三月，繼續靜心之旅｜馬欣

對於情緒管理繼續是我的課題，因為它影響的是整個皮膚外而內，剛剛接觸了西洋書法 靜心的修練 ，對於教跳舞的我經常提大家要呼吸 ，但在書寫的過程我卻做不到放鬆的感覺 ，感覺很奇妙 ，在這個繁忙都市生活大家都不忘要靜下來，聆聽一下自己的呼吸聲。

大家或者對Aesop 這名字不陌生， 也是我大愛的品牌，追求的是健康的生活型態 。B 三倍 C 肌膚調理凝露適合狀態不穩的皮膚，在轉季溫暖潮濕環境下減少我對皮膚的煩惱也是其中一個靜心嘅方法。高效維他命 B、C幫助我維持肌膚平衡。

另外，保持我冬季嘴唇滋潤我喜歡用Elizabeth arden 的護唇膏，滋潤而不油膩 ，護唇膏我每天都會搽，每天都心情不一樣所以沒有誇張的香味非常之適合我每天不一樣的心情。

維持肌膚穩定後我最着重的就是膠原BB ,最近innisfree 推出的balloon cream 彈力緊致輕盈面霜多達600億海藻膠原，令皮膚組織有效飽滿增加年輕豐滿感 。性價比很高也非常適合懶惰出去做facial的我。

當然在重點也不忘了繼續運動，前幾天參加了Nike的活動 ，保持新陳代謝 ，皮膚也自然變好，從生活習慣到選購適合你的護膚產品都不能缺一 ，一齊加油！