在夏日炎炎的日子，下體氣味有時會特別濃烈，甚至有異味。這有可能是因為各種病症所引起，例如陰道炎、皮膚病等，只要找出原因，就可以對症下藥。但有時候，即使做了全面的檢查和化驗，也找不出異味的原因，那就可能要注意下生活上的一些習慣了！

Text: 鄭曉蔚醫生 (註冊西醫)

據統計，女性陰部出現異常氣味時，有三分之二的情況是有跡可尋的，如陰道炎、皮膚病等，可以透過適切治療而解決。但亦有三分一，即使做盡檢查和化驗也找不出原因。歸根究底，這也不是甚麼不可思議的事件，可能由下列情況而來：

‧ 異常味道可能是本身有較嚴重的體味。女性的陰唇、周邊皮膚、腹股溝等位置，布滿許多汗腺及皮脂腺，當細菌將汗液及皮脂分解後就會產生體味。而這些分泌受體內荷爾蒙所影響，因此女士們每月總有些日子會覺得下體氣味特別濃烈。

‧ 有些女性長期使用不含雌激素的避孕方法，例如單一荷爾蒙避孕針、藥性子宮環等，這樣可能會影響陰道內醣原（Glycogen）的含量，因而減低了乳酸桿菌的生存率。此外，殺精劑亦會殺死乳酸桿菌，令陰部氣味產生變化。

‧ 過度清潔、洗擦或灌洗陰部，或曾服用抗生素、抗真菌藥物，都可能傷害陰道內的乳酸桿菌。當陰道內的細菌分布有所改變，就有機會產生異味。

如果私密異常氣味是由上述情況所引起，無須太過擔心。只要日常生活習慣上多加注意，應可以適當預防及改善。

首先不要過度清洗、過分洗擦陰部。要避免傷害陰道內的乳酸桿菌，如果破壞了這道陰部的天然屏障，反而會影響陰部健康，增加異味。清洗時，不要使用過強的清潔液，應選擇性質溫和及偏酸性的便可；灌洗陰道則絕不建議。

個人衛生方面，內褲是很重要的一環，不但要每天勤換內褲，甚至平日上班或外出時不妨帶備多兩三條內褲以作隨時更換。內褲宜選棉質，穿著新買或長期沒穿過的內褲前必須先清洗。平日衣著應選鬆身的褲或裙，不要過緊，以保持下體通風，減輕汗腺及皮脂腺分泌所造成的氣味。

衛生巾方面，要選較薄較通爽的品質，戒掉平日使用護墊的習慣，盡量增加陰部的透氣度。另外，不要感到有氣味就隨便購買藥物服用或塞進陰部，可能引起更嚴重的問題。食物方面，宜保持清淡，避免進食有揮發性氣味的食物影響體味。

前文曾提及私密脫毛，若脫去較濃密的恥毛，的確有助降低陰部的溫度和濕度，理論上可減少細菌滋生，減輕異味問題。但這㸃並沒有足夠的醫學驗證，只源於一些患者的實例和經驗。

鄭曉蔚醫生 Dr. Vivian Cheng
註冊西醫
Dr. Vivian 畢業於香港中文大學醫學院，為《拆解黑心醫美》及《蔚美醫言》兩書作者，除了醫學美容工作外，亦積極參與本地大學的女性私密臨床研究，希望可以藉此改善婦女的陰部困擾。
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