6月中，我到了丹麥哥本哈根參與國際紅十字會有關心理支援的會議。會議期間，一位不認識的女孩子走上前跟我說：「很想跟你說一聲謝謝。」原來她去年曾於一本學術期刊裡，看過一篇我寫關於在伊波拉疫區提供心理支援的文章。這文章引起了她對災難心理支援的興趣，最後更決定隻身來到丹麥於國際紅十字會社交心理支援資源中心工作。

我跟她說：「很榮幸我的文章能夠成為你的一點『助緣』，但更重要的是你願意聆聽自己心裡的聲音。」她的眼裡閃著光芒，我知道她現在一定是做著一些自己熱愛的事。

不久前，我回到闊別了十年多的中學，為母校的學妹主持畢業典禮，跟他們一起談「夢想」。回憶最初對災難心理這個題目產生興趣，就在我唸中四的時候。那一年，我參加了一個到四川的探訪團，當中有一幕令我印象特別深刻。在我探訪的其中一戶農村家庭裡，有一個大約6、7歲，智力發展有障礙的男孩，被家人用鐵鏈鎖在家門前，跟可以去上學、玩耍的兄弟姊妹有很大的對比。

當時我在想：人的心理精神健康跟身體健康一樣重要，而且這不只是已發展地區、富裕的人的專利，而是每個人都應該享有的權利。哪怕是資源貧乏和受災地區的人也一樣，每一個人也應該有發展潛能的機會。這事對我的影響很深，甚至在報讀大學本科入學時的個人陳述中，我也表明希望將來可以成為一個在災區工作的臨床心理學家。

有很多人認為找到自己熱愛的事不容易，夢想聽起來又好像很遙遠。我問了這群中六的畢業生一個問題：「What makes your heart sing?」

是什麼樣的東西、事情、興趣或議題會讓你的心興奮得在唱歌或跳舞？甚至它會令你臉上不期然的掛上一抹笑容。更多時候，它可能只是你內心深處一把細小的聲音悄悄的告訴你：「也許我可以試一試！」當然尋找夢想都需要一點的勇氣；也許你所熱愛的事不是父母師長所期望的，或者尋找的過程需要走出自己的舒適區（Comfort Zone）。而且，由Passion到Path，由熱情到實踐夢想的道路裡或許要付出不少血汗和淚水。問題是很多人也會選擇對這把微弱的聲音不聞不問，時間久了便忘記「它」曾經存在過。

有不少研究或文章也曾指出，當臨終病人回顧一生時，他們認為人生的遺憾並不是曾經嘗試但失敗的經歷，而是那些連嘗試的機會也沒有，而被埋藏在心底塵封了的夢想。如果你的生命只剩下最後一年、一個月，你有沒有一些心願希望嘗試呢？或許大家也可以問一問自己：「What makes your heart sing?」Text: 張依勵（Eliza）
香港紅十字會臨床心理學家
香港中文大學公共衛生哲學博士畢業，同時為國際紅十字會的資深導師和應急名冊成員，培訓國內外超過2,000名前線心理急救人員。曾參與馬頭圍道塌樓事故、南丫海難、花園街大火等本地意外緊急事故，及到西非利比利亞參與控制伊波拉疫情的行動。2016年獲頒《旭茉JESSICA》成功女性大獎。