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新一期季刊隆重登場！

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[embedyt]https://www.youtube.com/watch?v=3elz&#8211;4Ex9Y&#038;feature=youtu.be[/embedyt]
<p>兩男一女加起來就一定是三角錯？<br />
《點五步》三位主角林耀聲、談善言、胡子彤在戲裡戲外都沒有為女傷感情，傷及兄弟情的，是棒球場上的你死我活。<br />
電影《點五步》改編自香港80年代初首支華人少年棒球隊「沙燕隊」的真人真事，幾個Band 5屋邨仔因為棒球而作出不同改變。點五步，字面解是0.5步，亦在戲裡沙燕隊友間的暗號。三位電影新人類如何在演藝事業和人生跨出這半步呢？</p>
<p>1. 胡子彤是香港棒球隊隊員，今次第一次拍電影，感覺如何？喜歡當演員還是運動員？<br />
2. 林耀聲和談善言都拍過幾部電影，滿意自己的成績嗎？<br />
3. 《點五步》內有不少運動和談情場面，你們最難忘哪一個？<br />
4. 熒幕初吻對於胡子彤和談善言有甚麼意義？<br />
5. 林耀聲曾經說過，除拍戲之外，做過三、四十份散工賺錢，可否詳述一下？<br />
6. 幾位的主要收入是甚麼？<br />
7. 《點五步》這類本土電影特別讓人容易有共鳴，你們最關心甚麼香港議題？<br />
8. 人生有哪半步是最難踏出？最希望踏出哪半步？</p>
<p>Wardrobe:<br />
On 胡子彤 (left)<br />
John Galliano black coat, black parka, and green shorts (all prices to be confirmed)</p>
<p>On 談善言 (middle)<br />
Sandro white knitted top with scarf $3,245 and green coat $5,845 </p>
<p>On 林耀聲 (right)<br />
John Galliano black leather jacket and grey denim jacket (both prices to be confirmed)<br />
Ted Baker grey sweatpants (price to be confirmed)<br />
<img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/img_0206x1.jpg" title="《點五步》 林耀聲、談善言、胡子彤的1.5步" class="paragraph-image" alt="《點五步》 林耀聲、談善言、胡子彤的1.5步"/>On 林耀聲 (left)<br />
COS burgundy jacket $1,500 and white shirt $590<br />
Monki black trousers (price to be confirmed)<br />
New Era cap<br />
(shoes artist’s own)</p>
<p>On 談善言(right)<br />
COS black leather top $2,500, jacket $1,250 and trousers $3,500<br />
Navyboot gold shoes (price to be confirmed)</p>
<p>On 胡子彤 (middle)<br />
COS navy jacket $1,500 and white shirt $590<br />
American Eagle Outfitters jeans $790<br />
(gloves and shoes artist’s own)<br />
<img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/img_0312x1.jpg" title="《點五步》 林耀聲、談善言、胡子彤的1.5步" class="paragraph-image" alt="《點五步》 林耀聲、談善言、胡子彤的1.5步"/>COS white $790 and black turtleneck $690<img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/img_0298x1.jpg" title="《點五步》 林耀聲、談善言、胡子彤的1.5步" class="paragraph-image" alt="《點五步》 林耀聲、談善言、胡子彤的1.5步"/>Sandro yellow turtleneck $2,590<br />
COS blue coat $2,500<br />
<img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/img_0402x1.jpg" title="《點五步》 林耀聲、談善言、胡子彤的1.5步" class="paragraph-image" alt="《點五步》 林耀聲、談善言、胡子彤的1.5步"/>COS black knotted top (price to be confirmed) and skirt $890<br />
New Era white cap $399<br />
(glove artist’s own)Text &#038; Co-ordination: Lam Wing Kee<br />
Photo: Eddie Tam<br />
Art Direction &#038; Styling: Kieran Ho<br />
Makeup: Eliza Tang @Willmakeup<br />
Hair: Yumiada Ling @ Willmakeup</p>


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《點五步》 林耀聲、談善言、胡子彤的1.5步

<p><img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/jcd126a056bp10x1_2.jpg" title="四月塔羅運程（上）" class="paragraph-image" alt="四月塔羅運程（上）"/>白羊<br />
整體：五芒星十逆 TEN OF PENTACLES<br />
生活麻煩事多多，你不宜裝修家居或買賣樓宇，另外也不建議改變髮型形象，易有「意想不到」的效果。<br />
愛情：隱士 IX HERMIT<br />
單身朋友桃花有點淡靜，但你都能自找樂趣，享受獨處的自在與輕鬆呢。<br />
工作：五芒星五 FIVE OF PENTACLES<br />
辦公室室政治愈吵愈烈，雖然是非不是衝著你而來，但難免會被牽連，感覺相當煩厭。<br />
幸運顏色：紅；晶石：紅紋石；號碼：1<img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/jcd126a056bp05x1_3.jpg" title="四月塔羅運程（上）" class="paragraph-image" alt="四月塔羅運程（上）"/>金牛<br />
整體：五芒星皇后逆 QUEEN OF PENTACLES<br />
健康運欠佳，容易有小病纏繞，尤其要注意呼吸道問題，另外亦有破財危機，要小心理財。<br />
愛情：聖杯六逆 SIX OF CHALCIES<br />
剛開展新戀情的你，甜蜜溫馨，不過準備出門的情侶容易為小事起爭執，要按捺脾氣。<br />
工作：寶劍七逆 SEVEN OF SWORDS<br />
事業進展比預期中緩慢，你要想想新對策，在非常時期要用非常手段，希望能盡快突破現況。<br />
幸運顏色：綠；晶石：綠幽靈；號碼：4<img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/jcd126a056cp04x1_.jpg" title="四月塔羅運程（上）" class="paragraph-image" alt="四月塔羅運程（上）"/>雙子<br />
整體：權杖四逆 FOUR OF WANDS<br />
正在找新居的你看似有很多選擇，但其實各有缺失並不太合適，還是要保持耐性靜待良機。<br />
愛情：權杖五 FIVE Of WANDS<br />
夫妻容易因家人問題而起誤會，其實家常小事一樁，你不必記在心上。<br />
工作：五芒星六 SIX OF PENTACLES<br />
事業運勢都相當不錯，只是投資方面還是要多謹慎，小心貪勝不知輸。<br />
幸運顏色：綠；晶石：葡萄石；號碼：4<img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/jcd126a056dp05x1_0.jpg" title="四月塔羅運程（上）" class="paragraph-image" alt="四月塔羅運程（上）"/>巨蟹<br />
整體：寶劍五逆 FIVE OF SWORDS<br />
朋友圈中是非多多，多是無理取鬧的無聊事，你還是要及早認真澄清。<br />
愛情：聖杯二 TWO OF CHALICES<br />
桃花運理想，尤其參與相親活動能認識到有誠意的對象，大家關係慢慢進展。<br />
工作：權杖一逆 ACE OF WANDS<br />
工作方向絕對正確，只是暫時發展比較緩慢滯後，你要保持耐性逐步推進。<br />
幸運顏色：青；晶石:橄欖石；號碼：5<img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/jcd126a056ep07x1_3.jpg" title="四月塔羅運程（上）" class="paragraph-image" alt="四月塔羅運程（上）"/>獅子<br />
整體：戰車逆 VII CHARIOT<br />
要加倍注意交通安全，不宜舟車勞頓，盡量避免外遊自駕，萬事小心。<br />
愛情：權杖九 NINE OF WANDS<br />
對伴侶的批評耿耿於懷，你實在要敞開胸襟認真檢討，多虛心考慮對方意見。<br />
工作：節制逆 XIV TEMPERANCE<br />
心情起伏不定，小心鬧起情緒來影響專業理性的判斷，後果可以相當嚴重。<br />
幸運顏色：紫；晶石：紫晶；號碼：7<br />
<img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/jcd126a056cp08x1_3.jpg" title="四月塔羅運程（上）" class="paragraph-image" alt="四月塔羅運程（上）"/>處女<br />
整體：權杖八逆 EIGHT OF WANDS<br />
出差公幹的朋友遇上沮滯多多，未能完成任務達到目標，而放假外遊的朋友亦要注意行程安排，不宜太過緊迫。<br />
愛情：聖杯七SEVEN OF CHALICEs<br />
遇上心儀對象可以主動親近多相處了解，再考慮是否適合進一步追求發展。<br />
工作：戰車逆 VII CHARIOT<br />
稍欠信心總怕應付不了新挑戰，其實放下憂慮全力以赴，表現令人刮目相看。<br />
幸運顏色：粉紅；晶石:芙蓉晶；號碼：8</p>


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四月塔羅運程（上）

<p><img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/jcd126a056bp10x1_3.jpg" title="四月塔羅運程（下）" class="paragraph-image" alt="四月塔羅運程（下）"/>天秤<br />
整體：五芒星十逆TEN OF PENTACLES<br />
家事煩惱多多，要注意小朋友或寵物的健康，另外家庭電器電子用品的小毛病最瑣碎又煩人，要耐心處理。<br />
愛情：聖杯三逆 THREE OF CHALICES<br />
已有對象的你小心招惹爛桃花，對方頗有吸引力但背景複雜，你要謹慎處理。<br />
工作：權杖六 SIX OF WANDS<br />
下屬問題多多，但你不能強硬逼迫，還是保持耐性循循善誘，事情會逐步改善。<br />
幸運顏色：黃；晶石：黃晶；號碼：10<img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/jcd126a056ep02x1_2.jpg" title="四月塔羅運程（下）" class="paragraph-image" alt="四月塔羅運程（下）"/>天蠍<br />
整體：女祭司逆 II HIGH PRIESTESS<br />
學習運欠佳，你未收拾好心情容易分心，要盡快集中精神以免影響考試成績。<br />
愛情：寶劍五逆 FIVE OF SWORDS<br />
正在冷戰中的情侶在大好氣氛下可望破冰，雖然心中還有芥蒂，還是要慢慢化解誤會。<br />
工作：五芒星三 THREE OF PENTACLES<br />
你不宜單打獨鬥地面對新挑戰，可以集中不同能力的人團結地去處理問題，能事半功倍。<br />
幸運顏色：褐；晶石：茶晶；號碼：2<img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/jcd126a056ap09x1.jpg" title="四月塔羅運程（下）" class="paragraph-image" alt="四月塔羅運程（下）"/>人馬<br />
整體：聖杯九逆 NINE OF CHALICES<br />
溝通問題多多，不論與家人伴侶或工作夥伴都要平心靜氣討論，以免將小事化大。<br />
愛情：戀人 VI LOVERS<br />
你喜歡的人不太積極回應，你沒甚麼感覺的卻十分主動親近，令你有點迷惘，令你不禁去想是否應選擇對自己好的人，而不是苦惱追求心儀對象。<br />
工作：惡魔逆 XV DEVIL<br />
容易與同事起衝突，你當然要據理力爭，不過事後不必記恨在心，無須為小人心煩傷神。<br />
幸運顏色：橙；晶石：瑪瑙；號碼：9<img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/jcd126a056dp08x1.jpg" title="四月塔羅運程（下）" class="paragraph-image" alt="四月塔羅運程（下）"/>山羊<br />
整體：寶劍八 EIGHT OF SWORDS<br />
健康運平平，要小心眼疾及胸肺方面的問題，另外亦容易昏眩休克，要爭取時間多休息。<br />
愛情：聖杯皇后 QUEEN OF CHALICES<br />
拍拖不只是吃喝玩樂，要多聆聽伴侶的心事，了解惱與處境才能替他分憂。<br />
工作：聖杯四逆 FOUR OF CHALICES<br />
除了原有任務外將出現不少新機會，讓你發揮才能，期望有突出表現。<br />
幸運顏色：棗紅；晶石：石榴石；號碼：8<img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/jcd126a056dp01x1.jpg" title="四月塔羅運程（下）" class="paragraph-image" alt="四月塔羅運程（下）"/>水瓶<br />
整體：寶劍一ACE OF SWORDS<br />
思潮起伏，有許多不同的新創意，要認真考慮並坐言起行落實天馬行空的概念。<br />
愛情：聖標六 SIX OF CHALICES<br />
感情穩定平淡，但一切有點規律沉悶，是時候想想新意思，令關係歷久常新。<br />
工作：權杖皇帝逆 KING OF WANDS<br />
上司有主觀的意見，你即使不認同但都不能直接表達，要保持平和慢慢溝通。<br />
幸運顏色：紫；晶石：紫玉；號碼：1<img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/jcd126a056ep05x1_2.jpg" title="四月塔羅運程（下）" class="paragraph-image" alt="四月塔羅運程（下）"/>雙魚<br />
整體：教皇 V HEIROPHANT<br />
長輩遇上生活難題時不一定會直接表達，你要多主動關心問候，替他們解決繁瑣。<br />
愛情：聖杯武士 KNIGHT OF CHALICES<br />
怕被拒絕而不敢示愛，但對方根本不明白你的意思，當然難以進一步發展，還是應找個合適機會表白呢。<br />
工作：月亮逆 XVIII MOON<br />
剛轉工的朋友難免有點戰戰兢兢，暫時未適應新環境，但這裡機遇處處，只要堅持前行終會成功。<br />
幸運顏色：青；晶石：西瓜碧璽；號碼：5</p>


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四月塔羅運程（下）

<p>&nbsp;巴西奧運的盛事，當下各國健兒蓄勢待發，除了競技場上，身處時裝界同樣可以參戰。是次找來理大同學各根據一項運動，構思兩個配搭，應景又實用。</p>
<p><img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/img_0435x1_0.jpg" title="Olympic Alert！ 教你配襯運動狂熱look (上)" class="paragraph-image" alt="Olympic Alert！ 教你配襯運動狂熱look (上)"/>Look 1<br />
圖案印花Sport bra打破了平日的沉悶，露腰設計更顯活力。正值奧運熱潮，銀白色百褶長裙加上多層次手飾，運動感外亦帶來未來感。白色sneaker更貫徹型格潮人的味道。</p>
<p>Core Item:<br />
Ivy Park Sport bra $769 from Zalora.com</p>
<p>Maje silver pleat skirt $2,445<br />
K-Swiss sneaker $599<br />
The 9th Muse bracelet set $435<br />
Follie Folli bangle $675<br />
For Art&#8217;s Sale sunglasses $1,380 from Cult by Visual Culture<br />
<img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/img_0475x1_0.jpg" title="Olympic Alert！ 教你配襯運動狂熱look (上)" class="paragraph-image" alt="Olympic Alert！ 教你配襯運動狂熱look (上)"/>Look 2<br />
Basketball Game<br />
籃球場上揮灑汗水，露出一點肌肉，更顯活力充沛。天藍色短褲襯黃黑潑墨legging，層次配襯帶來視覺上的新鮮感，同色系太陽眼鏡作點綴，份外青春逼人。</p>
<p>Roxy blue shorts $298<br />
Adidas pattern leggings $499<br />
Converse sneakers $599<br />
Saint Laurent sunglasses $2,340<br />
Converse sneakers $599<img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/img_0629x1.jpg" title="Olympic Alert！ 教你配襯運動狂熱look (上)" class="paragraph-image" alt="Olympic Alert！ 教你配襯運動狂熱look (上)"/>stylist:</p>
<p>Yami Tsang<br />
理大時裝設計系 Year 2</p>
<p>Coordination: Nicola Lai &#038; Cecil Tsang<br />
Photo: Eddie Tam Make Up &#038; Hair: Shirley Choi<br />
Model:Xiaolin@Mission Model </p>


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Olympic Alert！ 教你配襯運動狂熱look (上)

<p>巴西奧運盛事如火如荼，理大同學也為此來個時裝與運動的結合。各根據一項運動來構思兩個配搭，應景又實用。</p>
<p><img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/img_0333x1_0.jpg" title="Olympic Alert！教你配襯運動狂熱look (下)" class="paragraph-image" alt="Olympic Alert！教你配襯運動狂熱look (下)"/>Kickboxing Fun<br />
是時候把秋冬積下的肥肉甩走了！型格的造型總少不了色彩鮮豔的單品，外襯不易出錯白色運動外套，不太暴露之餘又可以展示健康的腹肌。下身再配以黑色的legging，隨性又舒適。 </p>
<p>Core Item:<br />
Nike As Nike Pro Fierce sport bra $329</p>
<p>Nike W As Nike Tech hyper mesh vest $799<br />
Nike Leg-A-See legging $249<br />
Nike Air Rift sneakers $699<br />
<img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/img_0408x1.jpg" title="Olympic Alert！教你配襯運動狂熱look (下)" class="paragraph-image" alt="Olympic Alert！教你配襯運動狂熱look (下)"/>以為運動內衣難以和時尚單品作配搭？其實不然，同色系設計令截然不同的風格亦能相容。配以橫間高腰褲，圖案差異令配搭更繞富趣味！</p>
<p>Monki knit top $250<br />
J Crew stripe pants $1,380<br />
<img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/img_0614x1_0.jpg" title="Olympic Alert！教你配襯運動狂熱look (下)" class="paragraph-image" alt="Olympic Alert！教你配襯運動狂熱look (下)"/>Student Stylist:<br />
Ivy Kwong<br />
時裝零售系 Year 2<br />
<img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/img_0159x1.jpg" title="Olympic Alert！教你配襯運動狂熱look (下)" class="paragraph-image" alt="Olympic Alert！教你配襯運動狂熱look (下)"/>Go Tennis<br />
誰說運動風衣都很單調？大膽穿上有印花的運動風衣吧！內搭運動背心，讓整個sporty look實用而不失個人風格。 </p>
<p>Core Item:<br />
Roxy patterned jacket $598</p>
<p>Adidas black bra top $339<br />
Sandro military skirt $2,190<br />
Reebok Pump Fury sandals $1,199<br />
<img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/img_0249x1_0.jpg" title="Olympic Alert！教你配襯運動狂熱look (下)" class="paragraph-image" alt="Olympic Alert！教你配襯運動狂熱look (下)"/>網球風大熱，打網球就不妨穿穿這時尚制服吧。針織的polo shirt帶點設計感，下身配搭墨綠色短裙，清爽自然。綁腰的風衣，則為時尚加分。</p>
<p>Sandro polo shirt $1,945<br />
Sandro military skirt 2,190<br />
Ash red wedge sneakers $1,950<br />
Maje golden earrings $990<br />
The 9th Muse bracelet $855<br />
The 9th Muse bracelet $435<br />
<img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/img_0590x1.jpg" title="Olympic Alert！教你配襯運動狂熱look (下)" class="paragraph-image" alt="Olympic Alert！教你配襯運動狂熱look (下)"/>Student Stylist:</p>
<p>Shirley Yeung<br />
時裝零售系 Year 2 </p>
<p>Coordination: Nicola Lai &#038; Cecil Tsang<br />
Photo: Eddie Tam Make Up &#038; Hair: Shirley Choi<br />
Model:Xiaolin@Mission Model </p>


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Olympic Alert！教你配襯運動狂熱look (下)

<p>面對人生難關時，很多人都會低頭喪氣說：「我不能跨過它的」，有沒有想過用「我能夠」取代「我不能」呢？註冊催眠治療師Emmy和Sharon指潛意識就像一個四、五歲的小孩，要向它灌輸簡單、容易理解的正向指令，才能解決問題。原來催眠治療師可以幫助別人了解內心處，也同時更認識自己。由他們為你打開這有趣的大門！</p>
<p><img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/01_368.jpg" title="Free Your Mind 催眠治療 助人自助" class="paragraph-image" alt="Free Your Mind 催眠治療 助人自助"/></p>
<p>催眠治療是甚麼？甚麼人適合治療？<br />
催眠治療是一種專業的心理輔助治療，屬於心理分析的一種。歷史源遠流長，早在心理學家弗洛伊德、卡爾·榮格已經在用。相比起精神科治療、心理學家治療，催眠治療用較溫和的方法去幫助求助者，主要解決都市人壓力、失眠、情緒困擾、體重管理、自信、痛症等問題。</p>
<p>至於甚麼人適合做催眠治療，很視乎求助者個人情況、生理和心理狀態、病症嚴重程度，例如重度抑鬱症病患者需要尋求精神科的正式治療，不適合進行催眠治療。</p>
<p>潛意識是甚麼？<br />
潛意識是內心的一部分，平日我們說話都是停留在意識層面之中，其實深層的潛意識才是最主要控制我們行為的源頭。</p>
<p>NLP是甚麼？<br />
NLP全名為Neuro-Linguistic Programming，即身心語言程序學，集中在大腦與行為的連接，主要學習語言技巧，有助人際溝通技巧，能應用不同層面例如演講、社交、銷售。</p>
<p><img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/03_119.jpg" title="Free Your Mind 催眠治療 助人自助" class="paragraph-image" alt="Free Your Mind 催眠治療 助人自助"/></p>
<p>Q: 可否介紹一下催眠治療師的工作，如何幫助求助者？</p>
<p>Emmy：我們最常遇到的求助者都是尋求減肥治療，雖然他們很多表面上目的是減肥，但其實真正導致肥胖的原因可能是隱藏的情緒問題。舉一個簡單例子，為甚麼我們知道吃零食是不健康，仍然不能控制自己的行為，一見到就想吃？因為我們意識上雖明白吃零食的壞處，卻不知道內心潛意識裡有更大壓力來源，例如工作壓力過大，以致我們利用吃零食的方法去舒緩自己。所以我們會先徹底了解求助者的生活習慣，如喜歡吃的食物、運動、作息時間等，再對症下藥，在催眠過程作引導建議和妥協（compromise），如求助者平常甚少運動是否願意嘗試一星期運動兩天。</p>
<p>Sharon：我們自小接觸的狹隘信念早就在我們腦袋裡根深蒂固，例如「我們不應該犯錯」，而潛意識上亦不知不覺認同這些觀念。因此，很多人都有「受限心理」（limiting belief)，被某個固有的觀點、信念所捆縛，低估了自己的能力，限制了潛能。不少求助者都抱著「我本來就是這樣，沒可能做到」、「事情沒可能改變」的觀念。透過催眠治療，我們的工作就是要去跟求助者的潛意識進行溝通，在潛意識中改變他們對事物的原有想法，更重要令他們相信自己有改變事情的能力，就自然能克服問題。例如有一名求助者很怕狗，催眠治療師會在治療過程中，告訴他其實狗是人類的朋友，很善良，不會隨便咬人。當他下次遇到狗時，已經明白狗不會咬人，就不會再感到害怕。</p>
<p>Q:為甚麼會對催眠治療產生興趣？<br />
Emmy：一開始無意間報讀了解夢課程，接觸到潛意識，透過解夢了解自己、調整情緒之後，想花更多時間專研潛意識相關的催眠治療和NLP課程。透過催眠治療，我亦學習自我催眠，也解決了失眠的問題。</p>
<p>Sharon：我一直都熱愛學習去增值自己，有一段日子我認為缺乏自我了解和欠缺人生方向，所以報讀解夢治療師課程、NLP課程及催眠治療師課程，希望進行更多自我探索。</p>
<p>Q:催眠治療師這份工作帶給你們甚麼最大的得著和滿足感？<br />
Emmy：這個說起來很實際哈哈！在幫助很多求助者減肥期間，其實也間接灌輸了自己一些正確的概念，例如養成運動習慣對身心有益，應該融入生活，所以本來很固執不愛做運動的我也動起來，並養成良好的運動習慣，漸漸瘦下來。另外我原先對很多事只抱著三分鐘熱度，但接觸催眠治療後，潛意識令我更了解自己的喜好、想法，它會慢慢引領我走出屬於自己的路，不用刻意追尋。不過最意想不到的是「無心向學」的我竟然去修讀碩士！</p>
<p>Sharon：成為催眠治療師後，令我明白我有能力可以改變一個人，可以幫助求助者解決問題。此外，一般治療師的療程長短都是45分鐘，為了深入了解求助者的問題，我們會花兩至三個小時。因為個案對我亦有很大的啟發，並增進自我了解。自己可能都面對同樣的問題，讓我更接受自己的陰暗面。雖然每次治療都很費精神但很值得，幫人同時也可以幫自己！</p>
<p><img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/02_168.jpg" title="Free Your Mind 催眠治療 助人自助" class="paragraph-image" alt="Free Your Mind 催眠治療 助人自助"/></p>
<p>Q: 怎樣從個案中啟發自己？<br />
Sharon：曾有一個個案令我很深刻、感動。那位求助者小時候自遇溺後不敢再接觸水上活動，為此感到非常自責。她認為和其他人相比下，只有自己一直不諳游泳，能力不及別人，令她感到無比自卑。當她直言自己是「死蠢」的時候，我覺得很心痛。雖然這件事對旁人來說看似微不足道，但她一直記掛在心，成長中無形間影響了她自信。終於經過三次的療程後，她明白到遇溺不是她的錯，誰也不想發生，無須自責。令我很驚喜的是，她鼓起勇氣，不再局限自己，亦不再怕水，去報名游泳班和獨木舟課程，還一一順利完成！這個個案啟發了我，其實我小時候都面對自卑的問題，覺得自己不出色，但當我們成長後，可以用新的認知面對過去、新的方法作出改變時，便能成為更好的自己。</p>
<p>
Q:一般療程要多久？<br />
Emmy：每位求助者的情況都不一樣，所須的療程時間、節數亦各異。曾經有一名不是過胖、剛分娩後不久的求助者想進行減肥治療。她有嚴重的酗酒問題，亦有個牢固想法，覺得自己分娩後外表和身材一定會走樣。經催眠治療後，找出她真實肥胖的原因是來自情緒問題和承受過大的家庭壓力，因而利用酒精去放鬆自己。她在家中屬年紀最大的姐姐，一直認為很多責任都應由她負責，把重擔放在自己身上。在催眠治療過程當中，我跟她的潛意識溝通，告訴她人的能力有限，雖然她想竭力幫忙每項大小事務，但其實做好自己能力範圍以內的事就已經足夠，無須為自己加諸太多的壓力。當她察覺問題所在後，就明白到可以用其他方法取替喝酒去達至舒緩壓力的效果，很快就成功減肥，因此一次療程已經解決了她的問題。</p>
<p>
Q:都市人工作繁忙、心理壓力大，你們有甚麼減壓小貼士呢？<br />
A: 從生活點滴做起，每天記下一件值得感恩的小事，例如捐款給露宿者，自己在幫助別人中得到的愉悅，能刺激大腦的獎賞路徑（reward pathway）。若能養成習慣，長期而言，有助建立健康心理，每次想到感恩的事就會感到欣慰，減少壓力。</p>
<p>Q:你們未來會有甚麼計劃？<br />
A: 將會與運動專家合作，推行運動心靈訓練（sport mind coaching），將催眠治療融入生活，希望籍此建立都市人運動的習慣，保持健康的生活。</p>
<p><img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/13_44.jpg" title="Free Your Mind 催眠治療 助人自助" class="paragraph-image" alt="Free Your Mind 催眠治療 助人自助"/></p>
<p>催眠治療步驟：<br />
Step 1) 做好準備（pre-talk）<br />
治療師清楚了解求助者的背景、性格、想法、經歷、生活習慣、心理狀況等。</p>
<p>Step 2) 導入（Induction）<br />
導入是一個催眠敏感度的測試，測試求助者能接受催眠的程度。治療師先令求助者放鬆、專注，再用語言引導的方法引導對方聆聽治療師的指令，讓對方在意識清醒的情況下進入催眠狀態。方法因人而異，求助者的想像力、接受催眠的程度及代入情景的能力會影響催眠效果。</p>
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<figure class="fg-item-inner"><a href="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/10_125.jpg" data-caption-title="" data-attachment-id="5" class="fg-thumb fbx-link" data-type="image"><span class="fg-image-wrap"><img loading="lazy" title="" width="150" height="150" data-src-fg="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/10_125.jpg" data-srcset-fg="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/10_125.jpg 300w,https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/10_125.jpg 450w,https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/10_125.jpg 600w" class="fg-image" src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/10_125.jpg" style=""></span><span class="fg-image-overlay"></span></a><figcaption class="fg-caption">
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<p>語言引導方法：<br />
1)「老虎鉗」<br />
治療師會先叫求助者緊握雙手，並詢問他們「老虎鉗」的顏色，加深他們對「老虎鉗」的印象。然後，「老虎鉗」愈扭愈實，至不能放開。</p>
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<figure class="fg-item-inner"><a href="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/08_101.jpg" data-caption-title="" data-attachment-id="2" class="fg-thumb fbx-link" data-type="image"><span class="fg-image-wrap"><img loading="lazy" title="" width="150" height="150" data-src-fg="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/08_101.jpg" data-srcset-fg="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/08_101.jpg 300w,https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/08_101.jpg 450w,https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/08_101.jpg 600w" class="fg-image" src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/08_101.jpg" style=""></span><span class="fg-image-overlay"></span></a><figcaption class="fg-caption">
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<p>2) 手臂升降<br />
雙臂向前伸直，想像左手拿著一疊書，右手綁著一串氣球正把右手慢慢往上拉。隨著每次深呼吸，左手承受的壓力和右手的拉力逐漸加大，感覺左手的書愈來愈重，左手逐漸向下沉；右手的氣球慢慢向上飄，右手隨之往上移。</p>
<p>Step 3) 加深催眠狀態（Deepening)<br />
與 求助者的潛意識溝通，作引導建議。讓求助者想像真實情境，進行內心演練 (mental rehearsal)。舉例在減重個案中，首先催眠治療師叫求助者幻想自己站在街中，看見最愛的零食而無法抗拒它，再透過催眠治療師逐步引導，減少對它的 心理渴求，從而令求助者感受到淺嚐也能自我滿足。正所謂「一理通，百理明」，催眠治療不只能改變一件事物的看法，甚至能正面影響生活上的其他層面。</p>
<p><img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/05_84.jpg" title="Free Your Mind 催眠治療 助人自助" class="paragraph-image" alt="Free Your Mind 催眠治療 助人自助"/></p>
<p>年輕人想加入催眠治療師的行列，不妨先考慮自己有沒有以下特質吧！</p>
<p>催眠治療師須具備的七項特質<br />
1) 熱情：做催眠治療師毫不容易，要費盡心神。治療過程很講求專注力，他們要專心聆聽求助者的一字一句，並抄下作紀錄。<br />
2) 同理心 ：站在求助者的角度，感受他們的處境和了解想法。<br />
3) 耐性 ：有求助者第一次進行治療不願意講述太多自己的經歷，要給予耐性。另外，有時候很難改變求助者固有想法，進行一次催眠治療未必就能解決他們的問題，所以要逐步慢慢引導他們。<br />
4) 客觀：保持客觀性、不批判的心，才能幫助求助者分析問題，從而給予適當的建議。<br />
5) 端正的心：催眠治療師要心地善良、做事端正，因為給予求助者的建議猶尤其重要，很影響他們的想法、行為。<br />
6) 豐富人生經歷：每個求助者的背景、處境、問題等都不同，催眠治療師要接觸不同事物，增廣見聞，才能擁有豐富的人生經歷，提升分析和解決問題的能力。</p>
<p><img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/12_35.jpg" title="Free Your Mind 催眠治療 助人自助" class="paragraph-image" alt="Free Your Mind 催眠治療 助人自助"/></p>
<p>Emmy Wong’s Profile：<br />
註冊催眠治療師<br />
從事雜誌編輯及公關工作，利用業餘時間報讀了解夢課程，其後修讀催眠與NLP課程，獲得相關專業資格，並正修讀心理學碩士課程。與Sharon Chow合作開設subport催眠工作室，希望透過催眠的心理治療方式，協助都市人建立健康心理，減少受情緒問題困擾。&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;</p>
<p>Sharon Chow’s Profile：<br />
註冊催眠治療師<br />
自小對心理學感興趣，大學時副修心理學，畢業後從事出版工作，同時繼續進修心理學，其後報讀解夢治療師課程、NLP課程（身心語言程式）及催眠治療師課程。於2016 年毅然放棄十多年的雜誌工作，與Emmy Wong創立SUBPORT催眠治療工作室，並在SUBPORT Facebook專頁推廣心理健康及撰寫正向心理的專題，希望大眾關注身心靈健康的重要性。</p>
<p>Text: Julie Fong<br />
Co-ordination: Roanna Lee<br />
Photo: Raymond Chan<br />
Venue: Special thanks to Love7senses for the special location</p>


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Free Your Mind 催眠治療 助人自助

<p>野餐最讓人值得期待和興奮的，除了是可以在美美的野餐布上悠閒地聊聊天、 拍拍照及欣賞風景外，預備美食亦是一個好節目！今次小編跟大家分享幾款賣相精美，就連 新手都可以準備的快捷野餐美食，讓你和相機都吃個飽。 是時候向沈悶的菠蘿腸仔說再見，自製歐陸式的野餐吧！ </p> <p>1 醫肚必備三文治 </p> <p>若果普通的火腿、餐肉蛋餡已經不能滿足你的話，不妨試試發揮創意，自行配搭屬於自己口味的三文治。 </p> <p>Tips：除了白方包外，可改用麥包、牛角包或法式麵包來配搭不同顏色的蔬菜、醬料，做出來的三文治不但可口，更是色彩繽紛，吃的人也會感到快樂。健康沙拉 </p> <p>弄大大盆的沙拉能與好友一起分享，除了飽足感大外，感覺清涼，在外進食十分適合。 </p> <p>Tips：除了傳統的蔬菜和水果外，不妨選擇以健康的玉米片或穀麥等食材來製作出特色的滋味沙拉。</p> <p>2 輕盈之選<br /> 水果拼盆 </p> <p>如果不想大費周張準備熟食，輕盈的水果是不少怕胖女生的首選，解渴又美味。 </p> <p>Tips：可將水果用竹簽串起，或配搭不同其他的食材，例如巧克力、芝士等，增添趣味，進食時也更方便。堅果小吃 </p> <p>野餐並非要大吃大喝，攜帶一些堅果去野餐，可供三五知己一邊聊天，一邊吃，健康也便利。 </p> <p>Tips：將堅果倒出來，以漂亮的器皿來盛裝，感覺環保又美觀大方。</p> <p>3 呃「like」聖物<br /> Detox water （天然維他命水） </p> <p>近一兩年來十分熱門的飲品，顏色絕對吸睛，據說多喝還能消脂。其做法十分簡單，徹底洗淨水果後，連皮放進飲用水中浸泡5-8小時即可。 </p> <p>Tips：建議選用高纖水果，如火龍果、奇異果、檸檬等來作材料，不可以加糖，避免越喝越胖。</p> <p>Text︰Sammy Wong<br /> Edit︰Joey Chen<br /> Photo︰網絡圖片</p>

JoeyChen

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做個野餐達人！自製5款picnic呃like美食

<p>住在港島的朋友對Elephant Grounds大概不陌生，但你知道他們的中央廚房在黃竹坑嗎？在外觀非常新潮的The Factory工廈中，就有他們的中央廚房和近萬呎的黃竹坑店。甫進門就看到的植物牆，加上以木為主的裝潢，都昭示著這個空間的悠閒氣息。<br />
<img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/18_gy6a3776_0.jpg" title="近廚得食 Elephant Grounds黃竹坑店" class="paragraph-image" alt="近廚得食 Elephant Grounds黃竹坑店"/>Elephant Grounds的主菜單以亞洲風格為主，但也加入了不少創意元素。比如採訪這天，菜單上就有冬蔭功米線、招牌漢堡包和「KFC」等等。店內定期更換不同風格的麵食，之前便有咖哩、沙嗲等等湯底，令人每次去都充滿新鮮感。招牌漢堡肉厚多汁不在話下，最特別的就是「KFC」了！這個全名Korean Fried Cauliflower，是韓式醬汁加上天婦羅椰菜花，配搭有創意又滋味。<br />
<img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/20_gy6a3830.jpg" title="近廚得食 Elephant Grounds黃竹坑店" class="paragraph-image" alt="近廚得食 Elephant Grounds黃竹坑店"/>Elephant Grounds最有名的食品，應該就是雪糕三文治了。原來全港所有分店糕三文治，都是從黃竹坑這個中央廚房製作的！而且主廚每週也費煞思量的嘗試不同配合，像這個竹炭威化餅配自家製紅豆雪糕，帶點日式的感覺，很清新。不過雪糕三文治的份量也不少，女士們怕肥記得找朋友來share。此店因為鄰近中央廚房，因此還有「黃竹坑限定」的軟雪糕！和要保持挺身的雪糕三文治不同，軟雪糕口感綿滑，甜點控們記得一試。<br />
<img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/21_coffee1.jpg" title="近廚得食 Elephant Grounds黃竹坑店" class="paragraph-image" alt="近廚得食 Elephant Grounds黃竹坑店"/>Elephant Grounds黃竹坑店這麼大的空間，除了做食肆生意外，也不時開放做不同的活動，比如前陣子有過編織花冠的工作坊。一邊嘆自家製美食、一邊在這偌大的空間享受自家的親子時光。不得不說，就像名字所描述一樣 —— 有如寬廣大地上的大象般怡然自得。</p>
<p>Elephant Grounds Coffee &#038; Kitchen (黃竹坑店)<br />
地址：黃竹坑業發街一號The Factory一樓<br />
電話： 2562 9000</p>
<p>Text:：Esther Chan<br />
Photos by Kwan、網絡圖片</p>


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近廚得食 Elephant Grounds黃竹坑店

<p>上集提到藉開學之初，我們找來香港知專設計學院的同學為開學的日子設計一周造型。其實除了易入手的書卷氣LOOK，大專同學的造型可以有更多變化。<br />
利用有限配件造出百變風格，任何時候都是必修的課題。<br />
<img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/d_1.jpg" title="教你配搭 Sharp醒開學Look(下)" class="paragraph-image" alt="教你配搭 Sharp醒開學Look(下)"/>Item:<br />
A iBlues chiffon black dress $2,780<br />
B H&#038;M Studio off white Comelia trousers $499<br />
C 6IXTY8IGHT blue sleeveless top $68<br />
D Max&#038;Co. denim 2 tone pants $1,580<br />
E Max&#038;Co. pink corduroy dress $2,180<br />
F Sea New York fringe knit top $ 3,290 from Rue Madame<br />
G Swildens baby blue shirt (price to be confirmed) from Rue Madame</p>
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<figure class="fg-item-inner"><a href="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/a_3.jpg" data-caption-title="C" data-attachment-id="0" class="fg-thumb fbx-link" data-type="image"><span class="fg-image-wrap"><img loading="lazy" title="C" width="150" height="150" data-src-fg="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/a_3.jpg" data-srcset-fg="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/a_3.jpg 300w,https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/a_3.jpg 450w,https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/a_3.jpg 600w" class="fg-image" src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/a_3.jpg" style=""></span><span class="fg-image-overlay"></span></a><figcaption class="fg-caption">
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Fun Thursday</p>
<p>吊帶裙是學院打扮的重點，簡潔粉藍背心成為整個造型的焦點，加上玩味的帽子，為拘謹的課堂帶來活力。</p>
<p>Final Touch<br />
Max&#038;Co.black lace-up shoes $2,480<br />
H&#038;M black fringe hat $599<br />
Max&#038;Co. metallic earrings $580<br />
Accessorize crystallized bracelet $170<br />
Rabeanco pastel blue backpack $2,450</p>
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<figure class="fg-item-inner"><a href="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/f_1.jpg" data-caption-title="E" data-attachment-id="2" class="fg-thumb fbx-link" data-type="image"><span class="fg-image-wrap"><img loading="lazy" title="E" width="150" height="150" data-src-fg="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/f_1.jpg" data-srcset-fg="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/f_1.jpg 300w,https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/f_1.jpg 450w,https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/f_1.jpg 600w" class="fg-image" src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/f_1.jpg" style=""></span><span class="fg-image-overlay"></span></a><figcaption class="fg-caption">
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<figure class="fg-item-inner"><a href="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/h_0.jpg" data-caption-title="F" data-attachment-id="7" class="fg-thumb fbx-link" data-type="image"><span class="fg-image-wrap"><img loading="lazy" title="F" width="150" height="150" data-src-fg="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/h_0.jpg" data-srcset-fg="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/h_0.jpg 300w,https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/h_0.jpg 450w,https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/h_0.jpg 600w" class="fg-image" src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/h_0.jpg" style=""></span><span class="fg-image-overlay"></span></a><figcaption class="fg-caption">
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<figure class="fg-item-inner"><a href="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/i_0.jpg" data-caption-title="G" data-attachment-id="4" class="fg-thumb fbx-link" data-type="image"><span class="fg-image-wrap"><img loading="lazy" title="G" width="150" height="150" data-src-fg="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/i_0.jpg" data-srcset-fg="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/i_0.jpg 300w,https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/i_0.jpg 450w,https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/i_0.jpg 600w" class="fg-image" src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/i_0.jpg" style=""></span><span class="fg-image-overlay"></span></a><figcaption class="fg-caption">
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Trendy Friday </p>
<p>本季祟尚七十年代嬉皮風。流蘇上衣、手袋及腰帶，配以牛仔闊褲及絨面高跟鞋，周五晚上與朋友歡聚必備。</p>
<p>Final Touch<br />
America Eagle Outfitters brown hat $340<br />
Bottega Veneta sunglasses $170<br />
Accessorize bracelet (Price to be confirmed)<br />
H&#038;M fringe belt $399<br />
Millie’s grey suede shoes $1,399<br />
Maje Fringe Bag $2,590</p>
<p><img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/img_1818_small_jpg.jpg" title="教你配搭 Sharp醒開學Look(下)" class="paragraph-image" alt="教你配搭 Sharp醒開學Look(下)"/>B+G=<br />
Chill Out Saturday</p>
<p>來到周六，將恤衫扣成十分流行的一字膊，配以高腰燈芯絨闊褲，感覺率性舒適，讓身心自由放鬆。</p>
<p>Final Touch<br />
ASH white sneakers $1,900<br />
Accessorize gold floral necklace $170<br />
Millie&#8217;s grey leather bag $998</p>
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<figure class="fg-item-inner"><a href="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/img_1872_small_jpg.jpg" data-caption-title="" data-attachment-id="4" class="fg-thumb fbx-link" data-type="image"><span class="fg-image-wrap"><img loading="lazy" title="" width="150" height="150" data-src-fg="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/img_1872_small_jpg.jpg" data-srcset-fg="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/img_1872_small_jpg.jpg 300w,https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/img_1872_small_jpg.jpg 450w,https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/img_1872_small_jpg.jpg 600w" class="fg-image" src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/img_1872_small_jpg.jpg" style=""></span><span class="fg-image-overlay"></span></a><figcaption class="fg-caption">
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Outdoorsy Sunday</p>
<p>告別一周的忙碌時間表，周日不妨走出室內來個小野餐。輕盈的打扮搭配腰間襯衣，清爽活潑。</p>
<p>Final Touch<br />
H&#038;M floral earrings (Price to be confirmed)<br />
K-Swiss court pro II sneaker $599</p>
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<figure class="fg-item-inner"><a href="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/img_2029_small_jpg.jpg" data-caption-title="" data-attachment-id="10" class="fg-thumb fbx-link" data-type="image"><span class="fg-image-wrap"><img loading="lazy" title="" width="150" height="150" data-src-fg="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/img_2029_small_jpg.jpg" data-srcset-fg="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/img_2029_small_jpg.jpg 300w,https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/img_2029_small_jpg.jpg 450w,https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/img_2029_small_jpg.jpg 600w" class="fg-image" src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/img_2029_small_jpg.jpg" style=""></span><span class="fg-image-overlay"></span></a><figcaption class="fg-caption">
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<p>From left:<br />
Sae-Lee Sukrit , Redbull Yeung, Michelle Wong &#038; Esmee Chik<br />
知專設計學院時裝及形象設計系 Year2</p>
<p>Coordination: Nicola Lai &#038; Cecil Tsang<br />
Photo: Sze Chuen Make Up &#038; Hair: Shirley Choi<br />
Model: Silken Chu@Mission Model</p>


square-62730_img_1375_small_jpg.jpg

教你配搭 Sharp醒開學Look(下)

<p>紋身，早已不是壞女孩的專利，現在更多人視之為品味的呈現，或生命的印記。<br />
不少人紋身都是為了紀念自己的某些改變或成就，而one point tattoo就是最好的紀念品。<br />
小小的一點，只為自己而璀璨，更是只屬自己的永恆徽章。<br />
<img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/010.png" title="給自己的徽章 刻上生命圖騰" class="paragraph-image" alt="給自己的徽章 刻上生命圖騰"/>香港代表<br />
<a href="http://instagram.com/hello.tattoo" target="_blank" rel="noopener noreferrer">@hello.tattoo</a><br />
45.6K Followers</p>
<p>以為清新系的紋身只能到外國紋？其實香港早已有店子主打簡約紋身，由Anzo（<a href="http://instagram.com/anzotattoo" target="_blank" rel="noopener noreferrer">@anzotattoo</a>）和Mini（<a href="http://instagram.com/hktattoo_mini" target="_blank" rel="noopener noreferrer">@hktattoo_mini</a>）兩位紋身師主理，由女紋身師操刀，就算紋在私密部位都不怕尷尬。兩人只接受預約不接walk-in，全因不想為客人紋上一生後悔的印記。IG上更有痛楚指數作參考，貼心。</p>
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<figure class="fg-item-inner"><a href="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/01a_1.jpg" data-caption-title="" data-attachment-id="0" class="fg-thumb fbx-link" data-type="image"><span class="fg-image-wrap"><img loading="lazy" title="" width="150" height="150" data-src-fg="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/01a_1.jpg" data-srcset-fg="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/01a_1.jpg 300w,https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/01a_1.jpg 450w,https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/01a_1.jpg 600w" class="fg-image" src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/01a_1.jpg" style=""></span><span class="fg-image-overlay"></span></a><figcaption class="fg-caption">
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<figure class="fg-item-inner"><a href="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/01b_0.jpg" data-caption-title="" data-attachment-id="0" class="fg-thumb fbx-link" data-type="image"><span class="fg-image-wrap"><img loading="lazy" title="" width="150" height="150" data-src-fg="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/01b_0.jpg" data-srcset-fg="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/01b_0.jpg 300w,https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/01b_0.jpg 450w,https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/01b_0.jpg 600w" class="fg-image" src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/01b_0.jpg" style=""></span><span class="fg-image-overlay"></span></a><figcaption class="fg-caption">
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<figure class="fg-item-inner"><a href="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/01c_0.jpg" data-caption-title="" data-attachment-id="5" class="fg-thumb fbx-link" data-type="image"><span class="fg-image-wrap"><img loading="lazy" title="" width="150" height="150" data-src-fg="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/01c_0.jpg" data-srcset-fg="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/01c_0.jpg 300w,https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/01c_0.jpg 450w,https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/01c_0.jpg 600w" class="fg-image" src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/01c_0.jpg" style=""></span><span class="fg-image-overlay"></span></a><figcaption class="fg-caption">
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<figure class="fg-item-inner"><a href="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/01d_0.jpg" data-caption-title="" data-attachment-id="2" class="fg-thumb fbx-link" data-type="image"><span class="fg-image-wrap"><img loading="lazy" title="" width="150" height="150" data-src-fg="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/01d_0.jpg" data-srcset-fg="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/01d_0.jpg 300w,https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/01d_0.jpg 450w,https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/01d_0.jpg 600w" class="fg-image" src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/01d_0.jpg" style=""></span><span class="fg-image-overlay"></span></a><figcaption class="fg-caption">
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<figure class="fg-item-inner"><a href="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/01e.jpg" data-caption-title="" data-attachment-id="7" class="fg-thumb fbx-link" data-type="image"><span class="fg-image-wrap"><img loading="lazy" title="" width="150" height="150" data-src-fg="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/01e.jpg" data-srcset-fg="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/01e.jpg 300w,https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/01e.jpg 450w,https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/01e.jpg 600w" class="fg-image" src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/01e.jpg" style=""></span><span class="fg-image-overlay"></span></a><figcaption class="fg-caption">
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<a href="http://instagram.com/seoeontattoo" target="_blank" rel="noopener noreferrer">@seoeontattoo</a><br />
249k Followers</p>
<p>比起香港，one point tattoo在韓國更流行，背後紋身師們的手藝當然功不可沒。서언（Seoeon）就是其中一位火紅的紋身師，從幾何圖案、calligraphy到可愛系小插畫都難不到他，更先後到紐約和法國等出差紋身，今個月還會來到香港，可惜預約已滿！</p>
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<figure class="fg-item-inner"><a href="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/02a_3.jpg" data-caption-title="" data-attachment-id="4" class="fg-thumb fbx-link" data-type="image"><span class="fg-image-wrap"><img loading="lazy" title="" width="150" height="150" data-src-fg="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/02a_3.jpg" data-srcset-fg="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/02a_3.jpg 300w,https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/02a_3.jpg 450w,https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/02a_3.jpg 600w" class="fg-image" src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/02a_3.jpg" style=""></span><span class="fg-image-overlay"></span></a><figcaption class="fg-caption">
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<figure class="fg-item-inner"><a href="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/02b_1.jpg" data-caption-title="" data-attachment-id="4" class="fg-thumb fbx-link" data-type="image"><span class="fg-image-wrap"><img loading="lazy" title="" width="150" height="150" data-src-fg="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/02b_1.jpg" data-srcset-fg="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/02b_1.jpg 300w,https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/02b_1.jpg 450w,https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/02b_1.jpg 600w" class="fg-image" src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/02b_1.jpg" style=""></span><span class="fg-image-overlay"></span></a><figcaption class="fg-caption">
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<figure class="fg-item-inner"><a href="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/02e.jpg" data-caption-title="" data-attachment-id="6" class="fg-thumb fbx-link" data-type="image"><span class="fg-image-wrap"><img loading="lazy" title="" width="150" height="150" data-src-fg="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/02e.jpg" data-srcset-fg="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/02e.jpg 300w,https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/02e.jpg 450w,https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/02e.jpg 600w" class="fg-image" src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/02e.jpg" style=""></span><span class="fg-image-overlay"></span></a><figcaption class="fg-caption">
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<a href="http://instagram.com/jayshintattoo" target="_blank" rel="noopener noreferrer">@jayshintattoo</a><br />
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<p>歐美向來都是紋身大國，韓國紋身師Jay Shin就在紐約將線條簡單的one point tattoo發揚光大，雖然Jay是大男人一名，但以幼線為主的繪圖有時帶著童真，有時加上graffitti味道的用色，在他的IG不難找到驚喜。</p>
<p>Text: Candy Cheung</p>
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<figure class="fg-item-inner"><a href="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/03d.jpg" data-caption-title="" data-attachment-id="8" class="fg-thumb fbx-link" data-type="image"><span class="fg-image-wrap"><img loading="lazy" title="" width="150" height="150" data-src-fg="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/03d.jpg" data-srcset-fg="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/03d.jpg 300w,https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/03d.jpg 450w,https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/03d.jpg 600w" class="fg-image" src="https://prd-cdn.jessicahk.com/files/field/field_images/field_article_content/03d.jpg" style=""></span><span class="fg-image-overlay"></span></a><figcaption class="fg-caption">
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