訂閱電子報，獲取最新時尚資訊

small_螢幕截圖 2025-06-13 下午12.15.50.png

thumbnail_螢幕截圖 2025-06-13 下午12.15.50.png

xsmall_螢幕截圖 2025-06-13 下午12.15.50.png

螢幕截圖 2025-06-13 下午12.15.50.png

25周年紀念號登場！

People

EMPOWERMENT

Fashion

Beauty & Wellness

LifeStyle

square-83046_Copy-of-Copy-of-Copy-of-Copy-of-Jes-LinkPost-4-1.png

活用「四色人格溝通術」！在職場上懂得察言觀「色」

<p><span style="font-weight: 400;">一秒鐘的時間，在你我眨眼間已成過去；但這一秒鐘的時間，對爭分奪秒的運動員而言是勝負分曉的時刻，而對於由運動員轉型至現任電台主持的吳詠希（Nicole）而言，更是不斷精進自我的一個時間刻度。 </span></p>
<p><em><span style="font-weight: 400;">Text: Moli  Photo: Raymond Chan </span></em></p>
<p><span style="font-weight: 400;">眼前的她像運動員般朝氣勃勃，也像電台主持般健談幽默——她是前港隊賽艇運動員，也是 現任的電台主持 Nicole。 </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">自小熱愛運動的 Nicole 具有傑出的體能及協調能力，中學時順理成章被選中加入賽艇港隊受 訓。一划，就由中學一直划到大學畢業，青春都花在城門河的特訓中，「當年生活很規律，星期 一至六都在城門河練習，學習以外的時間都全情投入地練習。而這項運動在動作上的變化不 多，比較重覆及單調，當時每天就不停地想著如何做好下一槳。慢慢地，終於到了一個瓶頸位 ，怎樣也突破不來，彷彿自己沒有獎牌便甚麼都不是。」 </span></p>
<p><img loading="lazy" class="alignnone size-full wp-image-83014" src="https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2022/04/13114444/IMG_2707.jpg" alt="" width="960" height="501" srcset="https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2022/04/13114444/IMG_2707.jpg 960w, https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2022/04/13114444/IMG_2707-300x157.jpg 300w, https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2022/04/13114444/IMG_2707-768x401.jpg 768w" sizes="(max-width: 960px) 100vw, 960px" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<h2><strong>此一秒不同彼一秒 </strong></h2>
<p><span style="font-weight: 400;">雖然失落於獎牌，但 Nicole 並未離開體育界，反而轉職擔任教練工作，讓她重新以另一個角度 理解划艇這回事，「原以為自己並沒成就到甚麼，但原來過去的練習與經驗令我不知不覺受益匪淺。」換個角色參與賽艇，才讓 Nicole 圓滿了她在運動界的一切，也令年輕的她有充足的時 間沉澱，重新思索未來的去路，並在友人介紹下進入電台擔任撰稿員，最後更成功站在咪高峰 前，主持屬於自己的節目，令她由小小的聽眾，變成收音機裡滔滔不絕的那位，「我自小就喜 愛收聽電台，感覺電台是生活中的一種聲音、一種陪伴，一個頗獨特的存在。而電台也是一個 很奇妙的地方，無緣無故會有不同的機會讓我作出嘗試，也可以跟很多不同的工作人員合作， 能夠不斷學習，這也是很吸引我的地方。」 </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">「做運動員也好，做 DJ 也好，都要對自己所作所為負責任。」做賽艇運動員靠雙手，做電台 DJ 「靠把口」，兩種職業本質上猶如南轅北徹，但 Nicole 卻認為兩者在她心中乃是一脈相通，「以 前有教練、醫療健康團隊去監察生活作息及飲食，但實際上有沒有執行也要看運動員本身是 否自律；就位時，便要清楚自己該做甚麼，專注於划出去的每一掌。而 DJ 的工作也一樣，在咪</span><span style="font-weight: 400;">高峰前要對自己一字一句負責，節目一開、『on air』燈亮起，就要專注做好自己。」這份港隊時期苦練而來的自律性與專注力，一路支撐著今天的 Nicole 去面對各種新嘗試，「運動員很清楚 『一秒』的重要性，因為不足一秒就已經可以決定勝負了。DJ 也一樣，對時間的拿捏要很準確， 一到 00：00 秒，就要播音樂、播廣告或開始說話，一秒鐘對大眾而言很短，對電台節目而言卻</span><span style="font-weight: 400;">很長。因為沒有畫面，每一秒都要很充實，絕對不可以『dead air』！」 </span></p>
<p><img loading="lazy" class="alignnone size-full wp-image-83013" src="https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2022/04/13114435/IMG_2151x1-min-scaled.jpg" alt="" width="1707" height="2560" srcset="https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2022/04/13114435/IMG_2151x1-min-scaled.jpg 1707w, https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2022/04/13114435/IMG_2151x1-min-200x300.jpg 200w, https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2022/04/13114435/IMG_2151x1-min-683x1024.jpg 683w, https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2022/04/13114435/IMG_2151x1-min-768x1152.jpg 768w, https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2022/04/13114435/IMG_2151x1-min-1024x1536.jpg 1024w, https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2022/04/13114435/IMG_2151x1-min-1365x2048.jpg 1365w" sizes="(max-width: 1707px) 100vw, 1707px" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<h2><strong>化成穿梭城市的一把聲音 </strong></h2>
<p><span style="font-weight: 400;">印象中電台 DJ 皆是伶牙俐齒、靈活腦筋，而最令 Nicole 讚嘆的莫過於大部分前輩或同事均身 懷多項絕技、深不可測，「很多同事身上都藏著十八般武藝，自己常會好奇其他同事會在節目</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">上分享甚麼，記得有同事在電台分享古董，你可能也會好奇：這些事物如何演繹得生動有趣 呢？哈！他又真的講得滿有趣味！」看電視、看 Youtube 短片，在視訊的幫助下內容更為立體 ，然而在大氣電波中，要將線性的表達演繹得栩栩如生，除了發音技巧及咬文嚼字要運用自如 ，生活上一點一滴的累積與觀察亦會轉化為「日月精華」送給大眾，「同事們攝獵範圍很廣泛， 甫坐下來就馬上展開話題，不用多看事前預備的資料。慢慢才發現到，他們每個人都有個獨特 視角去觀察身邊的事物發展，然後像一個轉化器般，將平日吸收而來的知識以深入淺出、容易 『入耳』的方式分享。」 </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">如今 Nicole 在電台主要負責各個社區訪問節目，透過一個個人物和社區的故事與聽眾互動，令 她更深切感受到世界那麼大，「例如在《同途有心人》這個節目中，我們會邀請社會不同界別及 背景階層的嘉賓，上至高官局長或企業 CEO，下至基層的 70 歲婆婆，盡見市民百態。當你穿梭 於不同的巷口中跟千百樣人交流時，你會發現世界很大，而且有用力生活過的人，都有他們的 不為人知的故事與經歷。希望不同背景的人聽過我的節目，都會有所得著，而這就是我心目中 想成為的電台主持了。」</span></p>
<p><img loading="lazy" class="alignnone size-full wp-image-83015" src="https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2022/04/13114646/%E8%9E%A2%E5%B9%95%E5%BF%AB%E7%85%A7-2022-04-13-%E4%B8%8A%E5%8D%8811.45.51.png" alt="" width="1788" height="1192" srcset="https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2022/04/13114646/%E8%9E%A2%E5%B9%95%E5%BF%AB%E7%85%A7-2022-04-13-%E4%B8%8A%E5%8D%8811.45.51.png 1788w, https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2022/04/13114646/%E8%9E%A2%E5%B9%95%E5%BF%AB%E7%85%A7-2022-04-13-%E4%B8%8A%E5%8D%8811.45.51-300x200.png 300w, https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2022/04/13114646/%E8%9E%A2%E5%B9%95%E5%BF%AB%E7%85%A7-2022-04-13-%E4%B8%8A%E5%8D%8811.45.51-1024x683.png 1024w, https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2022/04/13114646/%E8%9E%A2%E5%B9%95%E5%BF%AB%E7%85%A7-2022-04-13-%E4%B8%8A%E5%8D%8811.45.51-768x512.png 768w, https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2022/04/13114646/%E8%9E%A2%E5%B9%95%E5%BF%AB%E7%85%A7-2022-04-13-%E4%B8%8A%E5%8D%8811.45.51-1536x1024.png 1536w" sizes="(max-width: 1788px) 100vw, 1788px" /></p>


square-83018_Copy-of-Copy-of-Copy-of-Copy-of-Jes-LinkPost-1-2.png

由賽艇運動員到電台主持！吳詠希：一秒鐘，在運動員及 DJ 眼中與大眾不同

<p><span style="font-weight: 400;">近年不少「打工仔」都開始自立門戶，創辦自家品牌並於網上積極營銷；而在疫情持續下，大大小小的企業為適應「新常態」，亦須調整業務策略，更廣泛地進行網上行銷。當中不少人都曾經歷過網上行銷所帶來的挫敗感——投放大量推銷成本於網上廣告後卻得不償失，屢試屢敗也不知敗北原因。想自己的產品或服務能在網絡上恆海沙數的品牌中突圍而出，你需要的其實並非千百萬的網上廣告費，而是學懂「內容行銷」！</span></p>
<p><i><span style="font-weight: 400;">Text: Moli   Photo: 由受訪者提供</span></i></p>
<h2><b>甚麼是「內容行銷」？</b></h2>
<p><span style="font-weight: 400;">內容行銷（Content marketing）為市場策略行銷的方法之一，專注於創造與傳達有價值、有關聯、具備一致性的線上式線下內容以吸引與保留相應受眾群，讓潛在客戶在跟你溝通前已因為你所創作的內容而對品牌產生興趣，走進你的銷售漏斗。而隨著社交媒體發達及疫情持續，數碼內容行銷便成為行銷策略的重點所在。</span></p>
<p><img loading="lazy" class="alignnone size-full wp-image-82753" src="https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2022/03/22105952/1-2-2.png" alt="" width="1200" height="628" srcset="https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2022/03/22105952/1-2-2.png 1200w, https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2022/03/22105952/1-2-2-300x157.png 300w, https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2022/03/22105952/1-2-2-1024x536.png 1024w, https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2022/03/22105952/1-2-2-768x402.png 768w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<h2><b>「優質內容」會為初創品牌帶來甚麼價值？</b></h2>
<p><b>🔎提升品牌知名度</b><span style="font-weight: 400;"><br />
</span><span style="font-weight: 400;">不論是甚麼主題，一個「優質內容」都能讓你從其他同類品牌中脫穎而出。即使受眾尚未成為你的真實客戶，也會記得你的品牌曾經教育他們一些具價值的知識，有助促進群體互動，帶來長遠效益。</span></p>
<p><b>🔎提高營運效率</b><span style="font-weight: 400;"><br />
</span><span style="font-weight: 400;">主動接觸品牌的潛在客戶已透過你的內容對品牌有基本認識，當他們為了解更多而主動聯繫時，銷售人員便能縮短銷售流程，引發他們成為真正的客戶 。</span></p>
<p><b>🔎提升廣告效能</b><span style="font-weight: 400;"><br />
</span><span style="font-weight: 400;">由於優質的內容能真正吸引目標受眾並具有相關性，因此將其製作成付費廣告比起一些硬式推銷的廣告，必定會帶來更良好的單次行動成本。</span></p>
<p><b>🔎展現品牌真實性</b><span style="font-weight: 400;"><br />
</span><span style="font-weight: 400;">真實性正正是現今的致勝關鍵，隨著網絡資訊無孔不入，受眾不會再被標語和華麗的廣告蒙騙，他們更希望瞭解品牌的擁有者及團隊，並與品牌的信念連結。</span></p>
<p><b>🔎幫助各部門推廣品牌</b><span style="font-weight: 400;"><br />
</span><span style="font-weight: 400;">例如當銷售部接觸潛在客戶時，便能以好內容引起他們的興趣；當高層出席社交活動時，也可以利用優質的內容來介紹公司並展開對話；公關同事亦更可透過好內容向媒體推廣你的品牌、產品及服務。</span></p>
<p><img loading="lazy" class="alignnone size-full wp-image-82757" src="https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2022/03/22110430/%E8%9E%A2%E5%B9%95%E5%BF%AB%E7%85%A7-2022-03-22-%E4%B8%8A%E5%8D%8811.03.47.png" alt="" width="1176" height="612" srcset="https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2022/03/22110430/%E8%9E%A2%E5%B9%95%E5%BF%AB%E7%85%A7-2022-03-22-%E4%B8%8A%E5%8D%8811.03.47.png 1176w, https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2022/03/22110430/%E8%9E%A2%E5%B9%95%E5%BF%AB%E7%85%A7-2022-03-22-%E4%B8%8A%E5%8D%8811.03.47-300x156.png 300w, https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2022/03/22110430/%E8%9E%A2%E5%B9%95%E5%BF%AB%E7%85%A7-2022-03-22-%E4%B8%8A%E5%8D%8811.03.47-1024x533.png 1024w, https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2022/03/22110430/%E8%9E%A2%E5%B9%95%E5%BF%AB%E7%85%A7-2022-03-22-%E4%B8%8A%E5%8D%8811.03.47-768x400.png 768w" sizes="(max-width: 1176px) 100vw, 1176px" /></p>
<h2><b>初創公司如何選擇合適的內容，以幫助品牌吸納受眾？</b></h2>
<p><b>🔎</b><b>為品牌清晰定位</b><b><br />
</b><span style="font-weight: 400;">你的品牌在市場上的形象是甚麼？品牌的價值主張是甚麼？品牌價值是每個商業決策的基礎，亦決定了哪一種內容能帶領品牌到專屬的「北極星指標」——指導產品發展的重要指標。</span></p>
<p><b>🔎</b><b>定義品牌的受眾臉譜</b></p>
<p><span style="font-weight: 400;">初創公司必須先了解目標受眾的行為，包含他們的掙扎、慾望、夢想和日常生活，才能認清受眾臉譜，明白哪些內容與他們相關，且能夠引發其興趣，接著才而製作及發布相關的內容。假如在做法上本末倒置，在開始內容行銷策略前先以社交媒體的數據分析成效，他們將永遠無法判斷內容行銷成效是否達到標準。</span></p>
<p><b>🔎</b><b>教育大眾以建立信任</b></p>
<p><span style="font-weight: 400;">假如你銷售的是創新服務或產品，便要透過高質素的內容教育大眾、為商品賦予價值，帶領消費者認識他們尚未了解的東西，使他們在未知的事情上產生興趣。舉例說，若正在推廣NFT 或一個去中心化網上平台，消費者想知道的是：你的產品是甚麼？你的產品能如何幫助他們？與其他品牌有何不同之處？與此同時，他們亦希望會因為選擇了該產品而與別不同；換言之，他們需要信任你！</span></p>
<p><b>🔎</b><b>定期評估內容成效</b><span style="font-weight: 400;"><br />
</span><span style="font-weight: 400;">每逢月底，都應研究品牌的受眾臉譜來測試和學習創作內容，並進行數據分析，停止創作所有看起來不錯、卻毫無成效的內容。當已發佈了大量內容，便要分析哪個模式的內容表現最好，並揀選出表現最好的內容進圢調整及加以運用，演變出更多元化的內容，例如加入新鏈結、把 帖子轉換為podcast、將內容變成持續更新的「皇牌系列」。事實上，內容行銷不代表要不停創作嶄新的內容，而是把表現最好的幾個內容不斷琢磨、重複運用。</span></p>
<p><img loading="lazy" class="alignnone size-full wp-image-82756" src="https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2022/03/22110427/%E8%9E%A2%E5%B9%95%E5%BF%AB%E7%85%A7-2022-03-22-%E4%B8%8A%E5%8D%8811.03.22.png" alt="" width="1178" height="616" srcset="https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2022/03/22110427/%E8%9E%A2%E5%B9%95%E5%BF%AB%E7%85%A7-2022-03-22-%E4%B8%8A%E5%8D%8811.03.22.png 1178w, https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2022/03/22110427/%E8%9E%A2%E5%B9%95%E5%BF%AB%E7%85%A7-2022-03-22-%E4%B8%8A%E5%8D%8811.03.22-300x157.png 300w, https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2022/03/22110427/%E8%9E%A2%E5%B9%95%E5%BF%AB%E7%85%A7-2022-03-22-%E4%B8%8A%E5%8D%8811.03.22-1024x535.png 1024w, https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2022/03/22110427/%E8%9E%A2%E5%B9%95%E5%BF%AB%E7%85%A7-2022-03-22-%E4%B8%8A%E5%8D%8811.03.22-768x402.png 768w" sizes="(max-width: 1178px) 100vw, 1178px" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<h2><span style="font-weight: 400;"> </span><b>在內容行銷上，有哪些常見地雷？</b></h2>
<p><b>🔎</b><b>吸納大量「like」數卻沒有實質客戶</b></p>
<p><span style="font-weight: 400;">你一直以來是否只以得到更多「like」為前提創作內容，或是進行無數的「giveaway」活動，而沒有真正透過內容談及品牌價值？而這正是品牌未能把「like」轉化成高質潛在客戶的原因。你需要以另一種方式看待數據，例如以檢視互動率、轉換率、單次行動成本及平均停留時間來評估，因為這些才可作為指標來展示創作內容的效果。不要因為執著於大數字而忽略較小、但高質素的數據去評估品牌的增長和機會。</span></p>
<p><b>🔎</b><b>只「跟風」創作熱門內容</b></p>
<p><span style="font-weight: 400;">「病毒式內容」固然會引起一陣轟動，但卻不會為品牌帶來高質素的潛在客戶。除非該熱門內容是在內容行銷策略中有戰略性地推出，不然它根本無助於吸引和引導潛在客戶走進你的銷售渠道。而且，病毒式內容的效果並不持久，甚至與內容行銷的目的——創作一致性及相關的內容——完全背道而馳。</span></p>
<p><b>🔎</b><b>只創作與品牌相關的內容</b></p>
<p><span style="font-weight: 400;">客戶關心的根本不是你的品牌！事實上，客戶關心的是你的產品或服務如何幫助他們解決問題。如果你的內容只圍繞品牌打轉，品牌將不能走得更遠，所以你必須改變內容的觀點與角度，令目標受眾產生共鳴，知道你了解到他們的疑難，再以你</span><span style="font-weight: 400;">的產品及服務作為他們的解決方案。</span></p>
<blockquote><p><img loading="lazy" class="alignnone wp-image-82758" src="https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2022/03/22110540/Joyce-Tsang-01.jpg" alt="" width="268" height="393" srcset="https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2022/03/22110540/Joyce-Tsang-01.jpg 654w, https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2022/03/22110540/Joyce-Tsang-01-204x300.jpg 204w" sizes="(max-width: 268px) 100vw, 268px" /></p>
<p><b>Joyce Tsang</b></p>
<p><span style="font-weight: 400;">於 HKU SPACE 擔任市場學及品牌管理高等文憑客席講師，以往曾從事記者及編輯，後來轉型為網上行銷及內容創作總監。除了為品牌提供一站式的內容行銷解決方案外，亦會舉辦工作坊，協助自由工作者及 Slashers 以內容創作突顯自己的獨特性。</span></p></blockquote>


square-82751_2-2-2.png

初創品牌如何透過「內容行銷」在網上吸納客戶？市場學專家 Joyce Tsang 超詳細傳授內容行銷法則！

<p><strong>坊間對「機師」的印象或許已被《衝上雲霄》或宣傳廣告所洗腦，總以為機師都是戴著黑超、身型魁梧的大帥哥；而女性在飛機上的角色，必然是披上亮麗制服的「空姐」。香港少有的女機師——Christina 卻由藝術系女生搖身一變當上機師，證明女性同樣能夠駕駛大型客機，帶領數百旅客穿越空中幾萬呎，成就一次又一次夢想旅程。</strong></p>
<p><em>Text: Moli  Photos: Raymond Chan</em></p>
<p><img loading="lazy" class="alignnone size-full wp-image-82465" src="https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2022/02/17165427/MG_2454x1-min-scaled.jpg" alt="" width="1812" height="2560" srcset="https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2022/02/17165427/MG_2454x1-min-scaled.jpg 1812w, https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2022/02/17165427/MG_2454x1-min-212x300.jpg 212w, https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2022/02/17165427/MG_2454x1-min-725x1024.jpg 725w, https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2022/02/17165427/MG_2454x1-min-768x1085.jpg 768w, https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2022/02/17165427/MG_2454x1-min-1087x1536.jpg 1087w, https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2022/02/17165427/MG_2454x1-min-1450x2048.jpg 1450w" sizes="(max-width: 1812px) 100vw, 1812px" /></p>
<h2><strong>捉緊飛行的瞬間感動</strong></h2>
<p>眼前這位身型纖細、說起話來嬌滴滴的女生，怎麼看都像是一位常拾畫筆的文藝女生，誰料她卻是在飛機駕駛艙內按著控制盤的女機師，駕駛的更是盛載量逾 400 位乘客及貨物的大型機種波音 777 客機。</p>
<p>第一印象準是沒錯，Christina 確實讀藝術出身，畢業後又投身時裝設計，但一個人的潛能從不限於裡裡外外的框架，這位「好奇寶寶」體驗過朝九晚六的工作後，想要重拾在海外留學時四出探索的快感，決定轉行當「空姐」登上天空之路。跟大眾對空中服務員的理解沒差太遠，起初 Christina 以為此職業為她帶來的是機艙以外的事情——遊遍世界各地，豈料得到的卻是機艙內的收穫，「有一次飛去吉隆坡為閨蜜當婚禮姊妹，難得地可以坐機長後面的『Jumpseat』，目睹機師全程的工作：預備起飛、聯絡塔台、輸出資料等等，飽覽 270 度的視野，景觀是何其震撼！起飛時正值黃昏時分，眼見跑道兩旁的照明愈閃愈快，我的心跳也隨之愈跳愈快。那時我跟自己說，要好好捉緊這當下的感動。」</p>
<figure id="attachment_82462" aria-describedby="caption-attachment-82462" style="width: 2033px" class="wp-caption alignnone"><img loading="lazy" class="wp-image-82462 size-full" src="https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2022/02/17165351/2-scaled.jpeg" alt="" width="2033" height="2560" srcset="https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2022/02/17165351/2-scaled.jpeg 2033w, https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2022/02/17165351/2-238x300.jpeg 238w, https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2022/02/17165351/2-813x1024.jpeg 813w, https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2022/02/17165351/2-768x967.jpeg 768w, https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2022/02/17165351/2-1220x1536.jpeg 1220w, https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2022/02/17165351/2-1627x2048.jpeg 1627w" sizes="(max-width: 2033px) 100vw, 2033px" /><figcaption id="caption-attachment-82462" class="wp-caption-text">每一趟旅程，每一次走進駕駛艙，都帶給 Christina 不一樣的感動。</figcaption></figure>
<p>由空姐轉做女機師，靠的除了是一剎那的感動，也少不了積極的行動。Christina 坐言起行去「試水溫」，報讀相關課程後，對機師工作的興趣有增無減，便立下決心投考機師課程，接受為期 55 周的密集式訓練。由一張白紙作起點，她坦言過程絕不容易，但重重難關也無礙她追夢的熱情，「同學大部分都是工程等相關學系出身，又或者有一定的飛行經驗。但當中也有很多像我這樣空白的人來報考，其實考官要挑選的並非純粹一個二級副機師，而是 10 年後會當上能管理整架飛機的機長，所以更著重的是你的個人特質。」作為文科系畢業生，Christina 在學習上必須付出更多才能追趕進度，但在努力之餘也絕不能捱更抵夜，以免影響飛行表現，「每次課程都有一至兩成人不合格，身邊的人也會擔心，我會不會就是當中的一人呢？所以當別人去玩樂時，我都在讀書。每次飛行都要很專注，也要用上一定體力，絕不可以讓自己睏倦或生病。其實身體也是機師要管理的一部分，所以我至少要給自己睡 6 至 8 小時。眼前的目標是要做好每一班機，長遠的目標就是 pass！」</p>
<figure id="attachment_82461" aria-describedby="caption-attachment-82461" style="width: 2560px" class="wp-caption alignnone"><img loading="lazy" class="wp-image-82461 size-full" src="https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2022/02/17165344/1-1-scaled.jpg" alt="" width="2560" height="1920" srcset="https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2022/02/17165344/1-1-scaled.jpg 2560w, https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2022/02/17165344/1-1-300x225.jpg 300w, https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2022/02/17165344/1-1-1024x768.jpg 1024w, https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2022/02/17165344/1-1-768x576.jpg 768w, https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2022/02/17165344/1-1-1536x1152.jpg 1536w, https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2022/02/17165344/1-1-2048x1536.jpg 2048w, https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2022/02/17165344/1-1-800x600.jpg 800w" sizes="(max-width: 2560px) 100vw, 2560px" /><figcaption id="caption-attachment-82461" class="wp-caption-text">在駕駛艙以外，機師還要親自為飛機入油及清洗機身，即使是女生也必須親力親為。</figcaption></figure>
<h2><strong>無懼挑戰：專注你能改變的</strong></h2>
<p>抱著對衝上雲霄的嚮往，Christina 過五關斬六將成功當上女機師，過程並非無風無浪，但她反而感激每一次難關，令她更有力量的向前飛行，「最驚險的一次經驗，是在單人飛行的訓練中途，飛機突然響起多項警報。事實上，飛機就如手機般，只會顯示哪些功能沒法運作，卻不會告訴你哪裡出問題！當時我推想是電力不足，冷靜考量後決定用後備電源折返原地。但當時有三個因素令降落有一定困難：只能在最短的跑道降落、天氣熱令電池消耗快速、電量不足令減速器無法運作。當時真的很專注的計算好速度及距離，最後準確而成功地降落，落地後才懂得害怕！但我很感激這件事，有時看上未必是好事，但日後會發現這些挑戰及改變，都是值得祝福的事情。」</p>
<p>不止香港，若有留意全球航空公司宣傳廣告，機師是男性擔當，空服都是女性擔當，難免令人對這些職業建立陽盛陰衰的印象。Christina 指現時全球僅有約 5% 的女機師，基於體力等各項需求，女性要勝任此工作確有一定難度，但這些難關也不能抹煞每個夢想的可能性，「在天寒地凍的日子，晨光一出便要捧著大桶熱水去抹飛機、去做檢查；某些機種要用比較大的體力去踩踏盤，對於手腳力度有一定要求。父母起初會覺得，女孩子安坐辦公室不就好了？這是因為他們還沒看到當中的樂趣。直到現在，每一次飛行都是一種新挑戰，每一次都會為我帶來不一樣的感動。所以我會去專注在自己能夠改變的事，例如工作對體力有要求，我可以去做健身！」她得意洋洋的給我看她的「老鼠仔」，「這些事情不應該令人猶豫的，我想用自己的故事告訴大家：先要相信，夢想才會達成。」</p>
<p><img loading="lazy" class="alignnone size-full wp-image-82460" src="https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2022/02/17165337/3-2-scaled.jpg" alt="" width="1920" height="2560" srcset="https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2022/02/17165337/3-2-scaled.jpg 1920w, https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2022/02/17165337/3-2-225x300.jpg 225w, https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2022/02/17165337/3-2-768x1024.jpg 768w, https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2022/02/17165337/3-2-1152x1536.jpg 1152w, https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2022/02/17165337/3-2-1536x2048.jpg 1536w" sizes="(max-width: 1920px) 100vw, 1920px" /></p>
<h2><strong>分享「天空教會我的事」</strong></h2>
<p>在飛行以外，Christina 在 Instagram 創立了「天空教會我的事」系列，分享從航空中領會的人生哲學，「很多人以為飛機是很自動化的機械，但事實上在駕駛過程中，很需要機師親自觀察及分析。例如雷達並非 360 度全方位偵測，它只能看到特定範圍的事物，因此很多時候，我們會用肉眼和儀器多角度觀察，否則便會忽略了一些重要的狀況。這種想法，其實也可以應用在我們的生命及待人處事之中。」在分享對生命的感悟之餘，Christina 亦加入了女機師顧問小組、航空從業員互助計劃等，透過講座等分享當機師的心路歷程，希望能吸引鼓勵女性克服恐懼加入機師行列，同時也鼓勵年輕人勇於追夢，「年輕人一定要多作嘗試，一步一步去發掘，才會在嘗試的過程中了解自己，找到適合自己的事情。我自己也經歷過很多跌跌踫踫，而且身邊的親友也不一家明白，勸阻你去追夢。所以我更加想要成為一個支持別人的角色，他們未來未必記得我是誰，卻可能因為這刻的支持，改變了他們的人生。」</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>


square-82464_Copy-of-Copy-of-Jes-LinkPost-1.png

香港女機師 何紫婷 Christina Ho：抓緊飛行的瞬間感動，由設計師、空姐再變身女機師！

<p>你究竟有沒有<a href="https://www.jessicahk.com/tag/%e5%89%b5%e6%a5%ad/">創業</a>才能呢？快往下看解讀結果吧！</p>
<p><strong>A</strong><strong> 背包</strong></p>
<p><img loading="lazy" class="alignnone size-full wp-image-75576" src="https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2021/03/3-1-1.png" alt="創業才能　背包" width="1080" height="1080" srcset="https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2021/03/26181553/3-1-1.png 1080w, https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2021/03/26181553/3-1-1-300x300.png 300w, https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2021/03/26181553/3-1-1-1024x1024.png 1024w, https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2021/03/26181553/3-1-1-150x150.png 150w, https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2021/03/26181553/3-1-1-768x768.png 768w, https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2021/03/26181553/3-1-1-120x120.png 120w" sizes="(max-width: 1080px) 100vw, 1080px" /></p>
<p>選擇<strong>背包</strong>的你，具備充足的學習及獨立思考能力，樂於嘗試新事物及新知識，亦敢於面對挑戰及失敗，用自己的方式解決問題。這樣的你很適合創業，尤其一些創新的領域及產品，便最適合成為你創業的對象。你不喜歡人云亦云，亦討厭被迫用固定方式處事，所以你常會靠自己實驗或創造達成目標的方法。創業上遇到的問題千奇百趣，通常沒有一套標準的方程式，這樣的過程反而讓你感到自己在不斷成長，從中獲得成功感及工作的意義。不過，這樣的態度及性格有時會讓其他人覺得難以理解及相處，正所謂「無敵是最寂寞」，有時還不得不忍受孤獨或別人的反對。</p>
<p><strong>B 相機</strong></p>
<p><img loading="lazy" class="alignnone size-full wp-image-75627" src="https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2021/03/憑直覺選一隻海洋生物-看出你在同事眼中是怎樣的人.png" alt="創業才能　相機" width="1080" height="1080" srcset="https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2021/03/29173951/%E6%86%91%E7%9B%B4%E8%A6%BA%E9%81%B8%E4%B8%80%E9%9A%BB%E6%B5%B7%E6%B4%8B%E7%94%9F%E7%89%A9-%E7%9C%8B%E5%87%BA%E4%BD%A0%E5%9C%A8%E5%90%8C%E4%BA%8B%E7%9C%BC%E4%B8%AD%E6%98%AF%E6%80%8E%E6%A8%A3%E7%9A%84%E4%BA%BA.png 1080w, https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2021/03/29173951/%E6%86%91%E7%9B%B4%E8%A6%BA%E9%81%B8%E4%B8%80%E9%9A%BB%E6%B5%B7%E6%B4%8B%E7%94%9F%E7%89%A9-%E7%9C%8B%E5%87%BA%E4%BD%A0%E5%9C%A8%E5%90%8C%E4%BA%8B%E7%9C%BC%E4%B8%AD%E6%98%AF%E6%80%8E%E6%A8%A3%E7%9A%84%E4%BA%BA-300x300.png 300w, https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2021/03/29173951/%E6%86%91%E7%9B%B4%E8%A6%BA%E9%81%B8%E4%B8%80%E9%9A%BB%E6%B5%B7%E6%B4%8B%E7%94%9F%E7%89%A9-%E7%9C%8B%E5%87%BA%E4%BD%A0%E5%9C%A8%E5%90%8C%E4%BA%8B%E7%9C%BC%E4%B8%AD%E6%98%AF%E6%80%8E%E6%A8%A3%E7%9A%84%E4%BA%BA-1024x1024.png 1024w, https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2021/03/29173951/%E6%86%91%E7%9B%B4%E8%A6%BA%E9%81%B8%E4%B8%80%E9%9A%BB%E6%B5%B7%E6%B4%8B%E7%94%9F%E7%89%A9-%E7%9C%8B%E5%87%BA%E4%BD%A0%E5%9C%A8%E5%90%8C%E4%BA%8B%E7%9C%BC%E4%B8%AD%E6%98%AF%E6%80%8E%E6%A8%A3%E7%9A%84%E4%BA%BA-150x150.png 150w, https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2021/03/29173951/%E6%86%91%E7%9B%B4%E8%A6%BA%E9%81%B8%E4%B8%80%E9%9A%BB%E6%B5%B7%E6%B4%8B%E7%94%9F%E7%89%A9-%E7%9C%8B%E5%87%BA%E4%BD%A0%E5%9C%A8%E5%90%8C%E4%BA%8B%E7%9C%BC%E4%B8%AD%E6%98%AF%E6%80%8E%E6%A8%A3%E7%9A%84%E4%BA%BA-768x768.png 768w, https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2021/03/29173951/%E6%86%91%E7%9B%B4%E8%A6%BA%E9%81%B8%E4%B8%80%E9%9A%BB%E6%B5%B7%E6%B4%8B%E7%94%9F%E7%89%A9-%E7%9C%8B%E5%87%BA%E4%BD%A0%E5%9C%A8%E5%90%8C%E4%BA%8B%E7%9C%BC%E4%B8%AD%E6%98%AF%E6%80%8E%E6%A8%A3%E7%9A%84%E4%BA%BA-120x120.png 120w" sizes="(max-width: 1080px) 100vw, 1080px" /><br />
選擇<strong>相機</strong>的你在某領域或某興趣上別具才華，你也願意投入大量時間與心力，長時間打磨出一門技藝。力臻完美的你有一種「<a href="https://www.jessicahk.com/tag/%E8%81%B7%E4%BA%BA/">職人</a>」特質及態度，熱愛全情投入於一項興趣、達至某種境界的感覺。對你而言，與其花時間管人或管理大小事項，倒不如全神貫注於興趣上。因此，比起創業做老闆，你更適合尋找一位欣賞你的伯樂，讓專心貢獻自己所長。舉例說，比起創立<a href="https://www.jessicahk.com/tag/%E5%92%96%E5%95%A1%E5%BA%97/">咖啡店</a>，你更適合當一位咖啡師。因開店由找舖位、裝修、簽約，以至燈油火蠟等瑣事也要處理，你會漸覺偏離理想及初心。不過，如果你創業的規模較小，例如是一人公司／一人網店之類的，可以省卻不必要的瑣事及人事，對你而言也是個可行的創業選項。</p>
<p><strong>C 地圖</strong></p>
<p><img loading="lazy" class="alignnone size-full wp-image-75578" src="https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2021/03/5-1.png" alt="創業才能　地圖" width="1080" height="1080" srcset="https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2021/03/26181558/5-1.png 1080w, https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2021/03/26181558/5-1-300x300.png 300w, https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2021/03/26181558/5-1-1024x1024.png 1024w, https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2021/03/26181558/5-1-150x150.png 150w, https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2021/03/26181558/5-1-768x768.png 768w, https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2021/03/26181558/5-1-120x120.png 120w" sizes="(max-width: 1080px) 100vw, 1080px" /></p>
<p>選擇<strong>地圖</strong>的你具備充足的策劃能力，任何計劃的細節也不能逃出你的法眼，很適合當檢討或審視錯處的角色。不過，你對於未能掌握的事情會感到不安，甚至裸足不前，思前想後也沒法邁進一步。當要作出新嘗試時，你會不斷的自我懷疑，覺得自己哪裡做得未夠好、哪裡未能達標，難以跳出既有的舒適圈。比起有沒有充足能力，心理障礙反而令你難以創業。假如真的要創業，建議找個無畏無懼的合伙人跟你平衡一下，互補不足。</p>
<p><strong>D 頸枕</strong></p>
<p><img loading="lazy" class="alignnone size-full wp-image-75574" src="https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2021/03/6.png" alt="創業才能　頸枕" width="1080" height="1080" srcset="https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2021/03/26181547/6.png 1080w, https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2021/03/26181547/6-300x300.png 300w, https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2021/03/26181547/6-1024x1024.png 1024w, https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2021/03/26181547/6-150x150.png 150w, https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2021/03/26181547/6-768x768.png 768w, https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2021/03/26181547/6-120x120.png 120w" sizes="(max-width: 1080px) 100vw, 1080px" /></p>
<p>對選擇<strong>頸枕</strong>的你而言，最在意的就是工作夠「穩定」。工作在你心中只是生活的一部分，只要能為你帶來穩定收入及生活，你不會刻意作出冒險或新嘗試。有時你會羨慕或欣賞那些靠創業而成功的人，但當機會來臨時，大多數時候你也會選擇維持現況。即使現況未如理想，但你心底常覺得：「現況多差也好，至少我知道差在哪裡；若然進入新環境或放棄現有的一切後，誰可保證情況不會比現在更糟糕？」事實上，創業會把生活與工作綁在一起，也無法保證穩定，所以當老闆較難滿足你對工作的需求，甚至影響你對平衡生活的追求。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>

square-75624_Copy-of-Copy-of-Jes-LinkPost-2.png

#職場心測：憑直覺選一件旅行用品，看出你有沒有創業才能

<p>「<strong>不想上班</strong>」這個想法實在很神奇，它總是能跨越文化差異與地域界限，令世界上的大部分上班族獲得共鳴！</p>
<p>即使是「最愛上班」的日本人，心裡其實也不情不願，每天早上內心都在睡床與公司之間激烈掙扎，無限輪回！在日本就有一個名為「全日本もう帰りたい協会（<strong>全日本都想回家協會</strong>）」的 Twitter 帳號，其<span class="s1">宗旨就是「不想上班」、「不想上學」，每天都抱著歸心似箭的心情出門，最大心願就是回家！</span>因此，也吸引許多上班族加入協會。</p>
<p><em>Text: Moli Ng   Source &amp; Photos: mou_kaeru＠Twitter </em></p>
<p>這個「想回家協會」所分享的語錄圖，句句發自內心吶喊，內容又悲傷又爆笑，現在正為工作衝刺、看不見終點的你，是不是也很有共鳴、想秒速回家躺平？所謂低處未算低，只要看看協會分享的內容，你會發現原來很多上班族比你更凄慘、更厭世！</p>
<h2 style="text-align: center;"><strong>#1</strong></h2>
<h2 style="text-align: center;"><strong>「出門前，已經想回去了。」</strong></h2>
<p><img loading="lazy" class="size-full wp-image-74833 aligncenter" src="https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2021/03/12095343/Eux9aKbVIAY5Lig.jpeg" alt="" width="599" height="449" srcset="https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2021/03/12095343/Eux9aKbVIAY5Lig.jpeg 599w, https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2021/03/12095343/Eux9aKbVIAY5Lig-300x225.jpeg 300w" sizes="(max-width: 599px) 100vw, 599px" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<h2 style="text-align: center;"><strong>#2</strong></h2>
<h2 style="text-align: center;"><strong>「下一站：被窩＞再起床＞遲到」</strong></h2>
<p><img loading="lazy" class="size-full wp-image-74834 aligncenter" src="https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2021/03/12095345/EX7ZUDoUcAAS95R.jpeg" alt="" width="599" height="450" srcset="https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2021/03/12095345/EX7ZUDoUcAAS95R.jpeg 599w, https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2021/03/12095345/EX7ZUDoUcAAS95R-300x225.jpeg 300w" sizes="(max-width: 599px) 100vw, 599px" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<h2 style="text-align: center;"><strong>#3</strong></h2>
<h2 style="text-align: center;"><strong>「家裡的床鋪：全國男女老幼最喜愛的 power spot；</strong></h2>
<h2 style="text-align: center;"><strong>於現代社會感疲累的人，視之為心靈寄託。」</strong></h2>
<h2 style="text-align: center;">  <img loading="lazy" class="alignnone size-full wp-image-74829" src="https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2021/03/12095335/EmaX2pyU4AAUXxE.png" alt="" width="599" height="479" srcset="https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2021/03/12095335/EmaX2pyU4AAUXxE.png 599w, https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2021/03/12095335/EmaX2pyU4AAUXxE-300x240.png 300w" sizes="(max-width: 599px) 100vw, 599px" /></h2>
<p>&nbsp;</p>
<h2 style="text-align: center;"><strong>#4</strong></h2>
<h2 style="text-align: center;"><strong>「午飯後睡意來襲，早一秒也好，想回家去了。」</strong></h2>
<h2><img loading="lazy" class="size-full wp-image-74838 aligncenter" src="https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2021/03/12102919/EEJxD0iUEAAFUMK.png" alt="" width="723" height="470" srcset="https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2021/03/12102919/EEJxD0iUEAAFUMK.png 723w, https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2021/03/12102919/EEJxD0iUEAAFUMK-300x195.png 300w" sizes="(max-width: 723px) 100vw, 723px" /></h2>
<p>&nbsp;</p>
<h2 style="text-align: center;"><strong>#5</strong></h2>
<h2 style="text-align: center;"><strong>「『明天放假了！』面對周六周日沒假放的人，這是激怒對方的禁語。」</strong></h2>
<p><img loading="lazy" class="alignnone size-full wp-image-74831" src="https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2021/03/12095338/ErNplZlUcAMUdwD.png" alt="" width="900" height="562" srcset="https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2021/03/12095338/ErNplZlUcAMUdwD.png 900w, https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2021/03/12095338/ErNplZlUcAMUdwD-300x187.png 300w, https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2021/03/12095338/ErNplZlUcAMUdwD-768x480.png 768w" sizes="(max-width: 900px) 100vw, 900px" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<h2 style="text-align: center;"><strong>#6</strong></h2>
<h2 style="text-align: center;"><strong>「冷靜地想一想，每週工作五天的疲勞，並非休息兩天就能抵銷吧？」</strong></h2>
<p><img loading="lazy" class="size-full wp-image-74835 aligncenter" src="https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2021/03/12095347/EYxqb5XUYAE8fgf.png" alt="" width="760" height="522" srcset="https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2021/03/12095347/EYxqb5XUYAE8fgf.png 760w, https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2021/03/12095347/EYxqb5XUYAE8fgf-300x206.png 300w" sizes="(max-width: 760px) 100vw, 760px" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<h2 style="text-align: center;"><strong>#7</strong></h2>
<h2 style="text-align: center;"><strong>「在床上張開眼睛的瞬間，好想放假。」</strong></h2>
<h2><img loading="lazy" class="size-full wp-image-74837 aligncenter" src="https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2021/03/12102918/EDuyJuTVUAADZ7-.png" alt="" width="550" height="413" srcset="https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2021/03/12102918/EDuyJuTVUAADZ7-.png 550w, https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2021/03/12102918/EDuyJuTVUAADZ7--300x225.png 300w" sizes="(max-width: 550px) 100vw, 550px" /></h2>
<p>&nbsp;</p>
<h2 style="text-align: center;"><strong>#8</strong></h2>
<h2 style="text-align: center;"><strong>「還有半天，連假便結束了。簡直是地獄倒數。」</strong> <img loading="lazy" class="alignnone size-full wp-image-74832" src="https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2021/03/12095341/ETrodx6UMAELA9e.jpeg" alt="" width="1024" height="683" srcset="https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2021/03/12095341/ETrodx6UMAELA9e.jpeg 1024w, https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2021/03/12095341/ETrodx6UMAELA9e-300x200.jpeg 300w, https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2021/03/12095341/ETrodx6UMAELA9e-768x512.jpeg 768w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></h2>
<p>&nbsp;</p>
<h2 style="text-align: center;"><strong>#9</strong></h2>
<h2 style="text-align: center;"><strong>「大部分人都在放假時，沒假放的我，今天也要赴戰場了。」</strong></h2>
<h2 style="text-align: center;"><img loading="lazy" class="alignnone size-full wp-image-74827" src="https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2021/03/12095332/EHbrSK8UcAAtavp.jpeg" alt="" width="599" height="337" srcset="https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2021/03/12095332/EHbrSK8UcAAtavp.jpeg 599w, https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2021/03/12095332/EHbrSK8UcAAtavp-300x169.jpeg 300w" sizes="(max-width: 599px) 100vw, 599px" /></h2>
<p>&nbsp;</p>
<h2 style="text-align: center;"><strong>#10</strong></h2>
<h2 style="text-align: center;"><strong>「星期日   結束」</strong>（等同於世界末日!!）</h2>
<p><img loading="lazy" class="size-full wp-image-74830 aligncenter" src="https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2021/03/12095337/ENhq2bsU4AE46d9.jpeg" alt="" width="599" height="336" srcset="https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2021/03/12095337/ENhq2bsU4AE46d9.jpeg 599w, https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2021/03/12095337/ENhq2bsU4AE46d9-300x168.jpeg 300w" sizes="(max-width: 599px) 100vw, 599px" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<h2></h2>
<h2 style="text-align: center;"></h2>
<h2 style="text-align: center;"></h2>


square-74825_Copy-of-Copy-of-Copy-of-Jes-LinkPost-1-1.png

未出門已想回家！日本《想回家協會》的10句「不想上班」語錄，看完真的太想念我的被窩了！

<p>你在同事眼中，究竟是個怎樣的人？快往下看解讀結果吧！</p>
<p><strong>A 魔鬼魚</strong></p>
<p><img loading="lazy" class="alignnone size-full wp-image-74296" src="https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2021/03/01122326/2.png" alt="" width="1080" height="1080" srcset="https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2021/03/01122326/2.png 1080w, https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2021/03/01122326/2-300x300.png 300w, https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2021/03/01122326/2-1024x1024.png 1024w, https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2021/03/01122326/2-150x150.png 150w, https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2021/03/01122326/2-768x768.png 768w, https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2021/03/01122326/2-120x120.png 120w" sizes="(max-width: 1080px) 100vw, 1080px" /></p>
<p>選擇魔鬼魚的你，在同事眼中是個愛獨行獨斷的人。在其他人眼中，你能夠獨當一面，朝著目標不斷進發，而且在工作上也經常追求突破。雖然你不愛出風頭，工作上也對事不對人，但有時在團體合作中，會讓同事不知如何配合。有時你直截了當的說話及做法更會傷害到別人，而你卻蒙然不知，依舊我行我素。</p>
<p><strong>B 雞泡魚</strong></p>
<p><img loading="lazy" class="alignnone size-full wp-image-74297" src="https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2021/03/01122329/3.png" alt="" width="1080" height="1080" srcset="https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2021/03/01122329/3.png 1080w, https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2021/03/01122329/3-300x300.png 300w, https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2021/03/01122329/3-1024x1024.png 1024w, https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2021/03/01122329/3-150x150.png 150w, https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2021/03/01122329/3-768x768.png 768w, https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2021/03/01122329/3-120x120.png 120w" sizes="(max-width: 1080px) 100vw, 1080px" /></p>
<p>選擇雞泡魚的你，在同事眼中是個默默耕耘的人。別人認為你總能按自己的步伐將繁複的工作完成，而且很擅長同時處理多項事務，是位辦事能力充足的同事，不過當你專注於手頭的工作時，會予人一種生人勿近的氣場，令人敬而遠之，不敢接近。雖然你辦事可靠，但在別人眼中也有點刻板及不求改變。</p>
<p><strong>C 海象</strong></p>
<p><img loading="lazy" class="alignnone size-full wp-image-74298" src="https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2021/03/01122332/4.png" alt="" width="1080" height="1080" srcset="https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2021/03/01122332/4.png 1080w, https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2021/03/01122332/4-300x300.png 300w, https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2021/03/01122332/4-1024x1024.png 1024w, https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2021/03/01122332/4-150x150.png 150w, https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2021/03/01122332/4-768x768.png 768w, https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2021/03/01122332/4-120x120.png 120w" sizes="(max-width: 1080px) 100vw, 1080px" /></p>
<p>選擇海象的你，在同事眼中是個溫和友善的人。你在工作場所是個坦誠真摰的人，愛跟同事分享你的工作的成果，毫不吝嗇，而且對於其他同事遇到困難時，你也樂於伸出援手，因此別人對你信任有加。加上你沒有刻意表現自己的心態，亦不好與同事競爭，因此在職場上非常討喜，很多同事也樂於與你共事，而不會感到壓力。</p>
<p><strong>D 寄居蟹</strong></p>
<p><img loading="lazy" class="alignnone size-full wp-image-74295" src="https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2021/03/01122323/5.png" alt="" width="1080" height="1080" srcset="https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2021/03/01122323/5.png 1080w, https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2021/03/01122323/5-300x300.png 300w, https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2021/03/01122323/5-1024x1024.png 1024w, https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2021/03/01122323/5-150x150.png 150w, https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2021/03/01122323/5-768x768.png 768w, https://prd-cdn.jessicahk.com/wp-content/uploads/2021/03/01122323/5-120x120.png 120w" sizes="(max-width: 1080px) 100vw, 1080px" /></p>
<p>選擇寄居蟹的你，在同事眼中是個懂得察言觀色的人。與同事相處時，你的心思細密，不自覺地摸索到對方的想法，從而作出相對的配合與回應，因此跟不同種類的人合作時，你也是個優秀的協調角色。不過，由於總是在配合別人的步伐，有時你會難以表達自己的意見，甚至會作太多讓步及妥協，遠離自己的目標。</p>
<p>&nbsp;</p>


square-74284_Copy-of-Copy-of-Jes-LinkPost.png

#職場心測：憑直覺選一隻海洋生物，看出你在同事眼中是怎樣的人

<p>2014年大女兒出世後，Zoe發覺市面並沒有pizza and chips以外的親子餐廳，於是決定創辦一間由米芝蓮一星廚師掌勺的江浙菜親子餐廳；2016及2018年兩名小兒子分別出世，Zoe又發現市面上找不到專為兒童設計的戶外時裝品牌，因此又興起了創業念頭，成立一個專為兒童設計的休閒運動服飾。短短5年，生了3名小朋友、創立了兩個親子品牌，當中的心力、精力和時間可想而知，Zoe真的是一位超人媽媽無誤！</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/IMG_5617x1.jpg" title="超人媽媽 Supermom 吳洋 Zoe Ng" class="paragraph-image" alt="超人媽媽 Supermom 吳洋 Zoe Ng"/></p>
<div><span style="font-size:18px;">Q：成為媽媽後才興起創立親子概念的生意嗎？</span></div>
<div><span style="font-size:18px;">A：是的，成為媽媽後才發現當中的需求，例如明白了周末帶小孩外出是件痛苦的事。在餐廳裡，小朋友總是坐不定，家長要緊貼小孩後面走、又累又危險，所以我就想，可不可以有間餐廳，空間大些、提供安全的活動空間、而食物的選擇又不只是pizza and chips呢？於是Origami Kids Cafe便誕生了，主打精緻中餐，既美味又有營養，玩具全是原木製造，亦沒有波波池，因為媽媽都知道波波池是細菌的溫床，我們有由韓國訂製的木粒池，可定期消毒清洗。至於童裝，其實大女兒最初亦喜歡穿公主裙，但後來她也覺得不方便而不再喜歡，然後開始喜歡運動裝，但市面上除了大型運動品牌的出品，選擇不多，於是我又創立一個以粉色為主的戶外童裝，用料舒適，有彈性而且快乾，幸好丈夫家族從事紡織衣料生產逾 20 年，因此我們可自行研發布料，亦開發了一款名為 Mycra 的布料，不僅輕薄，還比一般運動服的布料更有彈性，且具防曬功能，特別適合活潑好動的小孩。服裝設計上亦特別貼心，例如有女兒的媽媽都希望短裙內有貼身褲子，於是我們推出了這款設計，讓小女孩可無拘束地玩樂，亦體諒到小男生不常穿著貼身褲子，便設計了兩件短褲連貼身褲，讓他們在陽光下受到全面保護。</span></div>
<div>&nbsp;</div>
<div>&nbsp;</div>
<div><span style="font-size:18px;">Q：童裝市場與飲食業在香港都競爭激烈，如何突圍？</span></div>
<div><span style="font-size:18px;">A：其實香港每一行都呈飽和狀態，但只要當中還有需求，而你的主意又有差異性，為何不做？親子餐廳不是沒有，但父母小孩總不可能每一餐都吃pizza and chips，於是我們請來米芝蓮一星廚師掌勺；運動童裝也有很多，但顏色選擇未必合心意，而且我們的布料真的非常好，我帶三名小孩出海也是穿自家品牌，防曬而且上水不用半小時就乾透。</span></div>
<div>&nbsp;</div>
<div>&nbsp;</div>
<div><span style="font-size:18px;">Q：可以分享一些管理上的心得嗎？</span></div>
<div><span style="font-size:18px;">A：管理公司其實要靠第一步－－聘請對的人；理念一致、愛自家品牌，而不只是follow我。管理家庭方面，慶幸有工人姐姐幫忙，而我會每星期會用一張A3 size的weekly schedule，記下每日時間表，例如買甚麼食物、幾點接放學／游泳班都寫得清清楚楚。</span></div>
<div>&nbsp;</div>
<div>&nbsp;</div>
<div><span style="font-size:18px;">Q：在你的創業歷程之中，面對過最大的挑戰是甚麼？你又如何化解？</span></div>
<div><span style="font-size:18px;">A： 現時就是最大的挑戰，因為零售市道不佳，但也可趁這段時間將產品polish、優化設計令品牌更solid，只有產品真的貼合顧客需要，那麼品牌在逆市中也可維持，逆市過後也自然能升上去。</span></div>
<div>&nbsp;</div>
<div>&nbsp;</div>
<div><span style="font-size:18px;">Q：作為一位女性創業家，你是如何做到家庭和事業都平衡？</span></div>
<div><span style="font-size:18px;">A：周一至周五專注事業，周六及周日必定是家庭日，與子女一起做運動，行山、出海、騎馬。</span></div>
<div>&nbsp;</div>
<div>&nbsp;</div>
<div><span style="font-size:18px;">Q：每天平均工作多少小時？每週如何放空減壓？</span></div>
<div><span style="font-size:18px;">A：每朝七時就開始工作覆電郵，盡量逼自己半夜12點睡覺。放鬆通常靠做運動、旅行，時間不容許的話，會於AirPlay找電影看，通常是已看了不下廿次的電影，但笑一場或哭一場也是好的。</span></div>
<div>&nbsp;</div>
<div>&nbsp;</div>
<div><span style="font-size:18px;">Q：你的成功定義是甚麼？</span></div>
<div><span style="font-size:18px;">A：當你創立的品牌或研發的產品，既是自己喜歡也是顧客喜歡的，已是成功。</span></div>
<div>&nbsp;</div>
<div>&nbsp;</div>
<div><span style="font-size:18px;">Q：你認為希望創業的人應如何裝備自己？</span>&nbsp;</div>
<div><span style="font-size:18px;">A：創業是艱難的，我認識一些在大企業做了廿年管理階層的人去創業也不成功，因為創業最重要的不是經驗，而是passion，若你不是真的愛及相信，是很難堅持下去的。</span></div>
<div>&nbsp;</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>&nbsp;</div>
<p><img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/IMG_5676x1.jpg" title="超人媽媽 Supermom 吳洋 Zoe Ng" class="paragraph-image" alt="超人媽媽 Supermom 吳洋 Zoe Ng"/></p>
<p>吳洋（Zoe Ng）<br />
童裝品牌moody tiger及Origami Kids Cafe創辦人<br />
運動愛好者，尤其是滑雪、水上運動及馬拉松，更擁有專業攀岩證書，2014 年成為媽媽後，亦鼓勵三名孩子多走到戶外，自由學習探索。Zoe曾於澳洲生活多年，回想當地生活風格，兒童擁有強大能量，四處自由奔走，因此她希望把兒童天生好動的生活模式帶到香港，希望小孩多到戶外活動，遠離電子世界。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>
Text：Cheryl Chan<br />
Photo：Sze Chuen</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>


square-45999_ZOE_NG.jpg

超人媽媽 Supermom 吳洋 Zoe Ng

<p>羅珏瑜（Stella Law）<br />
華坊諮詢評估執行董事<br />
皇家特許測量師學會會員<br />
美國評估師協會公認高級評估師<br />
Stella擁有超過15年行業經驗，在完成香港大學軟件工程學士及科技大學財務分析碩士，並考獲測量師及估值師牌照後，在一家位列標普500指數的跨國顧問公司出任主管一職，並領導商業評估部門，完成多個上市及大型併購項目。其後自立門戶，創辦華坊諮詢評估有限公司，近年與積極投資於資產科技創新的方土控股進行併購，為華坊注入科技元素，銳意開發智能資產估值系統（Automated Valuation Model）。Stella專注於資產評估，從IPO前期的投資及交易分析，至整個交易磋商中的調查，以及交易完成後的財務報告，估值項目涉及不同行業，如房地產、大型基建、生物資產、知識產權等。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/_MG_8865x1.jpg" title="說一是一   羅珏瑜" class="paragraph-image" alt="說一是一   羅珏瑜"/></p>
<div><span style="font-size:16px;">羅珏瑜</span></div>
<div><span style="font-size:16px;">說話語調急促但異常清晰的羅珏瑜（Stella ），因為自身經驗，寄語年輕人一定要了解自我，不可因為「錢」而選科或入行。大學畢業後3年做第5份工才真正了解自己，Stella決定轉行考測量師牌，找到自己的終身職業。</span></div>
<div>&nbsp;</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>&nbsp;</div>
<div><span style="font-size:16px;">Q：2019年底獲American Society of Appraisers(ASA，美國評估師協會) 新星評選委員會選為其中一位年度新星，可否分享你對此行業的抱負？</span></div>
<div><span style="font-size:16px;">A：商業估值師是測量師的其中一個分支，但商業估值師在香港暫時未有太多人認識，而且未有成熟的考核機制，所以我亦希望可將歐美那套專業估值方法及準則帶來香港應用。</span></div>
<div>&nbsp;</div>
<div><span style="font-size:16px;">Q：可以分享一些管理上的心得嗎？</span></div>
<div><span style="font-size:16px;">A：公司要擴展，員工太重要，僱主一定要明白不同年紀、不同背景的員工必定有不同要求，而測量師這行需要兩年工作經驗才可考牌，我們公司特別著重mentorship，3名董事會親自帶新人、貼身教導。</span></div>
<div>&nbsp;</div>
<div><span style="font-size:16px;">Q：在你的專業生涯之中，面對過最大的挑戰是甚麼？你又如何化解？&nbsp;</span></div>
<div><span style="font-size:16px;">A：2年前要於一星期之內幫一間上市燃氣公司收購內地逾200個燃氣站，幸好我們自家研發的估值程式大派用場，以智能系統取締很多人手工序。</span></div>
<div>&nbsp;</div>
<div><span style="font-size:16px;">Q：作為一位女性企業家，你是如何做到家庭和事業都平衡？</span></div>
<div><span style="font-size:16px;">A：我有兩名兒子，分別5歲及3歲，正是最需要媽媽陪伴的年紀，但我平均一個月要到外地公幹4次，所以我無論如何匆忙，也一定會趕回港陪伴他們度周末，試過只停留三藩市9小時就趕回來。做事業女性的確很難，因為要在家庭和事業上取得一個平衡是很困難的，努力工作也不要忘記令身邊所有人尤其家庭成員開開心心。</span></div>
<div>&nbsp;</div>
<div><span style="font-size:16px;">Q：如何放空減壓？</span></div>
<div><span style="font-size:16px;">A：要放鬆減壓，做spa對我幫助不大，反而要做一件事令我同時抽離測量師及母親這兩個角色，所以我會去做義工，之前參加一個戒毒計劃作導師以及落區派飯予有需要人士，亦試過籌辦大型急救課程，教導一千個中學生心外壓，就是希望盡量參與各類型的社會服務。</span></div>
<div>&nbsp;</div>
<div><span style="font-size:16px;">Q：有定下一年內要完成的短期目標嗎？<span style="white-space:pre"> </span></span></div>
<div><span style="font-size:16px;">A：希望公司再上一層樓，惟公司擴展不是由30人增加至300人，而是提供更多元化更有質素的服務，要有質的變化，才可令業務有所提升。</span></div>
<div>&nbsp;</div>
<div><span style="font-size:16px;">Q：你認為成功的定義是甚麼？</span></div>
<div><span style="font-size:16px;">A：成功不是做第一，而是做唯一。</span></div>
<div>&nbsp;</div>
<div><span style="font-size:16px;">Q：你認為香港的年青人應如何裝備自己，以達到成功？</span></div>
<div><span style="font-size:16px;">A：要多留意世界時事，認識自己長短處，才可找到適合自己的方向，也要努力學習溝通及待人接物技巧，因為同一段說話，說法不同，效果亦可能差天共地。</span></div>
<div>&nbsp;</div>
<div><span style="font-size:16px;">Q：一句想對初入行的自己說的話&#8230;？</span></div>
<div><span style="font-size:16px;">A：「心靜目清，無慾則剛」，因為剛剛畢業時，身邊總有太多意見，做新人當然要聽，但不可影響自己，更要思考每句說話背後的意義。</span></div>
<div>&nbsp;</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>
<div style="box-sizing: border-box; font-family: &quot;Helvetica Neue&quot;, Helvetica, -apple-system, BlinkMacSystemFont, Arial, &quot;Microsoft JhengHei&quot;, 微軟正黑體, &quot;Noto Sans&quot;, &quot;Noto Sans CJK TC&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><span style="box-sizing: border-box; font-size: 16px;">Text：Cheryl Chan</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; font-family: &quot;Helvetica Neue&quot;, Helvetica, -apple-system, BlinkMacSystemFont, Arial, &quot;Microsoft JhengHei&quot;, 微軟正黑體, &quot;Noto Sans&quot;, &quot;Noto Sans CJK TC&quot;, sans-serif; font-size: 12px;"><span style="box-sizing: border-box; font-size: 16px;">Photo：Raymond Chan</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; font-family: &quot;Helvetica Neue&quot;, Helvetica, -apple-system, BlinkMacSystemFont, Arial, &quot;Microsoft JhengHei&quot;, 微軟正黑體, &quot;Noto Sans&quot;, &quot;Noto Sans CJK TC&quot;, sans-serif; font-size: 12px;">&nbsp;</div>
<div style="box-sizing: border-box; font-family: &quot;Helvetica Neue&quot;, Helvetica, -apple-system, BlinkMacSystemFont, Arial, &quot;Microsoft JhengHei&quot;, 微軟正黑體, &quot;Noto Sans&quot;, &quot;Noto Sans CJK TC&quot;, sans-serif; font-size: 12px;">&nbsp;</div>
</div>


square-46215_stellaLaw.jpg

說一是一   羅珏瑜

<p>大多數的公司老闆和高管階層均認為，工作和個人生活就是一場零和遊戲，一方的增加必然意味著另一方的減少，於是要極力爭取雙方平衡，或以為成功就要付出代價，而這個代價往往就是讓工作侵佔私人的生活時間。為了成功而嚴重犧牲個人生活的管理人員，和那些在成功的同時，仍擁有充實的家庭生活的人到底有哪些不同呢？就是以Work-Life Harmony取代Work-Life Balance。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/photo-of-people-looking-on-laptop-3182828_2.jpg" title="Work-Life Balance已過時 取而代之是Work-Life Harmony" class="paragraph-image" alt="Work-Life Balance已過時 取而代之是Work-Life Harmony"/></p>
<p>1. 開心工作才能開心生活</p>
<p>
如果職場人對他的工作自信而滿意，在這種情況下，經理人往往可以很輕鬆地享受個人生活，而且保持積極的情緒。當管理人員在工作上感到順心的時候，家庭中的交流就會很順暢。工作對私人生活的影響主要有兩方面——身體疲勞和精神緊張（如焦慮）。如果職場人在辦公室度過了忙忙碌碌、卻讓人感到一事無成的一天，他們回到家裏便會感到身心疲勞。家庭對於他們不再是私人生活的場所，而是一個避難所：一個休息、放鬆、補充體力，從而可以在第二天堅持工作的場所。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/brunette-woman-in-red-with-girl-in-yellow-on-lap-before-159848_0.jpg" title="Work-Life Balance已過時 取而代之是Work-Life Harmony" class="paragraph-image" alt="Work-Life Balance已過時 取而代之是Work-Life Harmony"/></p>
<p>2. 別讓消極情感溢出</p>
<p>
焦慮是消極情感宣洩的另一個症狀，它是由挫折感、自我懷疑和總是完不成的工作造成的。由工作引起的外溢情緒會在家中表現出來，壞脾氣顯然會破壞家庭的關係並傷害到家人。一個人只有，也只有在管理自己和工作，以及因工作而產生的各種情緒時能比較好地避免各種常犯的錯誤，那麼他的工作和家庭才會相得益彰。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/photography-of-a-woman-using-laptop-1024403_0.jpg" title="Work-Life Balance已過時 取而代之是Work-Life Harmony" class="paragraph-image" alt="Work-Life Balance已過時 取而代之是Work-Life Harmony"/></p>
<p>3. 如何控制好你的消極情緒</p>
<p>
<strong><u>首先</u></strong>要積極適應新的工作所有的人都有過更換工作的經歷，而在這中間出現的主要問題就是能否適應新的工作環境和責任。<br />
最關鍵的是個人應該估計並認識到當變更工作時他（和他的家庭）所面對的改變的重要性。</p>
<p><strong><u>其次</u></strong>選擇合適的工作，很多優秀的經理人往往過於強調技能和經驗，卻忽略了更重要的因素——性格和個人目標。</p>
<p>由於對所從事的工作缺乏濃厚的興趣和良好的天賦，這種錯位只會導致個人消耗過度的精力。如果在職業生涯早期能充分瞭解自身，那麼將能實現目標，並使自己也成為別人的導師。</p>
<p>從失望中學習，能較好地評價自我的人很少會找錯工作並遭受巨大失望的打擊。多數人在受到傷害時，會自動地作出防禦性的反應。其中一些人最終能夠作出正確的反應，並從痛苦的教訓中得到經驗，另一些人會因為理想破滅而成為暴躁、平庸的員工。</p>
<p>
Photo：pexels.com</p>


JESSICA 會員

Search

Hashtag

CareerWomen