把興趣變成夢想 體驗水中舞動的療癒力量 | 人魚教練 鍾宛澄 SporTi Chung

SporTi，一個讓人心中浮現出十項全能鋼條身型女子形象的英文名字。當我看著眼前的她穿上色彩斑斕的人魚皮褲和魚尾形蛙鞋，在水中擊打著迷人的泡沫，那已不僅僅是一種運動，而是一種完全的轉變。她微笑著說道：「當我穿上人魚的服裝時，我的內心變得平靜，我自己也變得柔軟。從前的焦慮和不耐煩在那一刻全部消散，我深深地感受到水是一種天然的療癒力量！」

小時候，SporTi家人不喜歡她參與運動，認為這樣會像個男孩，「他們希望我保持斯文、文質彬彬的形象。」然而，這樣反而激發她自我挑戰的決心。她回憶起自己第一次參加三項鐵人比賽時才開始學習游泳的情景，「我幾乎要由救生員來拯救我，哈哈！」從曾經害怕水、不懂游泳，到如今穿著人魚裝束在水中優雅地起舞，這個轉變是無法言喻的，「最初我與一群朋友參加龍舟比賽，接著開始愛上跑步，再後來涉足三項鐵人，並沉迷於滾軸溜冰，最終，我成為了一位人魚教練。」她深情地道出這段成長的旅程。

練出人魚線

人魚運動對於SporTi而言，到底有何令人著迷之處呢？「起初，我主要對人魚的美麗感到著迷，我喜歡拍攝優雅飄逸的水底照片。或許並非特別熱愛《小魚仙》這部電影，但在開始體驗人魚運動後，我漸漸迷上了與人魚相關的事物。我喜歡購買人魚風格的項鍊和耳環，對於所有關於人魚的物品都懷有熱情，而不僅僅是對某一種人魚款式的喜愛。」SporTi笑著說道，她健美的身材也得益於學習人魚運動，「起初，女性學習人魚運動可能不會想到能練出人魚線，但在上課之後，你會發現這是一種很好的減肥運動。由於水中的阻力大，人魚運動需要花費很多力氣，所以很快就可以減掉贅肉，甚至會練出人魚線。」

她提到最令人驚訝的是，最早的「國際人魚聯盟」（MFI, Mermaid Federation International）竟然是由香港人於2005年成立，人魚運動後來在台灣取得很好的發展，並逐漸擴展到馬來西亞、新加坡、中國、泰國、印尼等地。然而，香港的發展相對緩慢，至今仍未有人魚表演的場地，「我非常希望能在海洋公園進行這項活動，我們曾在水上樂園進行過一次表演，算是突破現有框架。香港海洋公園非常注重保護海洋生物，擔心外來物品對魚類造成傷害，因此所有潛水設施、維修工具和水下服裝等，都必須使用公園內部的設備，使我們很難進入海洋公園，我們曾建議將中華鱘館改建為人魚館，以吸引更多遊客入場。」去年8月，SporTi和一群朋友成立了「香港水下表演藝術協會」（HKUPAA），希望聚集水下藝術相關人士，不僅限於人魚，還包括各種水下舞蹈。她提到人魚運動是一個完整的水下表演，還包括水下化妝和水下攝影。至於水下化妝不僅僅是防水，還需要特殊處理顏色和妝容。水下攝影則需要特殊的相機和燈光設備，以捕捉清晰而生動的水下影像。

高難度人魚比賽

SporTi提到原來香港也曾舉辦過人魚比賽。她自述最吸引她的是其中各種獨特的動作，如優雅的轉圈舞步、側身360度旋轉，以及一個被稱為「龍捲風」的動作。令她著迷的是，人魚在水中自由自轉的優雅姿態；但最具挑戰的，是在動作中保持對水的浮力的控制，其中讓她感到驚嘆的是人魚的噴泡技巧——當人魚閉氣下潛時，能夠吹出精美的泡泡圖案，「有些選手甚至能夠吹出5個泡泡圖案，這是非常高難度的技巧！」此外，她提到了一個更具挑戰性的動作，即不戴面罩下進行後空翻，「忍受著鼻孔入水的不適感下，仍然展現出色的表現，正是這種高難度動作，令人魚表演的魅力倍增。」

SporTi在網絡上看過一些浪漫的場景，例如人魚與鯊魚共舞，或是人魚在沉沒的飛機中優雅地游動。「有一次我在大理海洋館中有幸穿上人魚裝，與魔鬼魚和鯊魚一同游泳，牠們在我身旁自由自在地游動，這讓我非常興奮！」她繼續分享難以忘懷的體驗：「有一次，我們潛入馬來西亞的浪中島，那裡的水深達到15米。一般的人魚運動通常只在6米深的水域進行，超過這個深度，如果不進行適當的減壓，就會產生耳朵疼痛的問題，甚至可能導致耳膜出血等情況。然而，我曾經接受過自由潛水的訓練，而且有其他教練陪同，因此可以有效減壓，以及安全進出水面。我們下潛到15米深的水域，有一些長期玩自由潛水的朋友，甚至穿著人魚裝進入機艙內拍照，這實在是一個難得的經歷。」

人魚哲學的真諦

SporTi深信人魚運動具有身心療癒的功效，讓人能夠感受到水底世界的自由與寧靜，身心得以完全放鬆。「初學者往往渴望立即取得成果，急於一探究竟。然而，隨著他們逐漸深入體驗人魚運動的樂趣，就會開始慢慢適應水中的緩慢節奏。起初，大多數人都會有些掙扎，因此我首先教導學生要學會放鬆。當他們在水中竭力掙扎時，他們的表現反而會受到影響。只有在放鬆的狀態下，才能夠流暢地完成各種動作。當完成整個訓練課程時，他們已經能夠自如地做出舒適而優雅的慢動作，這是因為水本身蘊含著療癒力量的特質。」她娓娓道來成為人魚教練的心路歷程：「對我而言，人魚教練是夢寐以求的職業。我曾從事客戶服務的工作，但隨著時間推移，我追求著自由職業和運動KOL的身分。起初，我對於能否維持生計感到擔憂，然而如今，我每天早上不再是被鬧鐘叫醒，而是被內心深處的夢想所喚醒。每一天，我都快樂地投身其中！儘管收入較以前減少，但我從內心深處感到滿足。」她的聲音充滿熱情，如同海浪般優雅奔放。