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新一期季刊隆重登場！

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<p>對於無歌不歡的跑友來說，主打運動市場的Jaybird終於推出真無線耳機Jaybird Run，實在是天大喜訊。<img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/01_614.JPG" title="跑步無歌不歡？12小時陪跑 真無線耳機" class="paragraph-image" alt="跑步無歌不歡？12小時陪跑 真無線耳機"/>作為香港女生，要選耳機，第一件事當然要先鑑賞外表。Jaybird Run的設計偏向簡約型格，而且黑銀灰白色設計，顏色夠百搭之餘，最重要是襟污糟。而且耳機表面確實有防水防汗塗層，不會因為汗水而令表面變得黏黏。由於設計輕巧，加上3個size的軟膠耳翼，即使如何跑跳都不會鬆脫。<img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/jaybird1_0.jpg" title="跑步無歌不歡？12小時陪跑 真無線耳機" class="paragraph-image" alt="跑步無歌不歡？12小時陪跑 真無線耳機"/>至於充電盒，按掣開關設計實在方便易用，小巧的黑色圓桶型的設計，長度與一支唇膏相約，放於手袋也完全沒有遺和感。<img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/Jaybird-Run-Review-002-des-add_0.jpg" title="跑步無歌不歡？12小時陪跑 真無線耳機" class="paragraph-image" alt="跑步無歌不歡？12小時陪跑 真無線耳機"/>到實際使用了，即使你是科技產品白痴，面對Jaybird Run也不會頭痕，是那種連說明書也不用看的簡單易用。首次使用，只要打開充電盒拿出右耳earbuds戴上，便會有英文語音提示，同時耳機已直接開啟藍芽，只要與電話連接，立即便可以開始音樂旅程。之後聽歌更簡單，只要打開盒把耳機戴上就已自動連接，完全無需要另外裝app，方便到爆。<img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/Mile3_native_1600.jpg" title="跑步無歌不歡？12小時陪跑 真無線耳機" class="paragraph-image" alt="跑步無歌不歡？12小時陪跑 真無線耳機"/>編輯就以上月渣馬實測，發現Jaybird Run earbuds離開充電盒後，無間斷聽歌也可以支持4小時，跑半馬人士夠用有凸，而全馬者就要以sub 4為目標喇。<br />
而若帶備充電盒，則可額外提供多8小時的播放時間。</p>
<p><img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/04_227.JPG" title="跑步無歌不歡？12小時陪跑 真無線耳機" class="paragraph-image" alt="跑步無歌不歡？12小時陪跑 真無線耳機"/>至於最重要的穩定性，用過這很多不同品牌的無線或真無線耳機，Jaybird Run的連線穩定性可說數一數二，即使在人多擠迫多干擾的地方，依然無阻其連接穩定性。<img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/run-app_1_1.jpg" title="跑步無歌不歡？12小時陪跑 真無線耳機" class="paragraph-image" alt="跑步無歌不歡？12小時陪跑 真無線耳機"/>如果你對音質有特別要求的話，可以install Jaybird app自訂EQ高中低音；而app內更設「尋找我的耳機」的定位功能，避免大頭蝦跑手，跑完步太攰隨手把這珍貴的新科技遺棄街頭。</p>
<p><img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/Jaybird CNY &#038; Valentine's Promotion.jpg" title="跑步無歌不歡？12小時陪跑 真無線耳機" class="paragraph-image" alt="跑步無歌不歡？12小時陪跑 真無線耳機"/>2月超抵優惠<br />
適逢情人節及農曆新年，Jaybird推出新年及情人節禮遇，現凡於即日至2月28日購買Jaybird指定型號耳機（Jaybird RUN、Jaybird Freedom 2、Jaybird X3）即可獲贈Jaybird全副運動裝備，包括運動水樽、運動腰包、運動排汗套裝及索繩袋。</p>
<p>此外，Jaybird更聯乘Ultimate Ears於2月28日前推出新年限定優惠套裝，以超值價HK$1,999購買Jaybird X Ultimate Ears音樂套裝，當中包括Jaybird RUN 真無線藍牙耳機（價值HK$1,699）及Ultimate Ears外型小巧又型格的WONDERBOOM高音質藍牙音樂喇叭（價值HK$849）。</p>
<p>Text: Goosie Lam</p>
[embedyt]https://www.youtube.com/watch?v=H8PQie477t0&#038;feature=youtu.be[/embedyt]
<p>講開又講，今年的「旭茉JESSICA Run」已經開始接受報名，今年活動將會繼續喺數碼港舉行，除咗跑，場內仲設有嘉年華同攤位遊戲，你哋準備好 #RunforLove 未？</p>
<p><strong>2018「旭茉JESSICA Run」報名詳情：</strong><br />
日期： 2018年4月8日<br />
地點： 數碼港<br />
報名網址：http://jrun.jessicahk.com<br />
受惠慈善機構：心蓮心、保護遺棄動物協會、苗圃行動以及Make a Wish Hong Kong</p>


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跑步無歌不歡？12小時陪跑 真無線耳機

<p>對愛運動的人來說，要他靜下來一天不動也不自在。不過兩天後就要跑馬拉松了，此刻真的不能輕舉妄動，萬一不小心過份操練或意外弄傷就GG了，而且長跑從來不是能臨急抱佛腳的事，既然現在狂操也改變不了甚麼，倒不如讓雙腳與全身肌肉充足休息，兩天後以最佳狀態上陣吧。</p>
<p>其實在專心休腳期間，還有更重要的事要做，就是準備跑步歌單與裝備。因為歌曲節拍能影響你的心情之餘，更會影響你的步伐，在不同階段聽不同的歌曲更有不同的作用，隨時一張歌單助你做出PB。</p>
<p><img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/jaybird1.jpg" title="【渣馬倒數2日】馬拉松PB聽歌攻略：休腳期為耳朵做準備" class="paragraph-image" alt="【渣馬倒數2日】馬拉松PB聽歌攻略：休腳期為耳朵做準備"/>聽出PB策略一<br />
聽歌最重要當然是耳機，而跑步聽歌最重的一定是藍芽耳機，不過高音質、接收能力強，而且能讓你一連續收聽4至6小時的耳機不多，如果你仍未有心水的話，Jaybird 就是其中一個能與你一起挑戰馬拉松。</p>
<p><img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/Jaybird-Run-Review-002-des-add.jpg" title="【渣馬倒數2日】馬拉松PB聽歌攻略：休腳期為耳朵做準備" class="paragraph-image" alt="【渣馬倒數2日】馬拉松PB聽歌攻略：休腳期為耳朵做準備"/>Jaybird耳機一直以來都為跑步及其他戶外運動而設，用優質音樂使跑步不再乏味，增加跑步樂趣的同時亦能起鼓舞的作用。除了Jaybird RUN，Jaybird Freedom 2及Jaybird X3同樣適合伴你度過慢長征戰。</p>
<div class="foogallery foogallery-container foogallery-default foogallery-lightbox-foobox fg-gutter-10 fg-center fg-default fg-light fg-border-thin fg-shadow-outline fg-loading-default fg-loaded-fade-in fg-caption-hover fg-hover-fade fg-hover-zoom" id="foogallery-gallery-38" data-foogallery="{&quot;item&quot;:{&quot;showCaptionTitle&quot;:true,&quot;showCaptionDescription&quot;:true},&quot;lazy&quot;:true,&quot;src&quot;:&quot;data-src-fg&quot;,&quot;srcset&quot;:&quot;data-srcset-fg&quot;}" data-fg-common-fields="1" >
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<figure class="fg-item-inner"><a href="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/Jaybird-Run-1-2400x1524_c.jpg" data-caption-title="Jaybird RUN" data-attachment-id="0" class="fg-thumb fbx-link" data-type="image"><span class="fg-image-wrap"><img loading="lazy" title="Jaybird RUN" width="150" height="150" data-src-fg="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/Jaybird-Run-1-2400x1524_c.jpg" data-srcset-fg="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/Jaybird-Run-1-2400x1524_c.jpg 300w,https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/Jaybird-Run-1-2400x1524_c.jpg 450w,https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/Jaybird-Run-1-2400x1524_c.jpg 600w" class="fg-image" src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/Jaybird-Run-1-2400x1524_c.jpg" style=""></span><span class="fg-image-overlay"></span></a><figcaption class="fg-caption">
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<div class="fg-caption-title">Jaybird RUN</div>
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<figure class="fg-item-inner"><a href="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/High_Resolution-Run Jet 1.png" data-caption-title="Jaybird RUN" data-attachment-id="0" class="fg-thumb fbx-link" data-type="image"><span class="fg-image-wrap"><img loading="lazy" title="Jaybird RUN" width="150" height="150" data-src-fg="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/High_Resolution-Run Jet 1.png" data-srcset-fg="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/High_Resolution-Run Jet 1.png 300w,https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/High_Resolution-Run Jet 1.png 450w,https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/High_Resolution-Run Jet 1.png 600w" class="fg-image" src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/High_Resolution-Run Jet 1.png" style=""></span><span class="fg-image-overlay"></span></a><figcaption class="fg-caption">
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<div class="fg-caption-title">Jaybird RUN</div>
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<figure class="fg-item-inner"><a href="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/Freedom2 Carbon Main.jpg" data-caption-title="Jaybird Freedom 2 Carbon" data-attachment-id="5" class="fg-thumb fbx-link" data-type="image"><span class="fg-image-wrap"><img loading="lazy" title="Jaybird Freedom 2 Carbon" width="150" height="150" data-src-fg="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/Freedom2 Carbon Main.jpg" data-srcset-fg="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/Freedom2 Carbon Main.jpg 300w,https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/Freedom2 Carbon Main.jpg 450w,https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/Freedom2 Carbon Main.jpg 600w" class="fg-image" src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/Freedom2 Carbon Main.jpg" style=""></span><span class="fg-image-overlay"></span></a><figcaption class="fg-caption">
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<div class="fg-caption-title">Jaybird Freedom 2 Carbon</div>
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<figure class="fg-item-inner"><a href="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/X3 Blackout Fins.png" data-caption-title="Jaybird Freedom 2 Blackout Fins" data-attachment-id="2" class="fg-thumb fbx-link" data-type="image"><span class="fg-image-wrap"><img loading="lazy" title="Jaybird Freedom 2 Blackout Fins" width="150" height="150" data-src-fg="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/X3 Blackout Fins.png" data-srcset-fg="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/X3 Blackout Fins.png 300w,https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/X3 Blackout Fins.png 450w,https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/X3 Blackout Fins.png 600w" class="fg-image" src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/X3 Blackout Fins.png" style=""></span><span class="fg-image-overlay"></span></a><figcaption class="fg-caption">
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<div class="fg-caption-title">Jaybird Freedom 2 Blackout Fins</div>
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	</div>
<style type="text/css">#foogallery-gallery-98 {display:none; }</style><style type="text/css">#foogallery-gallery-98 {display:none; }</style><img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/run-app_1_0.jpg" title="【渣馬倒數2日】馬拉松PB聽歌攻略：休腳期為耳朵做準備" class="paragraph-image" alt="【渣馬倒數2日】馬拉松PB聽歌攻略：休腳期為耳朵做準備"/>記得事前透過Jaybird App調較低音、中音及高音，自由制定合心水的音色，享受真正的個人化音樂體驗。跑手可一邊跑步，一邊播放專屬自己個人方式的音樂，你更可與同一步速的跑友一人帶一邊，連接一部裝置，按同一節奏一起完跑。<img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/007-NikeWomens-10K-HK-2015-.jpg" title="【渣馬倒數2日】馬拉松PB聽歌攻略：休腳期為耳朵做準備" class="paragraph-image" alt="【渣馬倒數2日】馬拉松PB聽歌攻略：休腳期為耳朵做準備"/>賽後按摩及恢復指導<br />
除全程伴著你跑之外，Jaybird更特意於1月21日馬拉松賽事結束後，為跑手們提供賽後按摩及恢復指導，屆時會有註冊營養師及長跑教練在場，解答跑友們關於賽後恢復、伸展及飲食等疑問，讓完成賽事的跑者可以免費享用補充零食及飲品，逐步舒緩跑後的疲勞不適及回復狀態。</p>
<p>為慶祝每位跑手都成功完成賽事，所有出席活動的跑手均可收到Jaybird送贈的精美運動用品包乙個，另外更有機會獲得Jaybird RUN真無線運動耳機（名額：5個）。現場更設有無限即影即有拍照服務，讓所有參賽跑手比賽後可以與友人拍照留念，與親朋好友分享成功的喜悅。活動詳情請留意Jaybird 香港Facebook 專頁。</p>
<p>活動詳情：<br />
日期：2018年1月21日（星期日）<br />
時間：上午10時至下午2時<br />
地址：銅鑼灣東角百德新街22-36號名珠城4/F hmv kafé<br />
<img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/Nike-Running.jpg" title="【渣馬倒數2日】馬拉松PB聽歌攻略：休腳期為耳朵做準備" class="paragraph-image" alt="【渣馬倒數2日】馬拉松PB聽歌攻略：休腳期為耳朵做準備"/>沿途攝影及跑會打氣站<br />
除了賽前準備及賽後活動外，Jaybird將動員二十位特約攝影師組成攝影團隊，於馬拉松賽事當日在賽道兩旁不同地點為大家拍照，捕捉跑友們的英姿。於比賽結束後，跑手可瀏覽運動筆記HK，並根據個人比賽編號下載屬於自己的比賽照片。另外，Jaybird當天將會與Hong Kong Harbour Runners、AustSports Association、ChRunning、POW BOW及運動改變人生基金會等各大跑會一起，在賽事沿途為大家打氣，推高現場激烈的比賽氣氛，並為跑友帶來無限支持。<br />
根據Spotify早前公布的數據，顯示聽眾在一月尾收聽運動歌單的次數已大減，年初許下的多健身、多運動大計似乎已趨向無以為繼。</p>
<p>其實歌曲絕對能提升你的意志，如果有選擇困難症的話，索性將spotify與你的跑步app連接，例如NRC（Nike Running Club）app就早已有一系列歌曲，配合你的步伐播放，必定讓你跑得更遠。</p>
<p><img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/image005_2.png" title="【渣馬倒數2日】馬拉松PB聽歌攻略：休腳期為耳朵做準備" class="paragraph-image" alt="【渣馬倒數2日】馬拉松PB聽歌攻略：休腳期為耳朵做準備"/>如果你有選擇困難不知如何選歌單，以下兩張熱門健身歌單，看看有沒有啱心水：</p>
<p>健身運動Work Out</p>
<p><iframe src="https://open.spotify.com/embed/user/sonymusictaiwan/playlist/0VqYkmadtrkPWy1LW24mea" width="300" height="380" frameborder="0" allowtransparency="true"></iframe></p>
<p>Beast Mode</p>
<p><iframe src="https://open.spotify.com/embed/user/spotify/playlist/37i9dQZF1DX76Wlfdnj7AP" width="300" height="380" frameborder="0" allowtransparency="true"></iframe><img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/image002_8.jpg" title="【渣馬倒數2日】馬拉松PB聽歌攻略：休腳期為耳朵做準備" class="paragraph-image" alt="【渣馬倒數2日】馬拉松PB聽歌攻略：休腳期為耳朵做準備"/>跑步以外，健身的潮流一定也不弱。而原來全球最熱門健身單曲，第一名由美國饒舌天王Eminem的《Till I Collapse》奪下，不僅連續兩年蟬聯全球串流次數最高的健身單曲，也年復一年的出現在Spotify全球前十大熱門的健身單曲之中；另一首2002年發行的《Lose Yourself》也同步登上串流排行榜前五名。同時，在新生代歌手的音樂中也表現出色的，像2017年走紅的Dua Lipa和 Camila Cabello，以及饒舌歌手Post Malone的《Rockstar》也是上健身房痛快揮汗時相當受歡迎的單曲。</p>
<p>為自己設下專屬的健身計畫，規律且持續的運動能幫助這個新年新希望順利達成。根據Spotify音樂大數據顯示，在1月1日跨完年後，健身歌單的串流量明顯增加，並在1月24日左右達到顛峰。有趣的是，健身歌單點播率在2月14日後下降並逐漸緩和。避免每年重新許一次一樣的願望，在情人節前要努力鍛煉、跑步、深蹲，情人節後也繼續努力運動吧！各位熱衷運動的朋友，不妨點播： Fantastic K-Workout、 舞力健身及HIIT 高強度樂曲。</p>
<p>Text: Goosie Lam</p>


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【渣馬倒數2日】馬拉松PB聽歌攻略：休腳期為耳朵做準備

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