<br /> 售價：HK$88</p> <p>每個人內心都有宅的一面：躲在家裡，不肯見人，即使會上街都將真正的自己藏在內心深處，不肯坦誠去對待人……<br /> 山野上的石頭日曬雨淋，都永遠在同一位置，等待你去欣賞。夾萬當中的寶石雖然珍貴，但能發揮作用的次數，比起山野上能供人倚傍、歇息、拍照留念的怪石還少。怪石都比寶石來得有作用，從這就彰顯出前者自身的價值。故此，要找回自我價值，脫宅是最好方法！到底要做哪一種石？懂得抉擇就是森美這本書希望你能做到的事。</p> <p></p> <p>旅行看世界 —《30趟說走就走的旅行》</p> <p>作者︰Ming仔<br /> 出版社︰天窗出版<br /> 售價：HK$138</p> <p>別遷就任何人與事，背起背包、左手拿護照、右手握相機，說走就走，無負今生！</p> <p>梁嘉銘，人稱Ming仔，1984年出生於香港，在多倫多長大。著名的香港Youtuber、集演員、專欄作家、主持、導演於一身。翻開Ming仔首本旅遊書，最無負今生、最浪漫、最難以忘懷、最想一去再去、最眼界大開、最洗滌心靈的30趟旅程，欣賞他從過萬張作品嚴選最Wow的旅行相片，讓眼睛享受30趟獨一無二的神奇之旅後，你再沒有任何「行唔開」的藉口。出發前總有100個為甚麼：「出發前要留意甚麼？需要甚麼裝備？最適合哪個月份去？」Ming仔在書中以親身經驗分享各地旅遊貼士，令你計劃行程零煩惱、輕身來趟說走就走之旅！</p> <p>&nbsp;</p> <p></p> <p>提升自我 —《「玩嘢」記憶法》</p> <p>作者︰馬慶偉、黃燕、李鑑峰<br /> 出版社：明窗出版社<br /> 售價：HK$88</p> <p>玩嘢是我們廣東俗語，意思是作弄人、耍把戲、耍花樣、耍花招之意。書中「玩嘢」的意思不是說耍花樣、耍花招，而是說玩「乜嘢遊戲」？我們不怕在遊戲中失敗，可以屢敗屢戰，但對讀書考試來說，則會產生莫名的恐懼或逃避，或許考試只有一次機會，失敗了就要付出沉重代價。我們會經常聽到「我一定要過呢一關」，而很少會聽到「我一定要做好呢條題目」，多數只會問「你有冇呢條題目的model answer？」</p> <p>我們不怕在遊戲中失敗，可以屢敗屢戰，因為輸的代價只是「一粒糖」；但許多考試只有一次機會，失敗了就可能要付出不少的時間或金錢才能重新再來，甚至根本沒有重來的機會。遊戲中有趣的元素很多，故事性、鮮明的人物性格、腦海內色彩豐富的畫面等，如果可以將遊戲的有趣元素融入到學習當中，學習是否也會變得有趣？</p> <p></p> <p>廚房新手恩物 —《點Cook Guide──地獄廚神翻身恩物》</p> <p>作者︰馬田<br /> 出版社：明窗<br /> 售價：HK$88</p> <p>這書是廚房新手的恩物，看完從此擺脫「地獄料理」。人氣YouTube烹飪頻道《點 Cook Guide》的主持人馬田，YouTube頻道自2014年成立至今，訂閱人數累積超過55萬，影片觀看次數超過5000萬。除了在YouTube影片平台，更為飲食媒體「飲食男女」合作食譜專欄。熱衷於煮食及鑽研食譜，了解煮食背後原理。生動幽默的個人風格，累積到不少支持者。這書精選60款簡單易煮的食譜，讓你煮出美味無難度！由主菜到甜品，小食到飲品，每日每刻，想點Cook就點Cook。</p> <p></p> <p>職場攻略 —《動物扮工室》</p> <p>作者︰張慧敏&nbsp;<br /> 出版社：天窗出版<br /> 售價：HK$128</p> <p>當初對狼老闆忠心耿耿，誓死跟隨過檔，但當承諾未有兌現，還應對領頭狼效忠嗎？<br /> 面對變色龍上司、或是不曉Say No的綿羊上司，馬仔該如何自救？<br /> 在職場，如何成為被伯樂相中的千里馬？裝備好自己之餘，也要識應對「扮工室」內的種種奇珍異獸！</p> <p>人稱「職場女王」的So姐，創立獵頭公司、閱人無數，在專欄解答職場羔羊各類疑問，其臉書專頁粉絲逾1.7萬人。Son姐教路，千里馬除了落場跑、落力跑，還要醒目應對各類職場生物，知所進退，以免馬失前蹄，一沉百踩。面對下屬或其他部門異獸：「佛系」新世代、螃蟹打橫行的人事部、以至Old Seafood，令人頭痛不已；與同行甚或內地人交手，同樣難纏……看通是友是敵、是人是鬼，在職場才能更如履平地，你才能成為踏上青雲路的千里馬！</p> <p></p> <p>貼地實用學英文 —《貼地英文》</p> <p>作者︰Wall Street English<br /> 出版社︰紅出版 (青森文化)<br /> 售價：HK$88</p> <p>屬於香港人嘅英文大典正式誕生，內容夠新潮、貼地，即學即用無難度。香港貴為國際大城市，中西匯聚，然而仍有不少港人對講英文產生莫名恐懼，避之則吉。由Wall Street English專業製作的新書《貼地英文》，精選一系列常見實用情境，讓讀者在短時間內活學活用，輕鬆剷除英語障礙，以後到外地做背包客時問路唔駛再「淆底」，想同金髮男神女神發展異地戀亦唔會「縮沙」！</p> <p></p> <p>新手必學親子教育 — 《P牌爸媽2之家長輔導員手冊》&nbsp;&nbsp;</p> <p>作者︰張潤衡、錢佩佩、劉金靜<br /> 出版社︰紅出版 (青森文化)<br /> 售價：HK$88</p> <p>常言道：「生仔要考牌。」不是孩子生了下來就自動懂得做父母的，教育子女是一項要持續進修的技能，學術、體育、藝術等尚可以「外判」給他人，但子女負面情緒、親子關係、家庭裡的衝突、校園欺凌、壓力處理等，就不能假手於人，而當自己也未必懂得處理自己的情緒、壓力、人際關係時，你又有信心單憑自己的直覺去教導你的孩子嗎？與其找你的孩子做「白老鼠」去提升你的教仔技能，何不直接參考旁人成功的方法和例子呢？《P牌爸媽2之家長輔導員手冊》集合幾位專家的方法，是他們理論及經驗結合之精華。做個「專業家長」，就由「P牌爸媽」系列開始吧。&nbsp; &nbsp;&nbsp;</p> <p></p> <p>女人保養推介 —《凍齡生活之研究與提案──成為耐美子，這樣做就OK！》</p> <p>作者︰凍齡學苑研究所<br /> 出版社︰Toast Publishing &amp; Gezi Workstation<br /> 售價：HK$108</p> <p>女人唔保好易老！近年熱話是美魔女、女人如何凍齡等。本書集合著名香港藝人龔慈恩，以及前新聞主播、現職戲劇工作者魏綺珊等多位「凍齡人辦」，在本書中分享護膚保養心得。</p> <p>香港人追捧美魔女潮流，約莫是這兩、三年才開始的事，坊間也有個印象，抗衰老美容產品的門檻太高，要身家豐厚如女藝人或闊太，才「凍齡得起」，其他花不起錢的女人，只有羨慕的份兒。 換個光景，在日本，歲月肌市場可是繽紛熱鬧，美魔女也絕非女藝人專利。由熟齡女性雜誌《美ST》主辦的國民美魔女比賽，始於二零一零年，至今已踏入第八屆，據說每年參加者有上二千人。比賽年齡下限是三十五歲，而年過四十的一組報名情況更踴躍，證明凍齡心法，早已走入尋常百姓家，人人都有機會把自己變成美魔女</p> <p style="font-size: 0.875rem; line-height: 20px; letter-spacing: normal; -webkit-text-size-adjust: 100%;">第30屆香港書展</p> <p style="font-size: 0.875rem; line-height: 20px; letter-spacing: normal; -webkit-text-size-adjust: 100%;">日期︰2018年7月17至23日 (星期三至星期二)<br /> 地點︰香港灣仔博覽道一號「香港會議展覽中心」<br /> 時間︰上午10時至晚上10時 (部分日子至午夜12時)<br /> 票價︰成人票 HK$25、小童票 HK$10 (3歲或以下小童及65歲或以上長者免費進場)</p>

JoeyChen

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【香港書展2019】10本女人必睇新書推介

<p>踏入7月，又到一年一度的書展，無論你是不是文青又或一個書迷，在一片閱讀的氛圍下，嘗試培養隨時隨地攜帶一本小書的習慣，讓手機多點藏於袋中。如果再加上一些能夠提升文青氣質的書本小物，絕對能讓你的知性氣質瞬間level up！</p> <p>近年不少人都喜愛文青風，如果你嫌形象千篇一律，大可嘗試加配一些有質感的小物來提升形象。以下編輯推介三款書本小物：書衣、書簽、書綁，看看哪款適合你。</p> <p></p> <p>「書衣」增添文青味</p> <p>書衣在香港或許不算常見，但在日本和台灣，書衣的種類多得令人眼花撩亂。文青們可以考慮用不同的書衣打造與別不同的形象。小編建議從材質和圖案兩方面入手：皮革的書衣感覺比較英式典雅、布質書衣則較有日系的清純感；塗鴉圖案的會令人覺得你有個性、色彩斑斕的圖案則予人青春感。</p> <p></p> <p>香港可能比較難找到賣書衣的店舖，建議去誠品和LOG-ON找找。如果想有更多選擇，就要飛去日本入貨，大部分日式文具店都可以買到書衣。另外，日本和台灣的網店也是不錯的選擇。</p> <p>溫馨提示︰日本的書衣大多數是配合文庫本的大小，即是A6的size；但大部分的香港小說都是A5的大小，所以買書衣前記得要檢查尺寸。</p> <p> 推介網站<br /> 日本樂天市場：http://ranking.rakuten.co.jp/daily/505560/&nbsp;<br /> 台灣博客來：https://www.books.com.tw/web/stationery</p> <p></p> <p>非一般「書籤」</p> <p>說到和書相關的小物，應該最多人想起書籤。記得小時候的書籤通常是一張寫有人生格言的紙條，但現在的書籤可有設計感了！不同設計和質感的書籤，除了實用之外，也能讓人從細節處感受到你的生活品味。</p> <p>編輯推介這個書籤系列︰一對對小腳從書本裏伸出來，還可以配合書本內容選擇不同打扮的「腳」，讓你文青之餘還令人覺得很潮！&nbsp; (網站：https://www.etsy.com/search/shops )</p> <p></p> <p>英國的皮革書籤亦是必買收藏品，在英國各個小鎮的旅客中心、博物館和名勝古蹟的手信舗，你都可以找到這種皮革書籤。這種書籤是個別地方限定，圖案和當地有關，相當特別。皮革書籤不但給人高雅的感覺，而且夠獨一無二，一秒就提高格調。</p> <p>&nbsp;</p> <p></p> <p>人氣新品「書綁」</p> <p>不少女生都喜歡文青風的街拍，和書好像也脫不開關係。一手拿著咖啡、一手拿著小本硬皮書走在街上，想想都覺得好看！但現實中往往是︰一手拿著書可能會很狼狽，書籤啊筆啊不停都掉出來也很麻煩。最近台灣就開始重新流行使用書綁，簡簡單單的綁帶，除了實用功能也可以從設計上展現你的文青氣質，一舉兩得。</p> <p> 推介網站<br /> 台灣博客來：https://www.books.com.tw/web/sys_ovsbotm/ovshm_stationery&nbsp;<br /> 台灣金石堂：http://www.kingstone.com.tw/stationery/stationery_class.asp?class_id=3804&nbsp;</p> <p> Photo：網絡圖片</p>

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迎接書展！3大書本小物推介

<p>香港的夏天炎熱又潮濕，皮膚油脂分泌嚴重，臉上經常長暗瘡，不少人都想盡辦法為肌膚控油。事實上，除了面部肌膚需要控油之外，我們的頭髮及頭皮都受影響，例如容易造成頭皮偏油及敏感性頭皮等問題，同樣需要淨化和控制頭皮油脂分泌。</p> <p>&nbsp;</p> <p></p> <p>你有沒有試過明明早上洗髮後才出門，午飯過後已經隱隱泛着油光，十分尷尬？加上夏天少不免會流汗，加上嚴重的空氣污染讓頭髮變得油膩扁塌，髮囊長期閉塞會導致頭皮過油甚至長頭瘡。想改善問題，就要選擇合適的洗頭水！法國美髮專家PHYTO針對不同頭皮及頭髮推出全新三款護理洗髮露，幫助淨化頭皮及清除日積月累的污垢雜質。</p> <p>&nbsp;</p> <p></p> <p>PHYTOPANAMA平衡控油洗髮露可有效溫和地潔淨頭皮上的油脂、幫助鞏固頭皮天然防禦力，頭髮回復輕盈亮澤。當中皂樹皮及四川楜椒萃取物兩種活性植物成分可形成溫和泡沫潔淨頭皮，並有紓緩鎮靜功效，調控油脂分泌，預防過量油脂。加上專利Progenium成分能潔淨頭皮，並預防因油脂分泌過盛而引致的細菌滋生。 HK$220/250ml</p> <p>&nbsp;</p> <p></p> <p>PHYTOCEDRAT淨化控油洗髮露可平衡皮脂腺及減少過量油脂分泌、潔淨及收斂頭皮，讓頭髮回復輕盈清爽。當中蘊含檸檬精油能調控油脂分泌並淨化頭皮，以及獨有3種植物精華萃取（委陵菜、蕁麻、鼠尾草）能收斂及鎮靜，讓頭皮回復平衡清爽舒適。 HK$220/250ml</p> <p>&nbsp;</p> <p></p> <p>PHYTOAPAISANT紓緩敏感洗髮露則可紓緩敏感頭皮的痕癢及不適，強化頭皮天然防禦力，減低敏感機會。菩提花及西番蓮萃取物迅速紓緩敏感及刺激性頭皮不適，幫助強化頭皮天然防禦力。馬齒莧萃取物抗敏感及抗炎症，紓緩和保護頭皮。錦葵低聚原花青素滋潤頭皮及減少游離基。幫助減緩頭皮敏感反應，回復鎮靜。 HK$220/250ml</p> <p>&nbsp;</p>

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頭髮都要控油！炎夏對抗頭瘡洗髮推介

<p>夏天不一定要躲在室內歎冷氣，大家應該趁好天氣時出外享受日光浴，唔一定要換上泳衣走到沙灘；能夠坐在一片青草地上，看著藍天白雲，任由微風輕輕吹拂，跟朋友和家人一起野餐，就已經非常寫意！如果你看著文章立即有股去野餐的衝動，就要mark低以下8大香港草地野餐熱點了。</p> <p>&nbsp;</p> <p></p> <p>童話感覺 — 迪欣湖</p> <p>鄰近香港迪士尼樂園的迪欣湖是現時香港最大的人工湖，有一整片大草地之餘，湖中更種滿荷花及紅睡蓮等水生植物。湖中央的噴泉更會噴水至高達18米，十分悦目。迪欣湖除了可讓你在此寧靜的環境野餐之外，附近更設有很多娛樂設施，例如兒童遊樂場、緩跑徑等，中心更提供小艇及單車租用服務，絕對可以滿足到不同人士的需求。</p> <p>地址: 香港新界大嶼山竹篙灣迪欣湖活動中心<br /> 開放時間: 9:00- 19:00</p> <div class="foogallery foogallery-container foogallery-default foogallery-lightbox-foobox fg-gutter-10 fg-center fg-default fg-light fg-border-thin fg-shadow-outline fg-loading-default fg-loaded-fade-in fg-caption-hover fg-hover-fade fg-hover-zoom" id="foogallery-gallery-38" data-foogallery="{&quot;item&quot;:{&quot;showCaptionTitle&quot;:true,&quot;showCaptionDescription&quot;:true},&quot;lazy&quot;:true,&quot;src&quot;:&quot;data-src-fg&quot;,&quot;srcset&quot;:&quot;data-srcset-fg&quot;}" data-fg-common-fields="1" > <div class="fg-item fg-type-image fg-loaded"> <div class="fg-loader"></div> </div> </div> <div class="foogallery foogallery-container foogallery-default foogallery-lightbox-foobox fg-gutter-10 fg-center fg-default fg-light fg-border-thin fg-shadow-outline fg-loading-default fg-loaded-fade-in fg-caption-hover fg-hover-fade fg-hover-zoom" id="foogallery-gallery-98" data-foogallery="{&quot;item&quot;:{&quot;showCaptionTitle&quot;:true,&quot;showCaptionDescription&quot;:true},&quot;lazy&quot;:true,&quot;src&quot;:&quot;data-src-fg&quot;,&quot;srcset&quot;:&quot;data-srcset-fg&quot;}" data-fg-common-fields="1" > </div> <style type="text/css">#foogallery-gallery-98 {display:none; }</style><style type="text/css">#foogallery-gallery-98 {display:none; }</style></p> <p>交通方便 — 佐敦谷公園</p> <p>不少人都認識佐敦谷公園，公園面積共有6.3公頃，加上最港最靚的遙控模型賽車場，相信是不少朋友心中Top 1的野餐地點。不過有好有唔好，因為這個公園實在太出名，所以假日來訪的人數也不少。它的地理位置十分方便，位於東九龍中心位置，除了巴士小巴，就算由彩虹坐的士都幾乎不會跳錶。順帶一提，佐敦谷公園的空曠草地簡直是玩航拍一流地點，相信不少攝影迷都會鍾意。</p> <p>地址：觀塘新清水灣道71號<br /> 開放時間：05：00 &#8211; 23：00，遙控模型車場 09：00 &#8211; 22：30</p> <div class="foogallery foogallery-container foogallery-default foogallery-lightbox-foobox fg-gutter-10 fg-center fg-default fg-light fg-border-thin fg-shadow-outline fg-loading-default fg-loaded-fade-in fg-caption-hover fg-hover-fade fg-hover-zoom" id="foogallery-gallery-38" data-foogallery="{&quot;item&quot;:{&quot;showCaptionTitle&quot;:true,&quot;showCaptionDescription&quot;:true},&quot;lazy&quot;:true,&quot;src&quot;:&quot;data-src-fg&quot;,&quot;srcset&quot;:&quot;data-srcset-fg&quot;}" data-fg-common-fields="1" > <div class="fg-item fg-type-image fg-loaded"> <div class="fg-loader"></div> </div> <div class="fg-item fg-type-image fg-loaded"> <div class="fg-loader"></div> </div> </div> <div class="foogallery foogallery-container foogallery-default foogallery-lightbox-foobox fg-gutter-10 fg-center fg-default fg-light fg-border-thin fg-shadow-outline fg-loading-default fg-loaded-fade-in fg-caption-hover fg-hover-fade fg-hover-zoom" id="foogallery-gallery-98" data-foogallery="{&quot;item&quot;:{&quot;showCaptionTitle&quot;:true,&quot;showCaptionDescription&quot;:true},&quot;lazy&quot;:true,&quot;src&quot;:&quot;data-src-fg&quot;,&quot;srcset&quot;:&quot;data-srcset-fg&quot;}" data-fg-common-fields="1" > </div> <style type="text/css">#foogallery-gallery-98 {display:none; }</style><style type="text/css">#foogallery-gallery-98 {display:none; }</style></p> <p>避世花園 — 添馬公園</p> <p>不少人都喜歡周末到添馬公園野餐，它鄰近政府大樓及立法會綜合大樓，公園佔地1.76公頃，有著多片綠油油的大草地供市民使用，想野餐又不想走到離島那麼遠，添馬公園就最適合不過！公園最大優點就是連接著中西區海濱長廊，野餐食得太飽的話，你可以靠著海邊步行到中環碼頭和天星碼頭吹吹海風，欣賞維港景色。</p> <p>地址: 金鐘夏愨道<br /> 開放時間: 09:00- 19:00</p> <div class="foogallery foogallery-container foogallery-default foogallery-lightbox-foobox fg-gutter-10 fg-center fg-default fg-light fg-border-thin fg-shadow-outline fg-loading-default fg-loaded-fade-in fg-caption-hover fg-hover-fade fg-hover-zoom" id="foogallery-gallery-38" data-foogallery="{&quot;item&quot;:{&quot;showCaptionTitle&quot;:true,&quot;showCaptionDescription&quot;:true},&quot;lazy&quot;:true,&quot;src&quot;:&quot;data-src-fg&quot;,&quot;srcset&quot;:&quot;data-srcset-fg&quot;}" data-fg-common-fields="1" > <div class="fg-item fg-type-image fg-loaded"> <div class="fg-loader"></div> </div> </div> <div class="foogallery foogallery-container foogallery-default foogallery-lightbox-foobox fg-gutter-10 fg-center fg-default fg-light fg-border-thin fg-shadow-outline fg-loading-default fg-loaded-fade-in fg-caption-hover fg-hover-fade fg-hover-zoom" id="foogallery-gallery-98" data-foogallery="{&quot;item&quot;:{&quot;showCaptionTitle&quot;:true,&quot;showCaptionDescription&quot;:true},&quot;lazy&quot;:true,&quot;src&quot;:&quot;data-src-fg&quot;,&quot;srcset&quot;:&quot;data-srcset-fg&quot;}" data-fg-common-fields="1" > </div> <style type="text/css">#foogallery-gallery-98 {display:none; }</style><style type="text/css">#foogallery-gallery-98 {display:none; }</style></p> <p>浪漫美景 — 山頂公園&nbsp;</p> <p>這個百年前港督的後花園大家可能有在電視上見過，但真正踏足的人卻很少。山頂上的港督度暑別墅已經不在，但有些建築得以保留。無論是白牆藍窗的小屋還是草坪上的涼亭都是維多利亞式建築風格，充滿了秘密花園的感覺。在這個幽靜的地方還可以眺望薄扶林水塘、大嶼山及藍巴勒海峽，風景非常優美。這麼優雅的地方，最適合情侶們一起渡過一個二人的悠閒下午。公園唯一的缺點就是交通不方便，要搭巴士或纜車上山，再行一段路才抵達。</p> <p>地址： 山頂柯士甸山道山頂&nbsp;<br /> 開放時間：24小時開放&nbsp;</p> <div class="foogallery foogallery-container foogallery-default foogallery-lightbox-foobox fg-gutter-10 fg-center fg-default fg-light fg-border-thin fg-shadow-outline fg-loading-default fg-loaded-fade-in fg-caption-hover fg-hover-fade fg-hover-zoom" id="foogallery-gallery-38" data-foogallery="{&quot;item&quot;:{&quot;showCaptionTitle&quot;:true,&quot;showCaptionDescription&quot;:true},&quot;lazy&quot;:true,&quot;src&quot;:&quot;data-src-fg&quot;,&quot;srcset&quot;:&quot;data-srcset-fg&quot;}" data-fg-common-fields="1" > <div class="fg-item fg-type-image fg-loaded"> <div class="fg-loader"></div> </div> </div> <div class="foogallery foogallery-container foogallery-default foogallery-lightbox-foobox fg-gutter-10 fg-center fg-default fg-light fg-border-thin fg-shadow-outline fg-loading-default fg-loaded-fade-in fg-caption-hover fg-hover-fade fg-hover-zoom" id="foogallery-gallery-98" data-foogallery="{&quot;item&quot;:{&quot;showCaptionTitle&quot;:true,&quot;showCaptionDescription&quot;:true},&quot;lazy&quot;:true,&quot;src&quot;:&quot;data-src-fg&quot;,&quot;srcset&quot;:&quot;data-srcset-fg&quot;}" data-fg-common-fields="1" > </div> <style type="text/css">#foogallery-gallery-98 {display:none; }</style><style type="text/css">#foogallery-gallery-98 {display:none; }</style></p> <p>玩樂之選 — 大埔海濱公園&nbsp;</p> <p>唔講你可能唔知，大埔海濱公園其實是香港面積最大的公園！公園內草地面積非常大，整個公園恍如座落在一個山丘上，相當有feel。大埔海濱公園的草地面積大，平時週末就會變成一家大小放風箏和野餐的勝地。而且公園面對吐露港，海風輕吹，無論拍照還是賞景都是一流。除此之外，公園內還有兒童遊樂場、門球場、昆蟲屋和模型船水池，更連接著吐露港公路旁的單車徑，真係想點玩就點玩！玩累了，步行至大埔中心區也只是約15分鐘，啱哂一家大細玩完一日再去食大餐。&nbsp;</p> <p>地址：香港新界大埔大發街大埔海濱公園&nbsp;<br /> 開放時間：24小時開放、香港回歸紀念塔：07：00 &#8211; 19：00</p> <div class="foogallery foogallery-container foogallery-default foogallery-lightbox-foobox fg-gutter-10 fg-center fg-default fg-light fg-border-thin fg-shadow-outline fg-loading-default fg-loaded-fade-in fg-caption-hover fg-hover-fade fg-hover-zoom" id="foogallery-gallery-38" data-foogallery="{&quot;item&quot;:{&quot;showCaptionTitle&quot;:true,&quot;showCaptionDescription&quot;:true},&quot;lazy&quot;:true,&quot;src&quot;:&quot;data-src-fg&quot;,&quot;srcset&quot;:&quot;data-srcset-fg&quot;}" data-fg-common-fields="1" > <div class="fg-item fg-type-image fg-loaded"> <div class="fg-loader"></div> </div> <div class="fg-item fg-type-image fg-loaded"> <div class="fg-loader"></div> </div> </div> <div class="foogallery foogallery-container foogallery-default foogallery-lightbox-foobox fg-gutter-10 fg-center fg-default fg-light fg-border-thin fg-shadow-outline fg-loading-default fg-loaded-fade-in fg-caption-hover fg-hover-fade fg-hover-zoom" id="foogallery-gallery-98" data-foogallery="{&quot;item&quot;:{&quot;showCaptionTitle&quot;:true,&quot;showCaptionDescription&quot;:true},&quot;lazy&quot;:true,&quot;src&quot;:&quot;data-src-fg&quot;,&quot;srcset&quot;:&quot;data-srcset-fg&quot;}" data-fg-common-fields="1" > </div> <style type="text/css">#foogallery-gallery-98 {display:none; }</style><style type="text/css">#foogallery-gallery-98 {display:none; }</style></p> <p>遠離繁囂 — 塔門</p> <p>如果你想遠離市區，塔門絕對是郊遊野餐的好選擇。它位於西貢以北的離島，絕對能夠讓你拋下所有市區急速的生活節奏，享受大自然美景。塔門亦是放風箏、露營、野餐的熱門地點，十分適合一家大細到訪。四周空氣清新，入夜後更能看到天上的繁星，讓人仿如置身於另一個星球。</p> <p>地址: 西貢以北的離島<br /> 開放時間: 24小時開放</p> <div class="foogallery foogallery-container foogallery-default foogallery-lightbox-foobox fg-gutter-10 fg-center fg-default fg-light fg-border-thin fg-shadow-outline fg-loading-default fg-loaded-fade-in fg-caption-hover fg-hover-fade fg-hover-zoom" id="foogallery-gallery-38" data-foogallery="{&quot;item&quot;:{&quot;showCaptionTitle&quot;:true,&quot;showCaptionDescription&quot;:true},&quot;lazy&quot;:true,&quot;src&quot;:&quot;data-src-fg&quot;,&quot;srcset&quot;:&quot;data-srcset-fg&quot;}" data-fg-common-fields="1" > <div class="fg-item fg-type-image fg-loaded"> <div class="fg-loader"></div> </div> </div> <div class="foogallery foogallery-container foogallery-default foogallery-lightbox-foobox fg-gutter-10 fg-center fg-default fg-light fg-border-thin fg-shadow-outline fg-loading-default fg-loaded-fade-in fg-caption-hover fg-hover-fade fg-hover-zoom" id="foogallery-gallery-98" data-foogallery="{&quot;item&quot;:{&quot;showCaptionTitle&quot;:true,&quot;showCaptionDescription&quot;:true},&quot;lazy&quot;:true,&quot;src&quot;:&quot;data-src-fg&quot;,&quot;srcset&quot;:&quot;data-srcset-fg&quot;}" data-fg-common-fields="1" > </div> <style type="text/css">#foogallery-gallery-98 {display:none; }</style><style type="text/css">#foogallery-gallery-98 {display:none; }</style></p> <p>新潮推介 — 零碳天地&nbsp;</p> <p>零碳天地聽起來像是科學館的某一部分，其實它是位於九龍灣Megabox對面的漂亮公園。這片小天地是真真正正的鬧市綠州，因為零碳天地內有一大片草地供人遊玩野餐，而草地對出就是馬路和大型商場。既然叫做零碳天地，想必大家也知道和環保有關。園內採用天然採光及通風設計，地磚使用循環再用物料；而且草地植有二百多棵原生樹木，都是從本土樹苗培育出來。雖然草地不及上述其他三個公園大，但相對之下人比較少，交通也方便，是培養小朋友環保意識的好地方。&nbsp;</p> <p>地址：九龍灣常悅道8號&nbsp;<br /> 開放時間：07：00 &#8211; 20：00&nbsp;</p> <div class="foogallery foogallery-container foogallery-default foogallery-lightbox-foobox fg-gutter-10 fg-center fg-default fg-light fg-border-thin fg-shadow-outline fg-loading-default fg-loaded-fade-in fg-caption-hover fg-hover-fade fg-hover-zoom" id="foogallery-gallery-38" data-foogallery="{&quot;item&quot;:{&quot;showCaptionTitle&quot;:true,&quot;showCaptionDescription&quot;:true},&quot;lazy&quot;:true,&quot;src&quot;:&quot;data-src-fg&quot;,&quot;srcset&quot;:&quot;data-srcset-fg&quot;}" data-fg-common-fields="1" > <div class="fg-item fg-type-image fg-loaded"> <div class="fg-loader"></div> </div> <div class="fg-item fg-type-image fg-loaded"> <div class="fg-loader"></div> </div> </div> <div class="foogallery foogallery-container foogallery-default foogallery-lightbox-foobox fg-gutter-10 fg-center fg-default fg-light fg-border-thin fg-shadow-outline fg-loading-default fg-loaded-fade-in fg-caption-hover fg-hover-fade fg-hover-zoom" id="foogallery-gallery-98" data-foogallery="{&quot;item&quot;:{&quot;showCaptionTitle&quot;:true,&quot;showCaptionDescription&quot;:true},&quot;lazy&quot;:true,&quot;src&quot;:&quot;data-src-fg&quot;,&quot;srcset&quot;:&quot;data-srcset-fg&quot;}" data-fg-common-fields="1" > </div> <style type="text/css">#foogallery-gallery-98 {display:none; }</style><style type="text/css">#foogallery-gallery-98 {display:none; }</style></p> <p>隱世景點 — 將軍澳青草地&nbsp;</p> <p>這個傳說中的將軍澳大草地比鄰將軍澳單車館公園，位置比較隱蔽，因此除了本地居民外，遊人相當稀少，是野餐及休息的好地方。草地的四周被樹木包圍，很有外國樹林的感覺，如果想拍攝文青系或者森系的照片也很適合。&nbsp;</p> <p>地址：將軍澳寶康路青草地<br /> 開放時間: 24小時開放</p> <p>&nbsp;</p> <p>Photo︰Getty Image、Internet</p>

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野餐要在鬧市綠州︰8大香港草地野餐熱點推介

<p>近年韓牛掘起，人人都話韓牛正，韓牛比和牛更好味，不過一向對日本有情意結的我，始終Buy和牛！這次獨遊大阪，Budget有限，加上「牛」癮發作，偶然發現一間瑟縮於心齋橋角落不太起眼的餐廳，走到門口的自助點餐機前，見到價錢已嚇一跳，一個有手掌咁高的牛肉丼飯(大盛)只需‎1,150yen(～HK$82)，唔使問，即刻試 ！</p>
<p><img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/1_442.jpg" title="【Wyman都推】 日本必試CP值超高牛丼飯！" class="paragraph-image" alt="【Wyman都推】 日本必試CP值超高牛丼飯！"/></p>
<p>分店遍佈日本　Wyman都力推</p>
<p>由於我晚上九點半才到達，這個宵夜時段人流甚少，門外點餐後進入餐廳，內裡以西式裝潢為主，等餐期間上網查找資料，方發現這間叫&lt;RedRock&gt;的餐廳早已聞名中外(好啦是小編後知後覺～)，全日本共有7間分店，分佈於東京、大阪、京都和神戶，而且時尚界加填詞界教主黃偉文(Wyman)也曾大讚！</p>
<div class="foogallery foogallery-container foogallery-default foogallery-lightbox-foobox fg-gutter-10 fg-center fg-default fg-light fg-border-thin fg-shadow-outline fg-loading-default fg-loaded-fade-in fg-caption-hover fg-hover-fade fg-hover-zoom" id="foogallery-gallery-38" data-foogallery="{&quot;item&quot;:{&quot;showCaptionTitle&quot;:true,&quot;showCaptionDescription&quot;:true},&quot;lazy&quot;:true,&quot;src&quot;:&quot;data-src-fg&quot;,&quot;srcset&quot;:&quot;data-srcset-fg&quot;}" data-fg-common-fields="1" >
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<figure class="fg-item-inner"><a href="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/FotoJet_25.jpg" data-caption-title="" data-attachment-id="0" class="fg-thumb fbx-link" data-type="image"><span class="fg-image-wrap"><img loading="lazy" title="" width="150" height="150" data-src-fg="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/FotoJet_25.jpg" data-srcset-fg="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/FotoJet_25.jpg 300w,https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/FotoJet_25.jpg 450w,https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/FotoJet_25.jpg 600w" class="fg-image" src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/FotoJet_25.jpg" style=""></span><span class="fg-image-overlay"></span></a><figcaption class="fg-caption">
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<div class="fg-caption-title">Wyman曾於facebook力推</div>
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<figure class="fg-item-inner"><a href="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/WhatsApp Image 2018-07-26 at 6.jpg" data-caption-title="" data-attachment-id="0" class="fg-thumb fbx-link" data-type="image"><span class="fg-image-wrap"><img loading="lazy" title="" width="150" height="150" data-src-fg="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/WhatsApp Image 2018-07-26 at 6.jpg" data-srcset-fg="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/WhatsApp Image 2018-07-26 at 6.jpg 300w,https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/WhatsApp Image 2018-07-26 at 6.jpg 450w,https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/WhatsApp Image 2018-07-26 at 6.jpg 600w" class="fg-image" src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/WhatsApp Image 2018-07-26 at 6.jpg" style=""></span><span class="fg-image-overlay"></span></a><figcaption class="fg-caption">
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<div class="fg-caption-title">門外自助點餐</div>
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<p>山咁高的牛肉丼　包你大滿足</p>
<p>終於都等到上菜，層層疊的牛肉丼面頭蓋上一隻半熟蛋，再淋上惹味開胃的沙律醬，賣相勁吸引！燒到半熟的牛肉口感相當嫩滑，再半熟蛋、沙律醬和飯底的秘製醬汁MIX埋一同入口，包你一口接一口食到停唔到，小編只需20分鐘，已把一個大盛份牛肉丼消滅，捧住肚皮感到相當開心和滿足！</p>
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<figure class="fg-item-inner"><a href="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/fd.jpg" data-caption-title="" data-attachment-id="5" class="fg-thumb fbx-link" data-type="image"><span class="fg-image-wrap"><img loading="lazy" title="" width="150" height="150" data-src-fg="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/fd.jpg" data-srcset-fg="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/fd.jpg 300w,https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/fd.jpg 450w,https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/fd.jpg 600w" class="fg-image" src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/fd.jpg" style=""></span><span class="fg-image-overlay"></span></a><figcaption class="fg-caption">
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<div class="fg-caption-title">招牌半熟蛋燒牛肉丼(Regular size: 880yen)，(Large size: 1,150yen)</div>
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<figure class="fg-item-inner"><a href="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/s.jpeg" data-caption-title="" data-attachment-id="2" class="fg-thumb fbx-link" data-type="image"><span class="fg-image-wrap"><img loading="lazy" title="" width="150" height="150" data-src-fg="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/s.jpeg" data-srcset-fg="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/s.jpeg 300w,https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/s.jpeg 450w,https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/s.jpeg 600w" class="fg-image" src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/s.jpeg" style=""></span><span class="fg-image-overlay"></span></a><figcaption class="fg-caption">
<div class="fg-caption-inner">
<div class="fg-caption-title">第2位人氣之選燒牛排丼(Regular size: 950yen)</div>
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<p>レッドロックRedRock大阪：</p>
<p>地址：大阪府 大阪市中央区&nbsp;西心斎橋2-10-21スパジオビルディング1&nbsp;(ニトリ アメリカ村店前)</p>
<p>Edit: Joey Chen</p>
<p>Photo: 網路圖片</p>


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【Wyman都推】 日本必試CP值超高牛丼飯！

<p>相信不論是文字人或非文字人，出書猶如十月懷胎。《旭茉JESSICA》成功女性之一的鄺靄慧醫生，從實習醫生到乳腺外科主任，以及創辦香港遺傳性乳癌家族資料庫，曾接觸過的乳癌病患不計其數，她的首部著作《愛是最好的療癒－用心擁抱乳癌病人的生命故事》經歷了接近3年時間終於新鮮出爐，書中的每個故事除了是真人真事，更有一些雖已是十多年前的往事，但鄺醫生仍清楚記得當中一點一滴。<br />
她說：「平日工作實在太忙，難得有這個機會，讓我好好的把十多年的一些感覺重新翻出來，並再次細味。」事實上，過去多年跟病患一走過的路，對鄺醫生的人生，亦是相當重要的啟發。<br />
如此一本能帶出正面積極訊息，並療癒心靈的書，值得細讀。</p>
<p>書名：《愛是最好的療癒－用心擁抱乳癌病人的生命故事》<br />
作者：鄺靄慧醫生<br />
出版社：皇冠出版社</p>
<p>Text: Helen Leung</p>


JESSICA 會員

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