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水腫體質 Checklist

要知道自己是否有水腫問題,可參考以下水腫體質的特徵:
1.早上眼皮容易浮腫,感覺臉部肥腫。
2.手指和手臂肥胖、不結實。
3.黃昏體重會較早上增2-3磅,平臥後或一早起來體重便會減輕。
4.站立後,小腿變得粗大腫脹,腿部痠軟、鞋子變緊。
5.月經期間,下腹及乳房腫脹。
6.面部陣發性潮紅,出汗異常。
7.嗜睡、乏力、手腳冰冷。Text: Tracy Ng