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Run for a dream

一句“Run! Forrest run!”,加上堅持不懈的信念,讓阿甘跑遍全美,跑出自己的天地。香港亦有一個「阿甘」-劉凱琳(Caren),她跑出成功的道路,讓跑步成為事業的一部分。

Caren自小和跑步結下不解緣,學生時代的她是個短跑健將,是學界頒獎台的常客。畢業後告別泰坦地,投入瑜伽以調整身體,久休後她決定重拾跑鞋,轉戰長跑,最新目標更直指東京馬拉松,誓要愈跑愈遠。

泰坦地飛人
Caren自小已是個跑步癡,學生時代的她以短跑為主項,由小學時開始,於泰坦地上一跑就十多年。短跑成為Caren的學生生涯的重要部分,為求進步她決定加入田徑會,最後成功入選港青代表,與更多高手較量切磋。以前的Caren很好勝,「在場上只有一個念頭:我要贏。」於8條跑道間穿梭,跨過一個又一個欄,之後她想有新的嘗試,所以大學畢業後她決定退役。畢業後她未有讓體內的運動細胞停下來,有趣地接觸了瑜伽。「當時我很愛看《妙手仁心》,看見黎姿跟吳美珩練瑜伽,我也希望和朋友一起練,享受箇中快樂。」

修練瑜伽
瑜伽著重放鬆,和以前練習短跑截然不同。Caren享受練習瑜伽時的平靜,希望更深入了解這項運動,決定修讀瑜伽導師課程。修讀瑜伽課程後的Caren更明白瑜伽對身心健康的好處,她於不同的機構擔任瑜伽導師,希望把這項運動推介予身邊的朋友。她更以瑜伽對中年人士的身心健康為畢業論文題目,証明瑜伽對身心健康的好處。做研究時Caren認識了一班熱愛瑜伽的中年人士,他們十分支持Caren的瑜伽班,直至現在Caren亦不時抽空開辦「銀髮瑜伽班」,讓不同年齡的人都享受運動的樂趣。

轉型長跑
Caren一直專注進修,直至博士畢業後,她決定為自己設立新的目標。受到跑步雜誌的啟發,她毅然決定要完成一場馬拉松。練習長跑要循序漸進,Caren決定報名參加UNICEF慈善跑作為轉型的第一炮。即使只是5公里的賽事,Caren亦花了不少時間備戰。作為長跑初哥,Caren的首場比賽只志在參與,「當時的目標很簡單,不用被車載返終點。」初試啼聲,成績尚算滿意Caren對自己的處女戰成績感到滿意,成為繼續練習的動力。

執起教鞭
早於博士畢業前,Caren已經有不少體育教育相關經驗。她曾於香港專業教育學院任教運動科學相關課題,亦同時兼任瑜伽教練。她坦言博士畢業初期並未清楚自己的工作路向,一直掙扎於研究及教育工作之間。不久,她獲得一份研究工作的聘書。嘗試過後,始終發現自己比較喜歡從事運動鍛鍊相關工作,和一班志同道合的朋友一起做運動。巧合地,於2013年末,Caren獲Adidas邀請成為品牌導師,負責為學員設計瑜伽、長跑及健身等課程。她和Adidas一拍即合,一起以不同方式宣揚運動的樂趣。成為導師後,Caren作出不少新嘗試。她獲邀到華仁書院於講座上分享有關跑步和伸展運動的知識,和年輕的跑手互動。之後她亦代表品牌出席不少大型活動。2013渣打馬拉松當天,Caren於賽前擔任熱身指導,帶領半馬及全馬參賽者伸展肌肉,為比賽做好準備。即使受狹窄的場地限制,參加者亦熱身環節感到滿意。

與其說是導師,Caren和學員更像目標一致的朋友,每星期都會聚頭,比賽做好準備。曾經日夜於運動場練習的Caren深明局限於運動場練跑的無聊之處,她不時和跑友到城巿的不同角落探索,北潭涌、將軍澳及跑馬地等都成為她們練跑的好去處。與學生時期的沉悶的練習不同,練長課時總有一班好友相伴,練習間笑聲不絕,大家一起享受每一個路段,一起享受運動的樂趣,這正好是Caren希望成為導師的主要原因。

Text: Sisi Hon      Photo: Raymond Chan      Co-ordination: Lam Wing Kee