「每過一段時間，我都會進入這樣一種狀態 — 無法控制自己的注意力，判斷不了該做什麼不該做什麼，甚至感覺有些窒息 — 我就是倦怠了。」領英的管理人員Roli Saxena說︰「無論你多麼優秀，經驗多麼豐富，這種情況都是無法避免的。你能做的只是盡力創造一個環境來控制這種倦怠感。」那麼如何重回戰場呢？

1、反倦怠工具 — 優先象限圖

將手頭的工作劃分在下面這張2×2的象限圖裏，可以用這個表格來決定如何處理眼前的一堆雜事：

第一象限：戰略性工作。艱難但重要的工作，需要富有創造力的戰略性思維，這也是領導人應該做的工作。
第二象限：本壘打象限。回報高、更加直接的項目。你可以將這些項目分派給你最好的那些員工，他們會感覺受到了重用。
第三象限：你不應該做的事。價值低、成功率也低的工作，應該完全拒絕。
第四象限：家務活兒。價值低、成功率高的工作。這就像你的家務活兒一樣。在這個象限中的工作最好是能指派給別人，或者留到快下班的時候再做。

把所有工作都用這個象限圖歸類之後，可以開始決策：

先立刻取消第三象限裏的所有工作，接著把目光投向第四象限，把“家務活兒”交給團隊裏比較穩定的年輕人，給他們一些學習和幫忙的機會。對於第二象限裏的任務，可以先做一些準備工作，在保證成功的情況下指派給團隊裏的精英。最後是第一象限，這些工作艱難而必要，是能夠真正推動你事業發展的工作。它們需要深入的思考、合作、修訂和解決。

2、溝通模版

把所有事情分三欄：

第一欄：我需要而且也可以做的事。你只要告訴人們：“放心，我來做這件事。我會抽時間完成它的。”
第二欄：我說了我會做但是沒有在做的事。它們往往就是你壓力的來源。你可能得告訴你的上司：“對不起，我做不了。”為了防止倦怠，你可以給團隊多一些權力，讓他們知道只要能完美地完成任務，少做一些工作也是可以的。
第三欄：我不應該做的事。所有第三象限裏的工作都應該在這欄裏。

3、分辨石頭與沙子

好好考慮你必須做的所有事，那些影響重大的就是石頭，接著就是一些每天都有的沙子。你必須得允許自己的收件箱裏有幾封未讀郵件，可以每週五下班前的兩個小時用於清理和回復所有未讀的、不緊急的郵件，清爽地開始新的一周了。

4、創造一個「倦怠關懷」的工作環境

Saxena在面試員工時會看中某些特定的品質，比如適應能力，或者能否很好的處理事務。她的另一個關注點就在於為團隊創造時間和空間，讓他們真正挖掘自己的目標。公司還禁止佔用午餐時間開會，這樣員工就可以真正享受一個小時的休息時光，大腦可以休息片刻，在和同事聊天的過程中，他們甚至可能會想出什麼新點子來。

Text︰Yolanda Qin